Диета Аткинса является очень популярной белковой диетой , которую с момента своего развития в 1972 году, уже испытали миллионы людей по всему миру. По данным исследования, низкоуглеводные диеты, которые включают в диеты Аткинса, более эффективны, чем другие диеты.
Никак не проходят воспаления, боли, отеки? Долго держится болезнь? Возможно, все дело в неправильной пище.
Всего за несколько минут в день ты сможешь расслабить затекшие плечи и шею не хуже профессионала.
Есть ради жизни или жить ради еды — что тебе важнее? Не управляет ли еда тобой? Узнай это по нескольким признакам.
Боль – это сигнал организма о неблагополучии. Поэтому необходимо подробно разобраться в причинах ее появления и подобрать лучшие варианты лечения.
Скрытый сахар в пище угрожает твоему весу и здоровью. Угадай, какие продукты самые вредные.
Недостаток этого минерала губительно отражается на состоянии здоровья человека, провоцируя проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
Часто просыпаешься? Беспокоит потливость по ночам? Разберемся, что твой сон говорит о твоем здоровье.
Полоскание — один из главных методов лечения тонзиллита. Расскажем, как и чем эффективно провести процедуру.
Гипотиреоз — состояние, к сожалению, не такое уж редкое. Как рационально питаться, чтобы не провоцировать обострение, — в нашем экспертном материале!
Медицинская маска сегодня — товар номер один в аптеках. Как выбрать лучшую, кому и сколько нужно ее носить и как правильно снимать — в обзоре Lisa.ru.
Женщины страдают от храпа не меньше, чем мужчины. Рассказываем, в чем причины этого симптома и есть ли универсальное средство его лечения.
Как наслаждаться вкусным кофе, но не делать его употребление вредным для фигуры? Открываем простые секреты!
Мало кто знает, на волне интереса к достаточно недавно появившейся в свободной продаже новинки сигарет с электронной начинкой, что вред от употребления такого вида курева ничуть не меньше, чем от обычных никотиновых сигарет.
Привычная нам зелень на самом деле таит массу полезных, даже лечебных свойств, но и противопоказания у нее имеются.
Многие продукты содержат природные вещества, которые вызывают сонливость. Бери на заметку при бессоннице.
Масло туи – одно из самых эффективных средств лечения аденоидов. Рассказываем, в чем его польза.
Сегодня на фармацевтическом рынке много пищевых добавок, обещающих сохранить красоту и молодость. Расскажем об одной их таких добавок - коллагене.
Бывают ситуации, когда рецидивы цистита случаются очень часто, превращая жизнь женщины в непрерывное страдание. Один из таких видов — посткоитальный.
Пиридоксин, или витамин В6, является водорастворимым компонентом. Организм не способен его накапливать, поэтому его количество необходимо восполнять ежедневно.
Ты можешь не хотеть есть не только из-за стресса или простуды. Причиной могут быть некоторые серьезные заболевания.
Этот комплекс тренировок поможет отлично себя чувствовать каждый день и подойдет для совместных занятий детей и взрослых.
Инфекции, вызванные грибковыми заболеваниями, — очень неприятная проблема. Грибком легко заразиться и непросто от него избавиться. Рассказываем, как вовремя его распознать и что нужно знать о его лечении и профилактике.
Четверть семейных пар испытывают трудности с зачатием и вынашиванием ребенка. Обсудили с экспертом один из важнейших факторов бесплодия.
Какие витамины полезнее, вызывают ли они привыкание и как усваиваются. Проверь, все ли ты знаешь о них.
Добавь эти продукты в свой рацион, чтобы улучшить здоровье и внешний вид.
Белорусский рубль обесценивается, валюты в обменниках не найти, от новостей про коронавирус уже нервно дергается глазик… читать далее
Комплекс упражнений, который вы найдете в этом видео, поможет будущим мамам снять напряжение со спины и почувствовать легкость.
Даже те, кто сейчас работает удаленно, выходят из квартиры хотя бы в магазин.
читать далее
Боль в горле порой бывает действительно невыносимой. Разбираемся, когда спиртовой компресс может помочь с лечением, а когда от него лучше стоит отказаться.
Бородавки на руках являются не опасным, но очень заразным заболеванием, с легкостью передающимся при обычном соприкосновении. Многие люди не лечат бородавки на руках, мирясь с подобным украшением, и при этом забывают, что подвергают риску заражения окружающих их людей.
Любишь сладкое, но бережешь фигуру? Тогда ты точно слышала про кэроб, который может заменить какао. Что это за продукт и как его готовить - разбираемся со всеми тонкостями вместе.
Коронавирус буквально «захватил» мир, но побороть его можно. Есть вещи, которые сокращают его распространение.
Трудные времена пройдут, а все, что мы можем сейчас сделать — это сделать правильные выводы.
читать далее
Не забудь тщательно помыть руки после того, как коснешься чего-нибудь из этого списка.
Если у тебя болит живот, есть тянущие или режущие ощущения - это повод обратиться к врачу.
Рассказываем, что будет, если регулярно хрустеть суставами – это на самом деле опасно.
Профессиональные ответы на странные вопросы от одного из самых популярных врачей.
Проверь себя – все ли ты знаешь о коронавирусе и стоит ли тебе его бояться.
Чеснок веками использовался как пищевой ингредиент и лекарство. Регулярное потребление может принести много пользы для здоровья. Это может также использоваться для простуды и гриппа? Как правильно употреблять чеснок при болезни: сырой или, может быть, сильно переработанный.
Когда температура выше нормы, причина чаще всего понятна — вирусная инфекция. А почему она снижается? Рассказываем о причинах пониженной температуры тела у взрослого.
Этот комплекс упражнений из видео идеально подойдет для мам.
Фрукты – источник витаминов, необходимых даже при болезнях желудка. Рассказываем, какие выбирать и как есть их правильно.
Способ лечения, доставшийся нам еще от бабушек, - ингаляции над паром от вареной картошки. Разбираемся, как правильно делать процедуру, чтобы не навредить себе, и при каких симптомах это лучше делать.
Определить наличие инфекции у пациента можно будет всего за 5 минут.
Проблемой похудения сегодня озабочено немало людей. Лишний вес - это не только неудовлетворительная внешность и комплексы, связанные с ней, но и плохое самочувствие.
Аппарат предназначен в том числе для лечения пневмонии, вызванной другими возбудителями.
Давайте разбираться, стоит ли верить этим популярным суждениям.
Далеко не всегда стоматит — это «просто язвочка» во рту. Зачастую из-за боли дети отказываются от еды. А у некоторых может серьезно ухудшиться самочувствие.
Предупреждаем, что промедление может усугубить ситуацию.
Для чего нужны тесты, рискуют ли курильщики и как не заразиться? Отвечаем с экспертом!
Порой привередничество в еде — это не озорство и даже не способ манипуляции, а самое настоящее избегающее расстройство питания.
Автор программы «Лиги мечты» Наталья Белоголовцева — о важности спорта для людей с ограниченными возможностями здоровья.
Рассказываем, так ли нормален «зверский» аппетит и на что он может указывать.
Головная боль разнообразнее, чем кажется. В некоторых случаях она говорит о серьезных заболеваниях и требует быстрого обращения к врачу.
Рассказываем, что важно учесть, чтобы не навредить крохе.
Чтобы улыбка была красивой, нужен регулярный уход. Поговорим о том, какие существуют правила ухода за зубами.
Стоит ли беспокоиться и принимать меры? Рассказываем.
Большинство думает, что заикание происходит от стеснительности. Но это не совсем так. А как — мы сейчас расскажем.
Так ли хороша трава сенны для очищения кишечника? Раскрываем все мифы о ней, а заодно рассказываем, как ее принимать, чтобы точно себе не навредить.
На календаре ноябрь, а это значит, за витаминами мы теперь все чаще идем не в магазин, а в аптеку.
Советы из видео помогут маме и малышу лучше себя чувствовать и избежать некоторых проблем.
Печень трески является одним из ценнейших рыбных продуктов. Она насыщает человеческий организм микроэлементами, витаминами и жирными кислотами, полезными как для женщин, так и для мужчин.
Если ты вялая уже утром, а дальше становится только хуже — не переживай, все можно легко исправить.
Это вещество считается очень полезным, особенно для диабетиков. Но стоит ли исключать и заменять обычный сахар? Ученые доказали, что нет.
Эти тесты помогают в планировании важнейшего шага в вашей жизни. Как они работают – разобрались с экспертом.
Некоторые кулинарные ошибки опасны для здоровья — например, когда ты делаешь пищу еще более жирной или, наоборот, лишаешь ее даже полезных жиров.
Для укрепления здоровья зубов в домашних условиях на помощь приходят флоссы. Расскажем, как правильно пользоваться зубной нитью.
Этот популярный напиток издревле давали людям после тяжелых болезней. Он помогал восстанавливаться и укреплять защитные свойства организма. Узнаем, чем еще хорош этот продукт!
Это растение — бесценный источник витаминов и кислот. Почему? Lisa.ru расскажет подробнее. Заодно выясним, чем полезен щавель для женщин.
Плоды финиковой пальмы содержат массу витаминов и микроэлементов. Самое время изучить, какую пользу принесет этот сухофрукт организму, а когда его потребление стоит ограничить.
Дофамин – это гормон, который отвечает за уровень мотивации у человека. Он имеет огромное значение для всего организма и работы головного мозга. Поэтому лучше не допускать его дефицита или переизбытка.