Худеем за 90 дней / Список статей

Новости


00:00

Рецепт дня: зеленый суп

Простой и вкусный суп-пюре из зеленых овощей и трав, который станет идеальным первым блюдом для детокс-недели.

00:00

Фитнес-идея: похудение на беговой дорожке

Беговая дорожка – один из любимых тренажеров многих женщин. И дело даже не в том, что прекрасная половина человечества полюбила занятия бегом. Просто уж слишком хорошие отзывы об этом кардиотренажере, как о помощнике в борьбе с лишним весом.

00:12

Секрет стройности и красоты Жанны Эппле

Актриса и ведущая шоу «Нет запретных тем» Жанна Эппле в прекрасной форме. И поэтому может спокойно порадовать своих поклонников и подписчиков в социальной сети собственным фото в купальнике. Звезда экрана поделилась своей формулой стройности.

00:46

Совет дня: Эдуард Каневский о том, как тренироваться полным людям

Похудеть хотят многие. Но среди нас есть слишком полные люди, для которых некоторые физические упражнения просто не под силу. Эксперт программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как начинать тренироваться людям с избыточным весом.

11:00

Совет дня: обертывание с помощью водорослей

Одним из самых эффективных способов снижения веса является обертывание с использованием различных косметических средств. Наибольшей популярностью пользуется обертывание водорослями.

00:00

Психология стройности: основные ошибки худеющих

Худеющие учатся на своих ошибках, похудевшие - на чужих. Так можно было бы перефразировать знаменитую пословицу применительно к любительницам диет. Не стоит расстраиваться, не ошибается тот, кто ничего не делает.

15:36

Совет дня: разгрузочные дни и монодиета от Ксении Селезневой

Даже человеку, который не имеет лишних килограммов, иногда нужно устраивать разгрузочные дни. Эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала, для чего нужна разгрузка организма и что такое монодиета.

00:00

Фитнес-идея: сжигаем жир при помощи интенсивной тренировки

Сильное и тренированное тело выглядит красиво и впечатляюще. До лета осталось совсем немного. Но еще есть время привести себя в форму. Сжигать жир можно при помощи интенсивных упражнений, а план тренировки подскажет правильное сочетание силовой и интервальной нагрузки.

00:30

Секрет стройности и красоты Юлианны Карауловой

Популярная певица и телеведущая Юлианна Караулова признается, что не может позволить себе лишние килограммы, поскольку все время на виду. И чтобы быть в форме, конечно, ей приходится заниматься собой.

12:34

Научный факт: таблетка вместо занятий спортом

Еще недавно факт того, что выпьешь таблетку и сразу станешь стройной, казался из области фантастики. Однако некоторое время назад британские ученые из Саутгемптонского университета представили миру препарат, создающий в организме эффект физических нагрузок.

10:34

Совет дня: Ксения Селезнева о том, зачем нужны витамины

Не секрет, что витамины жизненно необходимы нашему организму. Каждый витамин выполняет определенную функцию. Какую именно и зачем так нужны витамины, рассказала эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева.

11:48

Совет дня: Эдуард Каневский о фитнесе в домашних условиях

Сегодня очень многие стараются вести правильный образ жизни, инвестируя в свое здоровье. Однако в условиях кризиса не все могут позволить себе купить абонемент в фитнес. Эксперт программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как можно сэкономить на спорте.

11:00

Совет дня: кислотно-щелочной баланс

Возникновение и развитие многих заболеваний далеко не всегда зависит от состояния иммунитета, генетики, образа жизни и внешних факторов. Нередко здоровье определяется вещами, о которых многие даже не подозревают.

00:00

Фитнес-идея: комплексные упражнения с мячом

Заниматься спортом полезно, важно и актуально в любое время года и при всякой погоде. А если хочется постоянно поддерживать фигуру в отличной форме, идеально подойдет фитнес. Им можно заниматься и дома.

13:01

Секреты молодости и красоты Дарьи Пынзарь

Участница проекта «Беременные» на телеканале «Домашний» Дарья Пынзарь готовится второй раз стать мамой. Мы встретились с Дашей узнать, как ей удается так хорошо выглядеть во время беременности, каким видом спорта она занимается и придерживается ли какой-нибудь диеты.

09:30

Научный факт: нервничаем и худеем

Британские ученые из Ноттингемского университета открыли новый метод похудения. В ходе исследования выяснилось, что небольшой стресс в жизни может помочь людям похудеть.

00:00

Рецепт дня: овощной суп с семгой

Прекрасное блюдо, наполненное тонким и ярким вкусом и полезными веществами и витаминами для красоты, молодости и стройности!

00:00

Совет дня: эффективные способы похудения

Женщины с древних времен стремились быть стройными и красивыми. И за все это время возникло великое множество способов избавления от лишнего века. Как же разобраться в том, какой из них наиболее эффективный?

00:00

Психология стройности: пищевые отклонения

Если вы неравнодушны к своему весу, это скорее хорошо, чем плохо - вы сможете следить за своим здоровьем и самочувствием и вовремя о себе позаботиться. Однако бывает и такое неравнодушие, которое переходит в настоящую зацкиленность.

14:18

Совет дня: Ксения Селезнева о сахарном детоксе

Медики утверждают, что зависимость организма от сахара в восемь раз превышает наркотическую. Часто причиной ожирения становится не жир, а именно сахар. Как избавиться от тяги к сладкому, рассказала эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева.

00:00

Самые эффективные тренажеры для похудения

Существует огромное количество силовых и кардиотренажеров. И порой люди, желающие сбросить лишний вес, просто не знают, на каких лучше всего тренироваться. Именно поэтому специалисты выделили пять тренажеров, которые помогают наиболее эффективно похудеть и избавиться от жировых отложений.

16:52

Секреты стройности Полины Дибровой

Участница реалити-шоу «Беременные» на телеканале «Домашний» Полина Диброва после третьих родов довольно быстро пришла в форму. Многодетная мама поделилась своими секретами стройности и красоты.

00:35

Совет дня: качаем пресс с Эдуардом Каневским

Говоря об идеальном теле, прежде всего, представляется красивый подтянутый живот. Иметь плоский живот мечтает каждая женщина. Существует масса упражнений на пресс, которые помогут обрести желаемую форму.

00:00

Совет дня: пилинг с помощью скрабов для похудения

Скраб для тела – средство очищения, тонизирования и омоложения кожи. Скрабы для похудения можно приобрести в магазине, а лучше всего приготовить дома на основе кофейной гущи, морской соли, эфирных масел и др.

00:50

Совет дня: детокс-программа по методу доктора Майера

Неправильное отношение к жизни, к вопросам питания ведет к серьезным нарушениям функций организма. Эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала о том, как чистить организм по методу доктора Майера.

00:08

Фитнес-идея: йога для похудения

Если вы хотите похудеть, а диеты и фитнес не дали желаемого результата, то не стоит отчаиваться. Избавиться от лишнего веса и стать стройнее можно попробовать благодаря новому направлению слим-йоге.

12:11

Секреты стройности и красоты Оксаны Федоровой

Красивая, талантливая и востребованная телеведущая, заботливая мать и жена, великолепная хозяйка и очень мудрая, интеллигентная женщина… Оксана Федорова о своей внешности, диете и секретах красоты.

Лучшее

Актуальное

123 ← назад дальше →