2021-4-8 20:30 |
Что можно есть после тренировки и через какое время — правила эффективного питания от фитнес-эксперта.
Подробнее читайте на lisa.ru ...
| Источник: lisa.ru | Рейтинг новостей: 300 |
При появлении одышки сделайте перерыв или упростите упражнение kiz.ru »
2008-10-21 13:06
Специалисты одного из спортивных залов Лондона разработали новую фитнес-программу, которая обещает женщинам более интенсивные, частые и качественные оргазмы. eDiet.ru »
2008-08-26 00:00
Что лучше помогает избавиться от накопленных калорий — кардио или силовая тренировка, и как заниматься так, чтобы сжечь по максимуму? lisa.ru »
2020-07-10 09:30
Британская актриса в очередной раз привела в восторг своих поклонников. lisa.ru »
2020-05-20 15:30
Дженнифер Лопес похвасталась подтянутой фигурой во время тренировки с Алексом Родригесом spletnik.ru »
2019-01-09 13:03
После окончания «Холостяка» Егор Крид дал понять, что не собирается строить любовь с Дарьей Клюкиной. Не так давно стало ясно, что сердце музыканта занято другой девушкой — моделью по имени Анна. Артист даже тренируется в компании пассии.
2018-10-09 18:12
Полиция США расследует убийство испанки Селии Баркин Аросамены. 77.passion.ru »
2018-09-19 11:57
Хлое Кардашьян рассказала, как изменились ее тренировки во время беременности spletnik.ru »
2017-12-25 23:00
Казалось бы, дело нехитрое – воду пить. Но и это надо делать правильно.
Запись Совет дня: когда лучше пить воду во время тренировки? впервые появилась Lisa.ru.
lisa.ru »2017-09-01 13:42
Рождение ребенка приносит женщине множество положительных эмоций. Малыш способен сделать маму по-настоящему счастливой, и совсем неважно, что ради появления крохи на свет ей пришлось пожертвовать своей фигурой.
2016-03-28 06:50
Тренируйтесь с пользой для себя и для своей кожи. passion.ru »
2016-01-30 00:00
Несколько важных правил ухода за собой до, после и во время занятий спортом. wmj.ru »
2015-10-25 12:24
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Самой проблемной частью живота является нижняя его часть. Как бороться с ее зачастую непривлекательным видом.
Каждый раз, когда я чувствую, что мне нужно похудеть (обычно, это когда мне в джинсах становится слишком тесно), я включаю в свой день интервальные тренировки.
Есть кардиотренажеры, а есть силовые тренажеры. С помощью первых можно избавиться от лишних запасов подкожного жира. Продуманные же занятия на силовых тренажерах позволяют подтянуть наиболее слабые мышцы. Убедительно?
В наши дни каждая образованная девушка понимает, что красота и хорошее самочувствие неотделимы от здорового образа жизни, основа которого – движение, физическая активность. С тех пор, как технический прогресс начал стремительно изменять мир, наша жизнь становится все более комфортной, и, увы, все менее здоровой.
Надо работать над собой. Совершенство - ваш идеал. Непривлекательных женщин просто не бывает, бывают те женщины, которые наплевательски к себе относятся или просто ленивые. Половина промышленности этого мира работает на вашу привлекательность. А вы не хотите приложить усилие. Для начала, вы можете сделать маникюр на дому. Удивительное ощущение от взгляда на результат работы. Следующим шагом будет [...]
Как приятно морозным утром пронестись по искрящейся ровной лыжне! Легкие лыжи с приятным скрипом скользят по снегу, природа радует глаз зимним пейзажем… Однако это лирика. Прагматичные читатели, конечно, зададутся резонным вопросом: «А какую реальную пользу я получу от катания на лыжах?». Попробуем ответить.
Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. В«СтепВ» в переводе с английского буквально означает шаг. Шаговая аэробика до смешного проста, она не требует излишнего сосредоточения мыслей на правильном усвоении тех или иных движРµний. Все, что вам нужно, - это уметь красиво ходить.