1
0 |
Насколько мне известно, дети делятся на две категории: тех, которые покорно едят, что дают, и тех, которые не едят совсем. Ну, второй вариант, конечно, утрирован. Эти дети всё-же что-то едят, только непонятно, как при таком скудном рационе они умудряются быть столь энергичными. Мы, взрослые, уже давно еле бы ноги волочили. Подробно об этом на parenting.ru | 2
0 |
Странно, но факт: некоторые
рекомендации по правильному питанию
противоречат друг другу.
Каким же из них следовать?
В парадоксах современной диетологии нам
помогла разобраться врач-диетолог столичного
Центра эстетической и восстановительной
медицины В«ЭмеральдВ» Марина Леонидовна Жданова. Подробно об этом на gurmania.ru | 3
0 |
Не является секретом, что лучшим питанием для новорожденного ребенка и малыша первого года жизни является материнское молоко. А как же быть тем, кто не может обеспечить своего кроху этим ценнейшим продуктом? Кто безуспешно сцеживается, лузгает жареную гречку (народное средство для повышения лактации), литрами пьет чай с молоком в тщетной надежде появления грудного молока? Не стоит отчаиваться!! На помощь маме в таких случаях приходит молочная смесь, в которой, кроме ее прямого назначения, содержаться еще и витамины с микроэлементами, необходимые для развития и здоровья малыша.
Сегодня магазины просто ломятся от всевозможнейших молочных смесей, завлекая покупательниц плакатами - «Лучшее! Надежное! Полезное!». Как же выбрать именно то, что подойдет вашему ребенку? Давайте разбираться вместе.
Подробно об этом на molodayamama.ru | 4
0 |
В течение 9 месяцев вы набирали вес, вам
понадобится столько же, чтобы сбросить его без
опасности для вашей фигуры и здоровья.
Теоретически кормящей матери требуется 500 - 600
дополнительных калорий в день, чтобы обеспечить
нормальное питание себе и ребенку. Эти цифры
усредненные. Если ваш вес до и во время
беременности был ниже нормы, вам может
потребоваться больше калорий, если выше нормы -
меньше, так как постепенно будет использоваться
избыточный жир. Подробно об этом на parenting.ru | 5
0 |
Материнское молоко – лучшее
питание для малыша. Чтобы полноценное питание
ребенка было максимально длительным, нужно
позаботиться об источнике драгоценного продукта
– молочных железах кормящей матери. Подробно об этом на parenting.ru | 6
0 |
Пить чай (кофе, компот, морс...) сразу после еды - самая, пожалуй, распространенная из всех "вредных привычек" приема пищи. Подробно об этом на | 7
0 |
Довольно
часто кормящая женщина может столкнуться с таким
малоприятным явлением, как «лактостаз». Но что же
это такое? Есть ли способы лечения этого
неизвестного недуга? Что может вызвать это
заболевание? На эти и многие другие вопросы мы
ответим ниже. Подробно об этом на parenting.ru | 8
0 |
Сколькими запретами забиты наши головы!
Одни страшилки родом из детства, другие — сошли
со страниц журналов и экранов телевизоров десять
лет назад. К сожалению, последние новости
известны лишь диетологам, а нам остается жить с
багажом устаревших правил и ожидать сенсации,
которая однажды вернет доброе имя пышкам и
картофельному пюре!
1 - В замороженных и консервированных
овощах и фруктах проку мало Подробно об этом на gurmania.ru | 9
0 |
Ваши взаимоотношения с едой – уникальны, личны, и они заслуживают защиты от чужих глаз Подробно об этом на | 10
0 |
Благодаря этой диете некоторые похудели на 18 кг за несколько месяцев. Подробно об этом на | 11
0 |
Даже самая что ни на есть сбалансированная молочная смесь самой респектабельной
фирмы - не более чем суррогат. Cостав молочной смеси не может полностью совпасть
с составом грудного молока. Как же женщине не потерять своё молоко? Подробно об этом на parenting.ru | 12
0 |
Пухленький младенец умиляет родителей. Хомячьи щечки двухлетки еще веселят.
Но толстый подросток уже вызывает тревогу: все ли у него в порядке со здоровьем?
Скорее всего, нет. И задумываться стоит, не дожидаясь окончания школы. Подробно об этом на parenting.ru | 13
0 |
О правильном и рациональном питании сказано немало. О сочетании жиров, белков и
углеводов написано много трудов, о которых многие из вас знают не по наслышке.
Сегодня, когда стереотипы красоты изменились, и в моде красивая, подтянутая
фигура, наиболее актуальной проблемой для большинства из нас является похудение.
И если в нормальных условиях, когда человек не переполнен отрицательными
эмоциями, придерживаться правил питания, указанных в диетах, есть только
полезные продукты легко, то в ситуации стресса человек очень часто теряет
контроль над собой. Подробно об этом на gurmania.ru | 14
0 |
Отношения к козьему молоку существуют полярные:
одни им брезгуют, а другие считают наилучшим лечебным средством - "панацеей"
против всех болезней и идеальным заменителем женского молока для грудных детей.
Это личное дело каждого взрослого человека - выбирать свою точку зрения в личном
лечении (учитывая, конечно, рекомендации и мнения врачей). Но когда козье молоко
начинают рекомендовать как наилучший продукт для вскармливания грудных детей,
здесь уже нужно остановиться и прислушаться к мнению официальной педиатрии. Подробно об этом на parenting.ru | 15
0 |
Большинство современных мам знают, что естественное вскармливание для ребёнка
несравненно лучше искусственного, и стараются кормить детей грудью.
Хорошо, если проблем у них не возникает, но что делать, когда всё проходит не
так гладко? Многие затруднения можно преодолеть, главное – знать как. Подробно об этом на parenting.ru | 16
0 |
Сыроедение вошло в моду.
Для тех, кто в танке, поясним: имеется в
виду не поедание сыров, а страсть к
продуктам, не обработанным термически.
От овощей и грибов до мяса и рыбы. Подробно об этом на gurmania.ru | 17
0 |
Несмотря на огромное количество диет, существуют общие основы
правильного питания. Подробно об этом на gurmania.ru | 18
0 |
Лактостаз – это закупорка молочного протока. Грудь
кормящей женщины делится на несколько долей (15-25), каждая доля
выходит протоком в соске. Если какой-то из этих протоков пережимается,
то выделение молока затрудняется и образуется своеобразная молочная
пробочка, которая не позволяет молоку хорошо вытекать из данного
протока. Это место отекает, становится болезненным. При сцеживании
пострадавшей груди можно заметить, что из определенной части соска
молоко не льется или понемножку стекает, а из остальных частей, может
литься струйками. Подробно об этом на womanparadise.net/ | 19
0 |
Молоко - один из самых главных пищевых продуктов, в нем содержатся все
вещества, без которых человеческий организм не может нормально существовать, а
именно: полноценные белки, жиры, углеводы, неорганические соли, витамины.
Молоко хорошо и быстро усваивается организмом, из него можно приготовить много
вкусных и питательных блюд и продуктов. Поэтому молоко и молочные продукты так
желательны, а часто и незаменимы в пищевом рационе как детей, так и взрослых. Подробно об этом на parenting.ru | 20
0 |
Знаете ли вы о том,
что в зависимости от времени года ребенок должен питаться по-разному?
С наступлением весны врачам-педиатрам ежедневно приходится выслушивать десятки
жалоб от родителей, что у многих из них дети стали какими-то не такими - и
чрезмерно утомляются, и вялые, и сонливые либо, наоборот, плохо спят. Иного
ребенка, несмотря на то что возрастом мал, головные боли замучили, у кого-то
стал хуже аппетит. Да и многие взрослые чувствуют себя, что называется, словно
не в своей тарелке. А казалось бы, все должно быть наоборот. Ярко светит солнце,
не сегодня-завтра наступит лето... Подробно об этом на parenting.ru |
|