10:28
Пять нестандартных способов для наполнения себя энергией, которые всегда работают
Когда вы чувствуете, что ваш запас энергии на нуле, нужно себя подзарядить. Подсказываем 5 способов восстановить баланс и наполнить себя энергией.
08:13
7 худших продуктов при заболеваниях щитовидной железы
Хорошая новость: эндокринные проблемы, исключая сахарный диабет, не требуют соблюдения слишком уж строгой диеты. Да, ограничения существуют, и медики назвали 7 худших продуктов при заболеваниях щитовидной железы.
07:52
8 лучших продуктов, если у вас пониженное давление
Какие лучшие продукты, если у вас часто пониженное давление, для перекуса? Низкое давление вызывает не только неприятные ощущения, но может сделать полностью нетрудоспособным любого. Часто вам станет легче, если вы перекусите одним из этих продуктов.
08:53
14 уроков Коронавируса, которые следует запомнить на всю жизнь
Мудрость тесно связана с умением извлекать пользу из любой ситуации. Эпидемия COVID-19 - испытание, которое многому должно нас, людей, научить. Прочитайте и тщательно обдумайте 14 уроков коронавируса, которые следует запомнить на всю жизнь.
07:48
Как снизить инсулин? 14 способов без лекарств
Полезные и действенные советы врачей, как снизить инсулин без лекарств. Применяя большую часть из них - ваша жизнь станет качественно лучше. Несмотря на удивительно простые рецепты - они действительно помогают, главное, не игнорировать их.
07:59
Коронавирус: 15 натуральных противовирусных добавок с высокой эффективностью
Лозунг весны 2020: «Обмани вирус - укрепи иммунитет». Целесообразность понятна, времени достаточно. Не хотите тратить безумные деньги на покупку сомнительных препаратов? Тогда наша подборка из 15 натуральных противовирусных добавок для вас!
08:26
Сидеть нога на ногу вредно! 5 причин никогда этого не делать
Почему вредно сидеть нога на ногу? Все возможные последствия этой плохой привычки, которые могут возникнуть от такой, казалось бы, мелочи, как поза ног во время того, когда мы сидим. Уделите внимание себе, а также узнайте, как избавиться от этой привычки.
08:28
11 продуктов для того, чтобы вырасти выше
Если вы молоды и вам нет и 20-ти, а ваш рост меньше, чес вам бы хотелось, то существуют продукты, для того, чтобы вырасти выше. Эти микроэлементы, витамины и минералы находятся в продуктах, на которые мы редко обращаем внимание.
07:54
ТОП-9 советов, как жить дольше
Доступные и полезные советы, как жить дольше. Они подействуют даже на того, у кого в роду нет долгожителей. Рекомендации идеальны для тех, кто просто заботится о качестве своей жизни. Из дополнительных бонусов - хорошее самочувствие и отличный внешний вид.
08:03
Коронавирус: 5 лучших витаминов и минералов для повышения иммунитета
Весна требует уделить внимание здоровью, а эпидемия коронавируса - дополнительная причина стимулировать внутренние защитные функции. 5 лучших витаминов и минералов для иммунитета помогут в непростом, но полезном деле.
07:43
11 продуктов, которые нужно съесть, когда вы больны или простужены
Существуют продукты, которые нужно съесть, когда вы простужены. Эти продукты помогут вам пережить простуду или грипп, а также быстрее выздороветь. Также мы поясним, как эти, такие разные, продукты действуют на организм, подверженный вирусу.
08:15
ТОП-10 натуральных средств для профилактики коронавируса
COVID-19 - чума 21 века. Вакцины пока нет, противовирусных средств и лекарств - тоже. ТОП-10 натуральных средств для профилактики коронавируса, которые могут укрепить иммунитет. Будьте сильными, господа, и здоровья вам!
07:58
10 лучших природных антибиотиков
Какие лучшие природные антибиотики? Доступны ли они, когда к ним стоит обратиться, как принимать и какая дозировка? Можно ли их принимать вместо обычных лекарств, а также многое другое вы узнаете в нашей статье.
08:29
9 вещей, которые нужно знать, чтобы иметь здоровый кишечник
Если вы желаете иметь здоровый кишечник, то вот перечень того, что вам нужно знать. Тут не только продукты питания, которые помогут ему в работе. Но и советы по образу жизни и плану питания в целом для улучшения пищеварения.
08:18
Осторожно! Эти 5 продуктов повышают давление
Существуют продукты, повышающие давление. Этот список полезен всем - и гипотоникам, и гипертоникам. Одним лучше избегать большого количества этих продуктов, а другим - употреблять их, когда чувствуют небольшое ухудшение самочувствия.
08:07
10 лучших продуктов против запоров
Существуют лучшие продукты, которые всегда помогут против запоров. Они простые и доступные, некоторые из них сезонные, другие можно приобрести в магазине круглый год. Действие этих продуктов мягкое, в отличие от медицинских препаратов.
07:45
9 продуктов, которые нужно съесть на ужин, чтобы выспаться
Существуют продукты, улучшающие сон. Если для вас большая проблема - качественно выспаться, а бессонница знакома не понаслышке, то попробуйте съесть на ужин что-то из этого списка. Продукты очень доступные и почти все у вас есть сейчас дома.
08:23
6 натуральных средств от ангины в домашних условиях
Какие есть действенные и натуральные средства от ангины? Перечень доступных и простых продуктов, которые немного улучшат состояние и немного снимут боли во время ангины. Если употреблять регулярно - то эффект будет более действенным.
08:35
10 опасных привычек для здоровья почек
Какие у вас есть опасные привычки, которые влияют на здоровье почек? Привычки такого плана нам кажутся абсолютно безвредными, но рано или поздно усталые почки дадут о себе знать болями, воспалением или образованием песка или камней. Берегите себя и следите за своими привычками.
07:28
5 способов, как избавиться от папиллом с помощью натуральных средств
Как избавиться от папиллом в домашних условиях доступными средствами. Если этот вопрос мучает и вас - то в этой статье мы выбрали самые популярные средства народной медицины.
08:16
10 симптомов, говорящих, что ваше тело нуждается в помощи
Важные симптомы, говорящие о том, что ваше тело нуждается в помощи. Что предпринять в каждом конкретном случае, что лучше съесть или выпить, чтобы облегчить состояние. А иногда для профилактики может и стоит посетить доктора.
08:08
8 продуктов, вызывающих воспаление в организме
Есть продукты, вызывающие воспаление разных частей тела. Некоторые мы едим довольно часто, и даже не подозреваем об скрытой угрозе нашему здоровью. Попробуйте исключить на время один из продуктов, и если ваше самочувствие улучшиться - следует вовсе от него отказаться.
07:59
7 причин, почему вы должны спать на левом боку
Существуют причины, почему нужно спать на левом боку. Во многом это аспекты, связанные со здоровьем - органов пищеварения, позвоночника и сердца. Также советы о том, как быстрее засыпать и чувствовать себя отдохнувшим утром.
21:11
Сбой в цикле: что нужно знать о ДМК
Месячные должны приходить вовремя и длиться положенное количество дней. Любые другие незапланированные кровотечения – это патология, однако в ряду наиболее частых женских недугов она встречается наиболее часто.
08:18
Лучшие натуральные зубные пасты для взрослых с Iherb.com без фтора, рейтинг
Если вы следите за своим здоровьем очень пристально, то вам, конечно же, интересно, какая натуральная зубная паста без фтора самая лучшая. Рейтинг продукции с ценами и особенностями каждого вида.
17:06
Сезонная депрессия: что опасно и что надо
«Ноябрь в окно паранойей осенней стучится», — справедливо пела одна рок-группа постсоветского пространства. Тьма сгустилась над городом и в твоей голове: а была ли ночь, если ты половину времени пыталась уснуть, другую — проснуться, а наутро встала разбитая и нервная не пойми зачем, как будто во всем этом есть какой-то смысл.
17:06
Сезонная депрессия: что опасно и что надо
«Ноябрь в окно паранойей осенней стучится», — справедливо пела одна рок-группа постсоветского пространства. Тьма сгустилась над городом и в твоей голове: а была ли ночь, если ты половину времени пыталась уснуть, другую — проснуться, а наутро встала разбитая и нервная не пойми зачем, как будто во всем этом есть какой-то смысл.
13:36
О чем ноет поясница. Тело как психоаналитик
Раньше спрашивали: доктор, у меня болит, что сделать, чтобы не болело? Теперь часто: у меня болит, отчего это? Имея в виду не органы и системы, а психологическую подоплеку боли. Все уже слышали о связи тела и психики.
13:36
О чем ноет поясница. Тело как психоаналитик
Раньше спрашивали: доктор, у меня болит, что сделать, чтобы не болело? Теперь часто: у меня болит, отчего это? Имея в виду не органы и системы, а психологическую подоплеку боли. Все уже слышали о связи тела и психики.
18:25
Что нужно делать ежегодно в любом возрасте? Медицинский check up!
Одна девушка (назовем ее Катя) была просто помешана на здоровом образе жизни. Не только никогда не курила, но и рядом не стояла с теми, у кого во рту сигарета (наслышана была о вреде пассивного курения).
18:25
Что нужно делать ежегодно в любом возрасте? Медицинский check up!
Одна девушка (назовем ее Катя) была просто помешана на здоровом образе жизни. Не только никогда не курила, но и рядом не стояла с теми, у кого во рту сигарета (наслышана была о вреде пассивного курения).
18:09
Интервальное голодание. С чем это едят?
Лет пять назад пропуск приема пищи считался главным табу диетологии. Приводились данные о том, что отказ от завтрака или ужина увеличивает тягу к калорийной пище на следующий день; что скорость обменных реакций и жиросжигания снижается из-за разгрузочных дней, а организм голодающего испытывает стресс, последствия которого непредсказуемы.
18:09
Интервальное голодание. С чем это едят?
Лет пять назад пропуск приема пищи считался главным табу диетологии. Приводились данные о том, что отказ от завтрака или ужина увеличивает тягу к калорийной пище на следующий день; что скорость обменных реакций и жиросжигания снижается из-за разгрузочных дней, а организм голодающего испытывает стресс, последствия которого непредсказуемы.
20:59
Бьюти-процедуры, на которые грамотный косметолог не посоветует идти
В любом медицинском центре и даже салоне красоты сегодня предлагают столько возможностей улучшить внешность, что были бы деньги! Тяга к самоулучшению у многих настолько неодолима, что они готовы и тратить невменяемые суммы, и соглашаться на процедуры, зная о рисках, боли, побочных эффектах… В каких-то случаях это показано, в каких-то – вполне оправданно, но в каких-то .
20:59
Бьюти-процедуры, на которые грамотный косметолог не посоветует идти
В любом медицинском центре и даже салоне красоты сегодня предлагают столько возможностей улучшить внешность, что были бы деньги! Тяга к самоулучшению у многих настолько неодолима, что они готовы и тратить невменяемые суммы, и соглашаться на процедуры, зная о рисках, боли, побочных эффектах… В каких-то случаях это показано, в каких-то – вполне оправданно, но в каких-то .
15:05
Это любопытно: гормональный гороскоп
Он не имеет ничего общего со знаками Зодиака. Журналист и врач Габриэль Литчерман разработала его, основываясь на знаниях об изменениях, которые происходят в организме женщины каждый месяц. Менструальный цикл влияет на все аспекты нашей жизни — на внешний вид, вкусовые предпочтения, чувствительность к боли, вес, состояние кожи и даже уверенность в себе.
15:05
Это любопытно: гормональный гороскоп
Он не имеет ничего общего со знаками Зодиака. Журналист и врач Габриэль Литчерман разработала его, основываясь на знаниях об изменениях, которые происходят в организме женщины каждый месяц. Менструальный цикл влияет на все аспекты нашей жизни — на внешний вид, вкусовые предпочтения, чувствительность к боли, вес, состояние кожи и даже уверенность в себе.
20:52
Что нужно знать о гормонах смолоду
Как бы удивилась женственная до невозможности секретарша Верочка из «Служебного романа», узнав, что ее такой чувственной и грациозной делает вовсе не походка. Все помнят это знаменитое: «А как ходим мы, женщины?» Правда в том, что женщину делают женщиной биологически активные вещества — гормоны.
20:52
Что нужно знать о гормонах смолоду
Как бы удивилась женственная до невозможности секретарша Верочка из «Служебного романа», узнав, что ее такой чувственной и грациозной делает вовсе не походка. Все помнят это знаменитое: «А как ходим мы, женщины?» Правда в том, что женщину делают женщиной биологически активные вещества — гормоны.
22:13
Отбеливание зубов: мифы и правда
Блистательная улыбка, бесспорно, увеличивает шанс на успех в карьере. Но не менее важно и то, что белоснежные зубы могут ослепить любого мужчину и даже влюбить с первого взгляда. Насколько правдивы самые известные мнения об отбеливании зубов? Рассказывает кандидат медицинских наук, академический эксперт в области гнатологии и междисциплинарной стоматологии клиники «Ордовский и коллеги» Владимир Ордовский-Танаевский.
22:13
Отбеливание зубов: мифы и правда
Блистательная улыбка, бесспорно, увеличивает шанс на успех в карьере. Но не менее важно и то, что белоснежные зубы могут ослепить любого мужчину и даже влюбить с первого взгляда. Насколько правдивы самые известные мнения об отбеливании зубов? Рассказывает кандидат медицинских наук, академический эксперт в области гнатологии и междисциплинарной стоматологии клиники «Ордовский и коллеги» Владимир Ордовский-Танаевский.
00:05
Стоун-массаж: преимущества и предупреждения
У стоун-терапии (то есть воздействия на тело разогретыми камнями) есть два обоснования: одно находится в принципах восточной медицины, второе – в собственно физиологии. Согласно восточным представлениям, камни – это источник вселенской энергии.
17:02
Стоун-массаж: преимущества и предупреждения
У стоун-терапии (то есть воздействия на тело разогретыми камнями) есть два обоснования: одно находится в принципах восточной медицины, второе – в собственно физиологии. Согласно восточным представлениям, камни – это источник вселенской энергии.
19:31
Что будет, если не лечить цистит?
Симптомы этого воспалительного заболевания лучше не испытывать на себе, а кто однажды испытал, тот никогда не забудет. Жжение, постоянные позывы в туалет – в общем, нарушение всей мочевыделительной системы.
21:28
Молоко для здоровья – вопросы и ответы
Опасны ли молоко и молочные продукты, чем их заменить и с чем лучше сочетать, чтобы не навредить здоровью? На самые распространенные вопросы про молоко ответят эксперты. Вопрос №1. МОЖНО ЛИ ПИТЬ МОЛОКО ПОДРОСТКАМ И ВЗРОСЛЫМ? Отвечает к.
19:43
Способы снятия хронического стресса, которые не помогут
Жительницы больших городов привыкли жить в состоянии постоянного психического напряжения: конкуренция на работе, поиск и удержание отношений с партнером, плотный график студий и секций у детей, перенасыщение информацией, повышенные требования и социальные стандарты, многочисленные искушения, пробки на дорогах… Гонка, постоянная гонка: за идеалом, за желаемым, просто за необходимым.
21:18
Что нужно знать о вирусе герпеса
Обыкновенная простуда на губах или гениталиях – проявление коварных вирусов герпеса. Чем опасна эта инфекция и что нужно знать о герпесе каждому, расскажет эпидемиолог, cт. научный сотрудник Федерального НМЦ по профилактике и борьбе со СПИДом ФБУН «Центральный НИИ эпидемиологии» Роспотребнадзора Василий Шахгильдян.
01:01
Вирусная простуда: боремся грамотно!
Ежегодно в воздушном пространстве циркулирует огромное количество вирусных штаммов, поэтому, когда наступает холодное время года, избежать их проникновения в организм сложно, а если организм ослаблен, то практически невозможно.
18:09
Наступило межсезонье: не забывай о витаминах!
Сейчас известно 13 витаминов (как водо-, так и жирорастворимых) и около десятка витаминоподобных веществ, в исключительной важности которых сегодня никто не сомневается. Все они должны либо поступать в организм вместе с пищей, либо продуцироваться кишечной микрофлорой (в некоторых случаях только под воздействием ультрафиолета — как, например, витамин D).
00:12
Что нужно знать о нервном тике
У каждой хотя бы раз дергалось веко, уголок рта или пошаливала какая-то мимическая или скелетная мышца – скажем, когда переусердствовала в спортзале или понервничала. Что это? Нервным тиком называется быстрое непроизвольное однообразное сокращение мышц, распространенная форма заболеваний нервной системы – гиперкинезов.