21
155 |
Доброго дня всем милым женщинкам этого замечательного сайтика! Недавно, копаясь в интернет по-поводу свойств гречки, обнаружила интересную инфо об этом продукте, а заодно и о уже знакомых мне злаковых. Подтолкнул меня к поиску тот факт, что где-то в наших e-Diet статьях мелькнула фраза – «...гречневая диета по утрам», я вспомнила, что с детства люблю отварную в казанке гречневую кашу с сахаром и маслом, что можно вполне заменить на мёд и масло виноградных косточек с мягким вкусом. Подробно об этом на ediet.ru | 22
154 |
Как бы я не старалась похудеть, какие бы средства
до сих пор не выбирала, ни одно из них мне еще не
помогло. Но надежды сбросить, наконец, эти путы
жира я не теряю.
Очень сильно я поправилась после родов. Потом
на работу вышла сидячую. Целый день гляжу в
компьютер. Соответственно праздники
коллективные, дни рождения коллег, тортики еще
килограммов добавили. Подробно об этом на wwwoman.ru | 23
146 |
Тяжелее всего на диетах сидится сладкоежкам. Тем, кто дня не может прожить, чтобы не полакомиться пирожным, печеньем, шоколадкой, вареньем, леденцами… И вдруг отказаться от всего этого, перейти на овощи и суп? Подробно об этом на ediet.ru | 24
141 |
Избыточный вес в молодом возрасте
может нанести серьезную психологическую травму.
Пышнотелая девушка или упитанный юноша всегда
чувствуют себя среди сверстников не в своей
тарелке.
Выпускнице средней школы Марине Дулевой фигуру
испортили столичные разносолы. Подробно об этом на wwwoman.ru | 25
141 |
О вегетарианцах сегодня существует два полярных мнения. Первое, что они люди глубоко здоровые, а второе, что вегетарианство ничего общего со здоровым рациональным питанием не имеет. Где же истина? Подробно об этом на ediet.ru | 26
141 |
Сколько себя помню, никогда не была в абсолютном согласии со своим весом. Я казалась себе толстой, неуклюжей, никогда не позволяла себе показаться в брюках или джинсах на людях. Подробно об этом на ediet.ru | 27
137 |
Меня зовут Елена. Мне 34 года, мой рост 164, а вес - просто "тихий ужас" - 95 кг! Моей младшей доченьке 1 год и 3 месяца. Я весила столько же на последних днях беременности, сколько вешу сейчас, потом похудела, естественно, после родов на вес ребёнка и вес околоплодных вод. Подробно об этом на ediet.ru | 28
134 |
Одна из серьезных проблем, с которой сталкиваются сидящие на диете – вес уменьшается, но вместе с жиром одновременно уходят и мышцы. В результате тело становится более худым и... более рыхлым. Подробно об этом на ediet.ru | 29
132 |
Насколько важны физические упражнения, чтобы поддерживать стройность, каждый мужчина пусть решит для себя сам. Но вот несколько советов относительно питания, следуя которым мужчина, не менее эффективно, чем это делают женщины, сбережет стройность своей фигуры.
Прежде всего, стоит запомнить список продуктов, от которых следует держаться подальше. Подробно об этом на ediet.ru | 30
132 |
В настоящее время избыточный вес и стремление людей похудеть является очень актуальной проблемой. Кроме новых методов борьбы с лишним жиром очень широко используются и издавна известные – диеты и голодания.
Прежде всего нам следует понять разницу между диетой и голоданием. Подробно об этом на ediet.ru | 31
129 |
Большинство людей, прибегающих к сидению на диете в стремлении похудеть, в дальнейшем восстанавливают свой первоначальный вес, а то и набирают дополнительные килограммы. Причём, эти «игры» со сбросом и набором веса крайне пагубно сказываются на здоровье «сидельцев» Подробно об этом на ediet.ru | 32
128 |
Вся пища, потребляемая нами, состоит из нескольких основных веществ, так называемых макронутриентов. Это белки, жиры и углеводы. Все они содержат калории, а потому избыток любого макронутриента способен привести к увеличению веса. Подробно об этом на ediet.ru | 33
122 |
Известно, что Са в деле похудения просто незаменимый, какой-то волшебный элемент! Недавно по ВВС обнародовали последние открытия в этом направлении: Са помогает выводить на 100% (!) больше ЖИРА, чем если б его было недостаточно в рационе. Выводится этот жир с туалетными отходами. Такова проза жизни. И наслушавшись, начитавшись про КАЛЬЦИЙ я решила проверить на себе. Подробно об этом на ediet.ru | 34
121 |
Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально есть? Попробуйте Протеиновую диету!
10 дней без углеводов и сахара
Итак, 10 дней поедания одних протеинов. Есть в этом большой плюс! При резком похудении, как мы знаем, кожа обвисает. В нашем случае - это не так! Подробно об этом на ediet.ru | 35
120 |
У любителей «чисток организма» праздник на всех улицах. Точнее, на тех, где продаются арбузы. Одни садятся на «арбузную диету», чтобы сбросить вес, другие, чтобы «почистить почки». Однако врачи категорически возражают против питания одними арбузами в течение 7-10 дней. Подробно об этом на ediet.ru | 36
119 |
Эту диету назвали любимой сотни женщин, которым она помогла потерять от семи до тринадцати килограмм за неполных две недели. Еще ее зовут так, вероятно, потому, что продукты, которые рекомендуется употреблять в течении двенадцати дней, все же любимы довольно многими. Любимая диета разделена на четыре фазы, и самой трудной по общему мнению считается первая. Подробно об этом на ediet.ru | 37
118 |
Как Новый год встретишь, так его и проведешь. Следуя этой примете, мы стараемся накрыть стол побогаче, собрать компанию побольше и повеселиться пошумнее, забывая о том, что 1 января может начаться с болей в животе. Итак, как следует подготовиться к праздничному пиршеству. Подробно об этом на ediet.ru | 38
118 |
В начале этого пищевого режима взвесьтеcь свой вес и в конце срока (после 4-х недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг (при лишнем весе от 20 и более кг). И очень хорошо уйдут объемы. Подробно об этом на ediet.ru | 39
117 |
Вес Светланы Починок как с цепи сорвался,
после того как от нее внезапно ушел муж.
- Двадцать лет прожили, и вдруг такое случилось!
– вспоминает Светлана. - Я, конечно, не ожидала, и
у меня началась страшная депрессия. Не хотелось
никуда идти, я не могла никого видеть и слышать.
Только работа немного отвлекала, и в магазин я
выходила за продуктами. Кто-то на нервной почве
худеет, а я наоборот начала себя баловать. Дома
запрусь, наготовлю себе всего и ем, ем, ем. Что со
мной через полгода стало! Мне бы надо с этим
обжорством бороться, а у меня не было никаких сил.
Вернула Светлану к действительности подруга,
которая приехала погостить. Подробно об этом на mybeauty.ru | 40
116 |
Теперь я горжусь тем, что я Депрессистка, Булимистка и Бухалистка. Как я ими стала – это отдельный разговор, а вот как случилось, что я этим горжусь – об этом я вам и расскажу. Подробно об этом на ediet.ru |
|