Беременность большое испытание для женского организма. Здоровье будущего малыша во многом зависит от здоровья, как матери, так и отца, от протекания беременности и многих других факторов. Чтобы дать хороший старт Вашему малышу нужно тщательно подготовиться к беременности.
Проводить чистку лица просто необходимо хотя бы раз в месяц. Да и к тому же ходить в салон для этого совсем не обязательно, ведь чистку можно проводить в домашних условиях.
Для того чтобы родить здорового ребенка, беременной женщине нужно сдать ряд анализов и пройти некоторые исследования. От того, насколько ответственно женщина к этим исследованиям подходит, зависит очень многое.
Настоящее оливковое масло стоит недешево, поэтому нередки случаи его подделок. Чтобы обезопасить себя, полезно знать некоторые признаки качественного масла. Оно отличается нежным желто-зеленым цветом и приятным запахом с фруктово-травянистыми нотками.
Веснушки - символ весёлой и беззаботной молодости. Не спешите с ними расставаться, тем более что к 30 годам они обычно бледнеют и исчезают сами собой.
Основные причины усталости глаз - это переутомление. В итоге мы имеем отеки, мешки, и просто нездоровый цвет кожи.
Все это можно исправить средствами, которые всегда находятся у тебя под рукой.
На сегодняшний день можно встретить много советов, статей и заметок на тему – «Худеем после родов». Многие относятся к подобного рода советам с долей скептицизма.
Это только в кинофильмах героиня выходит из роддома стройной и подтянутой, без малейшего намека на животик. В реальности все оказывается не так. Животик то остался, хоть и не такой большой, как был.
Аборт, поздняя беременность, бесконтрольный прием оральных конрацептивов, воздействие ультрафиолета - вот далеко не полный перечень причин возникновения тех или иных заболеваний молочной железы.
Химический пилинг для поверхностной очистки лица можно произвести как дома, так и в косметическом салоне. Средства для проведения поверхностного пилинга – скрабы и гоммажи.
Большинство страхов и проблем первой половины беременности, такие как токсикоз, угроза выкидыша позади и самое время расслабиться, но не тут то было. В третьем триместре беременности женщина должна быть особенно внимательна к своему здоровью, потому что ее может поджидать такой враг, как гестоз или поздний токсикоз. Это состояние характеризуется ростом артериального давления, сильными отеками и присутствием в анализе мочи белка.Эти признаки могут наблюдаться как в комплексе, так и по отдельности.
Вам от 25 до 45 лет, возможно, немного больше, вы постоянно живете в большом городе, имеете высшее образование, подолгу работаете в напряженном ритме и получаете за это неплохие деньги. Поздравляем, именно вы - потенциальная жертва синдрома хронической усталости. Самое неприятное, что поначалу сложно отличить болезнь от банального переутомления. Термин "синдром хронической усталости" (СХУ) появился в 1988 году. За несколько лет врачи насчитали столько людей, страдающих этим недугом, что в 1994 в США был открыт первый узкоспециализированный Национальный центр хронической усталости. Сейчас сеть таких центров уже работает в Англии, Бельгии и других европейских странах, а медицинская статистика утверждает, что в мире больше 35 миллионов человек болеют СХУ причем женщины становятся его жертвами в четыре раза чаще, чем мужчины.
С появлением ребенка все свое внимание родители отдают малышу. Часто друг для друга не остается ни сил, ни времени. Каждая семейная пара находит выход из создавшейся ситуации по-своему. Несколько пар делятся своими секретами, как им удалось сохранить и даже привнести что-то новое в свою сексуальную жизнь после рождения ребенка. Меняйте традиции
Illusion - Подскажите "народные" средства от отечности, пожалуйста. joyce - "ОТЁКИ Отеки -- избыточное накопление жидкости в тканях организма, подкожной клетчатке. Отек не является самостоятельным заболеванием, он является симптомом заболеваний сердца, осложненных сердечной недостаточностью, заболеваний почек, может наблюдаться при циррозе печени, голодании, при патологии беременности.
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ Topaz - Фигня какая то Вечером ложилась спать все было в норме. Ночью обнаружила: перевернулась с боку на бок и понесло по кругу Утром встала с кровати-то же самое, даже подташнивать стало. Сейчас сижу голова как чугунная. Беременность исключена. Девочки, что это может быть ? (к врачу пойду, но и с вами посоветоваться хочу). Лукреция - А остеохондроза шейного отдела позвоночника нет? Каких-нибудь протрузий или грыж дисков?
Halny - Вопрос к форумчанкам-спецам: какая разница между систолическим и диастолическим давлением считается нормальной?и на что указывает малый разрыв между ними?
Delight - Мир чая настолько разнообразен. Я недавно купила зеленый чай с манго - просто прелесть! Очень приятный чай с экзотическим фруктовым вкусом. Мой знакомый из Китая обожает пить красный чай с плавающими в нем цветочками . Интересно, какой чай вы предпочитаете?
ЦМВ - инфекция очень распространенная, ею поражено по данным разных исследований от 60 до 90% взрослого населения. Цитомегаловирус (ЦМВ) относится к семейству Герпесвирусов.
Maayan - Помогите , погибаю просто. В последние недели , заметила , что меня ... даже не знаю как назвать....пучит , разрывает на куски. По моим ощущениям - у меня огромный живот , надутый , как шар , мещающий мнe жить , хотя на самом деле живота у меня нет. Не понимаю , с чем это может быть связано и что с этим делать Причём , именно в последнее время я начала более здорОво питаться - ем салаты каждый день ( раньше почти не ела ) , перекусываю сухофруктами и орехами ( вместо того , чтоб тостик зажарить или шоколоадку съесть ) , уменьшила потребление мучного , начала даже отруби иногда добавлять в еду ( сейчас отказалась от них , т.к. думала , что может это из-за них ) Неужели , это всё из-за овощей и сухофруктов?
LEONELLA - вопрос такой... эффективно ли лечицца гомеопатическими средствами.... и поправляюцца ли от гомеопатических препаратов? а именно: мукоза композитум коензим композитум траумель С всем спасибо.....
Meretrix - девчонки, тут такое дело, ну всё очень банально, но всё же.. Девочка, моя подруга занималась сексом, порвался презерватив, она не знала как называется "Постинор" и спросила в аптеке что можно искользовать для этих целей. Ей продали "Мифепрестон-72". После этого начались всяческие траблы со здоровьем, месяных уже нет 3-ий месяц, тесты показывают 2 полоски, но на УЗИ и анализе крови сказали что беременности нет. Боли при половых контактах, начался (обострился??) цистит... Вобщем жуть, хотела узнать может кто что слышал про эти термоядерные таблетки? Может кто принимал, были такие осложнения? как часто вы принимаете такие препараты, если вообще принимаете? какие?
ВМС – это маленькая, сделанная из пластика, Т-образной формы палочка, к концу которой прикреплены нити. ВМС вводиться в полость матки для предотвращения наступления беременности. Процедура введения спирали может быть проведена врачом во время Вашего визита в поликлинику.
Естественные методы контрацепции в настоящее время являются самыми безопасными для здоровья женщины. Именно поэтому они достаточно популярны. Однако у таких способов планирования семьи наряду с несомненными достоинствами есть ряд недостатков, делающих их применение невозможным для многих пар.
ritule4k@ - Привет! Помогите, пожалуйста... У меня обнаружили какие то папиломы!!! Хотя за всю жизнь я была только с одним мужчиной и поводов для подозрений у меня абсолютно нет!!! Врач сказал, что лечить их будет только после того как вылечится "молочница", но как бы я ни лечилась, что бы не принимала она не проходит!!! Что ж мне теперь всю жизнь с папиломами жить??? Может у кого была похожая ситуация, напишите мне
Фиброма - это зрелая доброкачественная опухоль из соединительной ткани, которая возникает в матке у женщин в возрасте 30-40 лет. Фиброидные опухоли могут возникать и в других органах, имеющих гладкие мышечные стенки. Эти опухоли называются фиброидными, поскольку образованы фиброидной тканью. Фиброма может представлять собой как единичное уплотнение, так и узловое скопление; растет она постепенно и бессимптомно.
katushkin - имею ввиду 1й тип, который на лице? знаю что если противные пузырьки появились то остается только ждать пока подсохнут и само заживет, как улучшить внешний вид этой бяки? если мазать заживляющей мазью она только мокнуть начинает
При лечении трихомониаза в подобную ситуацию попадает немало женщин. Данные медицинской статистики по Москве говорят, что у каждого четвертого — пятого пациента из заразившихся этой инфекцией заболевание приобретает затяжной характер и с большим трудом поддается лечению. Изредка хронический трихомониаз может протекать практически бессимптомно, почти ничем не беспокоя женщину. Чаще же после каждого курса лечения, когда клинические проявления болезни полностью исчезают, спустя четыре — шесть месяцев вновь происходит обострение. Причем с каждым разом, чтобы добиться хотя бы временного исцеления, необходимые дозы препаратов приходится увеличивать.
БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ Saucy_girl - Во время менструации у меня очень сильно болит живот, не только внизу живота, а вообще весь. В эти дни я совсем не выхожу из дома и не встаю, все время лежу, но мне легче не становится. Это ужасные мучения, у меня даже слезы появляются от боли. И вот как раз, через пару дней месячные должны начаться... У кого-нибудь есть такая проблема и как вы ее решаете?
Влюбленная - Ну вот, давно собралась бросить курыть.... Сила воли на нуле... Давайте сюды свои истории "успеха", кто как бросал, у кого получилось... Я первая - мой дед (67 лет сейчас) курил с 5-ти лет, в 62 сделали операцию, вырезали 70 % легких. С того дня - ни сигареты. А курил он Приму без фильтра. Буквально как и говорят, не выпускал изо рта сигареты. Во время еды, всегда !!!!! Я тут уже начала думать о походе в аптеку за различными препаратами, да вот прежде чем идти, надо узнать что покупать... Жду ваших ответов !!!
Протекающее молоко, плачущий ребенок, постоянные кормления, новые заботы по хозяйству – неудивительно, что вам не до секса. Кормление грудью – трудный период, как для новоиспеченных матерей, так и для отцов. После рождения ребенка многие женщины оказываются не готовы к происходящим с ними физическим и эмоциональным изменениям. Их либидо обычно значительно уменьшается, и им кажется, что их сексуальная жизнь кончена. Конечно, это не так. Может быть, ваша сексуальная жизнь и изменилась, но она еще далека от завершения. Необходимо время, чтобы вы адаптировались к своей новой роли матери, а ваша сексуальная жизнь - к вашему новому телу.
Айви - Мне интересно, кто как снимает стресс, если он вдруг возник. Для меня, например, это выход в люди: попить кофе в Кофехаузе, посидеть в кафе, сходить в кино и т.д. Но наличие малого дитя порой не дает такую возможность. И мне хотелсоь бы узнать какие еще могут быть варианты...
Багирка - От чего появляются на теле родинки? Заметила, что несколько родинок появилось за последнее время, а раньше их не было. Можно ли как-то избежать их возникновения?
Чаще всего на исчезновение сексуального влечения сетуют женщины. При этом они отмечают, что испытывают самую искреннюю любовь и привязанность к мужу. Первое время женщину мучает токсикоз, она устает и мысли о сексе уже не вызывают столь бурные фантазии как раньше. В голову женщины могут лезть самые нехорошие мысли типа: "Какие мужики все животные. У них в голове, кроме секса, ничего нет" и т.п.
Многие женщины после рождения ребенка ощущают нехватку витаминов и минералов в организме. Недостаток ряда питательных компонентов способствует ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, особенно на фоне несбалансированного питания и негативных природных и экологических факторов. Всё это приводит к повышенной сухости, чувствительности и ранимости кожи, хрупкости ногтей, ломкости и выпадению волос.
Лавина - Девочки! Кто сталкивался с этой проблемой, лечил? Можно ли вообще с кистой яичника забеременеть??? Мне два года назад делали резекцию обоих яичников. И тут опять киста огромная Я в панике. Повторно операцию делать не хочется. Что у меня там вообще от яичников останется, если второй раз резать?Помогите советом. Так хочется забеременить.
NatalieVel - Привет. Час назад появились признаки цистита (резь в конце мочеиспускания) пока не появилась кровь выпила Нолицин. Я просто до истерики боюсь острого цистита был пару лет назад, такие боли и вечно ощцщение что хочется в туалет, кровь.. Мне тогда врач прописал Нолицин выпила табл и через 2 часа прошло. Но эти два часа просто ад для меня. Есть какое нибудь стредство для снятие боли чем быстрее тем лучше? Помогите пожалуйста
таксибе - тошнило в транспорте и так кружилась часто голова, часто было просто плохо... сделала анализ крои .оказалось что у меня низкий гемоглобин и практически никакого имунитета... поскажите как повысить....
Осенняя депрессия Lunatic - Осенняя депрессия – очень неприятная вещь. Мало того, что тебя все бесит, так еще и самые близкие начинают как будто специально выводить тебя из себя. Скоро зима, это меня ужасно угнетает. Не люблю зиму, не люблю все белое. С приходом зимы, неминуемо приходило и чувство тоски по всему живому. Было страшно подумать, что все это прекрасно-белое останется навсегда, и ты больше никогда не увидишь цвета радости. Все становится траурно-белым…Черный – цвет вдохновения, белый же – цвет – печали и непонимания. Белый – никакой, никаких чувств не вызывает чистый лист бумаги и сколько эмоций – черный квадрат. Белый – суета вокруг ничего. Белый – даже не жизнь. Это остановка.
Полезнее всего совмещать массаж с водными процедурами для груди. Всем известно, что холодные обливания поддерживают грудь в отличной форме, повышают упругость соединительной ткани и улучшают кровообращение. Каждое утро массируйте бюст не слишком сильной струёй холодной воды из душа, делая по десять круговых движений по часовой стрелке и десять — против часовой стрелки вокруг каждой груди.
Jeans-girl - Завтра будет неделя как я болею,но симптомов выздоровления что-то не видно.В общем не знаю что со мной,не простыла нигде,не замерзала,но вирус подцепила какой-то,видно капельным путем.Симптомы - насморк,общее недомогание.Кашля и болей в горле нет.Температура от 36.7 до 37.6,дальше не поднимается.Пью таблетки - Парацетамол,Колдрекс,сегодня начала пить Апмицилин и глюконат кальция.Но не помогает.Что же выходит я к понедельнику не выздовею Что мне еще попить?Хотя уже и так много химии принимаю,но толку никакого
Вкусовые предпочтения беременности, несомненно, можно отнести к одной из самых загадочных её сторон. Муж, судорожно носящийся по магазинам города в поисках деликатесов для своей беременной жены – это типичная сцена из комедийного фильма. Она может вызвать добрую улыбку, презрительный смешок или заставить удивленно поднять бровь, но – трудно отрицать! – она имеет под собой основания. В чем же дело? Может, о вкусах и не спорят, но о «беременных» вкусах не спорить невозможно!
Tigrrra - Думаю ни для кого не секрет, что посещение сауны очень благотворно влияет на нашу красоту. Обращаюсь ко всем, кто любит это дело: давайте меняться своими секретиками. Потому что все применяют какие-то разные методики, чем-то мажутся, что-то массируют, и т. д. Думаю, будет интересно обсудить
Нормальный уровень гемоглобина у женщин составляет 120-140 г/л, при беременности допустимая нижняя граница нормы 110 г/л. Уровень гемоглобина определяют в общем анализе крови из пальца, который обязательно делают в каждом триместре беременности. Сниженный уровень гемоглобина - это анемия. Во время беременности анемия особенно опасна, поскольку от дефицита кислорода страдает организм не только матери, но и будущего ребенка.
Большинство женщин детородного возраста, у которых диагностировали или заподозрили миому матки, задают врачам приблизительно одни и те же вопросы:
Россия переживает серьезный демографический кризис. По прогнозам демографов, к 2051 году численность населения страны может сократиться на треть – с 146 до 98 млн. человек. Среди причин, влияющих на падение рождаемости, «традиционалисты» называют широкое распространение контрацепции. Наиболее радикально настроенные из них требуют ограничить доступ к контрацептивным средствам, свернуть информационно-просветительскую деятельность в этой области, полагая, что таким образом можно изменить ситуацию к лучшему.
Альтернатива абортам – современная контрацепция. Для решения проблемы абортов 70-75% женщин должны пользоваться современной контрацепцией.
Абортом называется всякое прерывание беременности. Для верного понимания моральных аспектов этого вида медицинского вмешательства необходимо осознавать, что беременность - это, с одной стороны, нормальный физиологический процесс, происходящий с женщиной (ее организмом), а с другой, - это процесс биологического формирования нового человека. Поэтому, даже допуская практику аборта по принципу "меньшего зла", следует иметь в виду, что он представляет собой серьезную травму (моральную и физическую) для женщины, а также является злом, прерывающим уже начавшуюся жизнь нового человека. В связи с этим неверно, как это иногда делается, считать его обычным средством "планирования семьи" наравне с контрацептивами.
Злобный_Червячок - Всё началось с обычных болей при месячных, которые в дальнейшем переросли в приступы. Тошнота, рвота, боль была такая что место найти не могла. Пошла к врачу, там меня посмотрела и вздохнула:"Эндометриоз". Причем сказала, возможно наследственный, т.к. маму мою уже по этому поводу оперировали. Сказала пить ОК и как можно быстрей рожать ребёнка, что в мои планы на ближайшее будущее пока не входило. Пришла домой, меня сразу успокоили, тётя-бывший врач сказала что вроде как всё ок и нечего боятся, а в интернете посмотрела и чуть со стула не упала Неужели правда всё на столько бесполезно и никак не вылечивается? Пойду еще к одному врачу, посмотрю что он скажет. Впереди еще узи и анализы.Но к чему мне хотя бы готовиться? зы:если подобная тема была, извините, не нашла.
Какие бывают нарушения менструального цикла? существуют три большие группы нарушений менструального цикла:
Если лактостаз сопровождается повышением температуры тела, ознобом, ухудшением общего самочувствия, то американские авторы предпочитают его называть неинфицированным маститом, (в отличие от инфицированного или серозного мастита, о признаках которого см. ниже в п.3) поэтому и в литературе и у кормящих мамочек происходит путаница, можно говорить «мастит», и иметь в виду совершенно разные вещи.
Не секрет, что некоторые люди едят все что угодно и в любых количествах и при этом не могут прибавить и грамма. Другим же достаточно подумать о еде, чтобы предательская стрелка на весах отклонилась правее. Не секрет, что у каждого человека есть свой индивидуальный обмен веществ, как сказали бы современные ученые. А ведь еще пять тысяч лет назад древние индийцы создали свою науку о правильной жизни – аюрведу (в переводе с санскрита «аюс» значит «долгая жизнь», а «веда» - «знание»). Правильная, долгая жизнь предполагает крепкое здоровье и, как следствие, стройную фигуру, поскольку человек, который живет по аюрведе, не имеет проблем с лишним весом.
Генеральная уборка для организма. Лето – самое время для заботы о своем здоровье. Наш рацион полоняется полезными фруктами и овощами, можно запасаться целебными травами и ягодами, а в отпуске есть время, чтобы привести в порядок работу кишечника.
В основном причиной урчания в животе является чувство голода. Наш организм, таким образом, даёт сигнал о том, что необходимо подкрепиться. Такое урчание, может появиться как до и после принятия пищи.
Лечебные свойства медвежьего жира уже давно известны людям, которые живут в разных уголках планеты, где обитают медведи. Во многих рецептах народной медицины медвежий жир был основой и помогал вылечить ослабленных и больных с различными недугами.
Европейцы и американцы любят красивый и ровный загар, в отличие от жителей тихоокеанского и азиатского регионов. Многие женщины, а иногда и мужчины хотят иметь бронзовый оттенок кожи. Отдохнуть на море есть возможность не каждый раз и, уж тем более, не несколько раз в году.
Сегодня в акушерско-гинекологической науке есть две главные группы средств, которые используют для обезболивания при родах - это медикаментозные и немедикаментозные группы методов. {loadposition werbung-top} Не все родильные дома практикуют наличие того или иного вида анестезии.
В современном мире многие женщины забывают следить за своим здоровьем. Это неправильно, т. к. женщины больше мужчин подвержены болезням по половой принадлежности. И если Вы не хотите потом проходить дорогостоящее лечение, то лучше всего соблюдать несколько простых правил и советов, которые помогут Вам быть всегда начеку.
Нередко у человека можно встретить болезнь под названием Синдром Рейтера. Эта болезнь включает в себя сочетание расстройств мочеполовой системы, глаза (конъюнктивит) и суставов. {loadposition werbung-top} То есть при наличии у человека всех симптомов можно смело говорить об этом заболевании.
Головная боль может быть просто неприятным состоянием, возникшим из-за стресса, переутомления, симптомом простудного заболевания или изменившегося артериального давления, может сигнализировать о серьёзных заболеваниях или быть ничем не вызвана – проявляться сама по себе.
Многие наверное слышали слово акупунктура, но не все знают что же это такое, в этой статье мы постараемся наиболее доступным образом объяснить вам этот термин. Что такое акупунктура. . . http://koketka.
Все мы с раннего детства привыкли, что чистить зубы нужно по правилам, совершать определенные движения щёткой. Однако каждый год, стоматологи дают всё новые и новые советы и рекомендации по данному вопросу.
Многие люди не поверят, если им сказать, что за пару недель можно скинуть до 10 килограмм лишнего веса. Однако это реально с диетой Аткинса, при том, что даже не придется отказаться от многих любимых блюд.
Как только наступают первые весенние деньки, все начинают защищать свои глаза от попадания прямых солнечных лучей. Солнцезащитные очки не только спасают от солнца, но и являются модным аксессуаром, который позволит вам выглядеть элегантно.
Ничто не может испортить Вам утро, как внезапно появившаяся простуда на губах. Герпес. Многие считают, что герпес на губах - это результат переохлаждения, стресса. На самом деле большинство людей, сами того не зная, являются постоянными носителями этого вируса, который «спит» в организме и иногда дает о себе знать при снижении иммунитета.
Крем от морщин с пептидами - must-have последних лет. Из экзотики он плавно превратился в постоянного обитателя косметичек. Но заслуживают ли пептиды такой популярности, или это новая «волшебная палочка» с красивыми обещаниями? {loadposition werbung-top} Чего ждать от крема? Загадочные пептиды на самом деле живут в каждой клетке нашего тела! Это просто протеины, точнее, остатки аминокислот.
Выбрать крем после 30 лет - задача непростая. В этом возрасте кожа постепенно теряет упругость, становится суше и не радует появлением первых морщин. Просто увлажнять ее уже недостаточно, но и для тяжелой «артиллерии» еще рановато.
Лимон – невероятно полезный цитрусовый фрукт. Лимон с чаем – отличное сочетание. Простуда – лимон. Тошнит – лимон. Можно долго перечислять различные ситуации, в которых лимон окажется именно тем, что нужно.
Еще одной замечательной системой, с помощью которой возможно достичь похудения, это система калорий. Как худеть с помошью подсчета колорий вы узнаете в нашей статье. Каждый диетолог подскажет, что не только активный образ жизни, регулярные занятия спортом и трата калорий помогут скорректировать свой баланс в весе.
Голландские ученые недавно выяснили - если женщина во время беременности курит, то это приводит к тому, что ребенок будет иметь низкое развитие интеллекта. А также курение может стать причиной гомосексуальности будущего ребеночка.
Красивые ровные и белые зубы — залог здоровья любого человека. Именно поэтому так много людей сегодня пытаются их отбелить теми или иными способами. На самом деле, несмотря на столь большое количество техник отбеливания зубов, категорий всего две: домашние средства и кабинетные.
Менструация – это отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, то есть эндометрия, которое сопровождается маточным кровотечением. Она наступает при гормональном изменении, которое связано с развитием желтого тела, сформированного в яичниках после выхода женских половых клеток.
Синяки и морщинки под глазами, тусклая кожа — боль многих модных девушек. На тонкую кожу вокруг глаз оказывает влияние плохая экология, бешеный ритм жизни, неправильное питание. Поэтому различные бьюти-средства для ухода за кожей глаз занимают почетные места в косметичке.
Современное общество достаточно сильно акцентировано на внешнем виде человека, его фигуре и создаваемом образе. С обложек на нас смотрят модели-мужчины с прессом в кубиках или девушки с плоским животиком.
Никто не может с полной уверенностью сказать, что ротовая полость чистая на все сто процентов. Именно поэтому, время от времени можно почувствовать специфические, доставляющие большой дискомфорт, ощущения, которые проявляют себя чаще всего, в области языка.
Все знают, что наше физическое состояние тесным образом связано с психологическим настроем. Те люди, которые оптимистично смотрят в свое будущее, болеют значительно реже, чем те, которые склонны к излишним переживаниям.
Почему нельзя спать в одной и той же пижаме два дня подряд. Как часто вы меняете пижаму? По правде говоря, большинство из нас делают это недостаточно часто. {loadposition werbung-top} Многие люди избегают этой проблемы и спят голышом.