2017-7-3 10:33 |
Дневной уход, футбол, арт-класс, плавание, лагерь – для вашего ребенка такая активность может быть отличным проведением времени, но вы чувствуете, что силы исчерпаны. Значит, вы перепланировали, притом, значительно.
Если вы ужасно много делаете ради детей и семьи, то вам кажется, что нужно выжимать себя по максимуму. Но вот вещи, которые вы упускаете, расписав свой день по минутам.
• Время на себя. Когда вы стали мамой, то отказались от чего-то ценного – времени на себя. У вас есть еще более ценное – ваш ребенок, но вы не обязаны все 24 часа в день посвящать одному члену семьи. Никто не утверждает, что нужно игнорировать семью в пользу взрослых, но, по крайней мере, нужно не забывать о своих потребностях тоже.
• Время для декомпрессии. Одно из критических замечаний в отношении чрезмерного планирования активности детей заключается в том, что у них нет свободного времени, необходимого для отдыха. Но тоже самое касается и вас. Те 15 секунд, когда вы ждете ребенка со школы, не засчитываются. Когда вы планируете каждую секунду дня, у вас нет возможности просто посидеть, снять стресс.
• Учиться быть в одиночестве. В жизни, когда вы не можете даже спокойно посидеть в ванной без вашего дошкольника, вы, зачастую, не представляете себе, какого быть в одиночестве. Но, когда малыш вырастет, он отправиться к университет. У вас откроется время, чтобы заниматься собой. Но разве нужно ждать столько лет, чтобы сделать перерыв и привыкнуть побыть с самой собой прямо сейчас?
• Ваше собственное творчество. Каждый день одно и то же: проснуться, позавтракать, отвезти детей в школу, а дальше ваше расписание продолжается оттуда. В таком порядке нет месту незапланированному творчеству. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был креативным: вот почему записали его на класс балета, актерского мастерства и живописи. Но он не единственный, кто нуждается в таком расписании. Вам необходимо незапланированное время, которое можно посвятить творчеству и тому, чтобы мыслить вне коробки.
• Важные вещи в жизни. Отвечая на рабочие письма, переписываясь с другими родителями по подготовке к дню учителя, вы имеете нулевое свободное время не только для себя, но и семьи. Конечно, вы проводить час с детьми, когда забираете или отвозите в школу, ходите в продуктовый магазин. Но это не качественные примеры. Отмените несколько своих планов, и перераспределите время на то, чтобы просто побыть с семьей.
СЕМЬЯ - Отношения с окружающими
.
Подробнее читайте на Диалоги мам ...
