21
0 |
Для желающих похудеть лучше вовсе отказаться от колбасных изделий и перейти на натуральные мясные продукты. Если же ваша семья не может обходиться без колбас и сосисок, то читайте статью и применяйте.
Исследования многочисленных независимых дегустаторов подтверждают, что наВ колбасе лучше неВ экономить. В«Личный бюджетВ» провел экспертизу вареной колбасы иВ сосисок. Качественные колбасные изделия имеют ряд особенностей. Подробно об этом на getway.info | 22
0 |
Каша из цельных зерен - блюдо на все времена. Богатая высоким содержанием целых зёрен, она помогает справиться с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Этот факт в очередной раз подтвердили медики Университета Пенн-Стейт.
Если регулярно включать в свой рацион кашу, то можно снизить артериальное давление, нормализовать метаболические процессы, уменьшить массу тела и приобрести защиту от воспалительных процессов и [...] Подробно об этом на getway.info | 23
0 |
Если пройтись по интернету, то можно найти массу рецептов самых разных диет. Полки книжных магазинов ломятся от обилия литературы на эту тему. Глянцевые журналы подхватывают эстафету заманчивых рецептов чудо-диет и в захлеб рассказывают о том, что некая популярная телезвезда похудела на 30 кРі на одном кефире. Ну просто диву даешься ассортименту и нескончаемому потоку универсальных [...] Подробно об этом на getway.info | 24
0 |
Секретом вечной молодости хочет обладать каждый, а вот изнурять себя физическими нагрузками и соблюдать строжайшие диеты получается далеко не у всех. Известная шутливая фраза “Что бы такого съесть, чтобы похудеть?”, как выясняется, не так уж далека от истины. Оказывается, для того, чтобы выгР»ядеть стройнее и быть моложе своих лет, достаточно включить в свой рацион определенные [...] Подробно об этом на getway.info | 25
0 |
1. Газированную воду. Воду газируют для того, чтобы она дольВше хранилась. Углекислота закисляет жидкие среды организма. При длительном использовании закисляется кровь.
2. Шипучие напитки (Спрайт, Кока Кола, Пепси-Кола, Фанта,Лимонады) нежелательно употреблять вообще. Напитки имеют очень кислую реакцию (рН 2,5). При их употреблении происходит резкое за-кисление крови, разрушаются эритроциты. Подробно об этом на getway.info | 26
0 |
Одно время в минских магазинах продавалась пророщенная пшеница и пророщенный горох нут - замечательное лакомство для тех, кто хочет похудеть. В пророщенном зерне очень много различных питательных веществ, клетчатки, белка. Низкая калорийность и отсутствие тепловой переработки делает этот продукт незаменимым для здоровья и контроля веса. К моему огромному огорчению длилась эта радость недолго. Видимо спрос [...] Подробно об этом на getway.info | 27
0 |
В этом посте поднимается интересная и важная тема. Сейчас очень большой выбор различных предложений по снижению веса. Начиная с хирургического вмешательства и заканчивая новомодными диетами. Прежде чем вы сделаете выбор, прислушайтесь к себе. Что говорит ваше сердце? Может не стоит бежать под нож хирурга? МожетВ прощеВ и безопаснее изменить образ жизни? Подробно об этом на getway.info | 28
0 |
Недавно пошли с подругой в супермаркет. Остановились около полок с соками. В«О, персиковый нектар! Беру!В», - сказала моя подруга. В«Смотри, а тут еще есть персиковый сокВ», - показываю я ей яркий пакет. В«Нет, я лучше нектарВ», - и моя подруга направляется к кассе.
Позже я стала расспрашивать ее - почему именно нектар. Подруга сказала, что просто [...] Подробно об этом на getway.info | 29
0 |
Решила ввести рубрику “Не те продукты”. В ней я буду рассказывать про те продукты питания и товары, которые являются “достоянием цивилизации” и попытаюсь предостеречь вас, мои дорогие, от траты денег на продукты, которые обладают малой пищевой ценностью. Подробно об этом на getway.info | 30
0 |
Эффективное снижение веса и его дальнейшее удержание невозможно без четкого осознания и понимания ощущений собственного организма. В этом посте я хотела бы рассказать о методе самоконтроля и самодисциплины. Знание порождает уверенность, а уверенность дает надежду и силы. Помните, в Библии: вера с горчичное зерно может сдвинуть горы.
Человек вполне способен осуществлять самоконтроль за своими ощущениями. А [...] Подробно об этом на getway.info | 31
0 |
О пользе кратковременного голодания постоянно пишут и рассказывают диетологи, врачи. Голодание, как способ улучшения самочувствия, омоложения организма и снижения веса, давно заслужило признание. Есть множество примеров положительного влияния кратковременного голодания. Но применять его необходимо осторожно, зная методику входа и выхода из голодания. Особенно это касается тех, кто хочет похудеть.
Целительный голод? Подробно об этом на getway.info | 32
0 |
В силу биохимической индивидуальности каждого человеческого организма для составления оптимальной программы по избавлению от лишнего веса нужно принимать во внимание такие факторы как генетическая предрасположенность, конституция тела, стиль жизни, привычки питания и так далее. ОднакРѕ существует несколько общеприменимых правил на которых соглашается большинство специалистов этой отрасли. Вот основные из этих правил:
Наверняка Вы знаете кого-то, или [...] Подробно об этом на getway.info | 33
0 |
В ежедневной суете и проблемах мы зачастую забываем о собственном здоровье. Отмахиваясь от ежедневных недомоганий, мы привыкаем к тому, что еще вчера могло вызвать у нас тревогу за собственное здоровье. Очень важно вовремя определить проблему со здоровьем. Такой подход к собственному самочСѓвствию поможет не только не запустить заболевание, но и успешно с ним справиться. Подробно об этом на getway.info | 34
0 |
По мнению некоторых врачей, чаще педиатров, одним из самых “популярных” виновников всех болезней является дисбактериоз (дисбиоз) - нарушение подвижного равновесия микрофлоры. За многие годы по проблеме кишечного дисбактероза накопилось огромное количество фактов, которые требуют осмысления.
В этой статье я попытаюсь изложить не только крайние суждения типа “все болезни от дисбактериоза” и “такой проблемы не существует”, но [...] Подробно об этом на getway.info | 35
0 |
Только если правильно хранить, готовить и есть овощи и фрукты, они действительно обладают теми чудодейственными свойствами, за которые их ценят диетологи.
Хранение
Подробнее о потерях витаминов во время хранения овощей я уже писала. Сейчас конкретные рекомендации.
1. Листовым овощам (капусте, салату) совершенно необходимы холод и высокая влажность - только тогда они не теряют содержащихся в них полезных веществ. [...] Подробно об этом на getway.info | 36
0 |
По рекомендациям диетологов рыбу и морепродукты необходимо употреблять минимум три раза в неделю. Причем, рыбу, желательно, использовать морскую и жирную. Дело в том, что искусственно выращенная рыба: карп, лещ в составе своего мяса содержит много жиров Омега 6, а их итак достаточно в нашем рациРѕне. Кроме того эта рыба обеднена большинством питательных веществ, т.к. откармливается [...] Подробно об этом на getway.info | 37
0 |
Конечно, можно……… если у вас есть знакомый пластический хирург!В ООО, какая больная тема и особенно для дам.
Проведите эксперимент, возьмите воздушный шарик, надуйте. А теперь попробуйте его сдуть только в одном месте!В Ну, получилось? Шарик сдувается, но, увы, равномерно.
И здесь я бы хотела повторить одну истину: Вы не можете убрать лишний жир с ягодиц, оставив его [...] Подробно об этом на getway.info | 38
0 |
Блины - любимое всеми блюдо и просто невозможно не сьесть парочку ароматных только что испеченных блинов. Но, как известно, где два, там и все четыре. Чтобы не отказывать себе любимой в удовольствии, не винить за съеденные блинчики и, главное, не толстеть, есть несколько рекомендаций.
Как можно снизить калорийность блинов
1. К сожалению, полностью [...] Подробно об этом на getway.info | 39
0 |
Влияют ли химические вещества, содержащиеся в пластиковых упаковках для продуктов питания, бутылках для воды? Я не уверена, что это совершенно безопасно.
Существует риск, что не все так просто, как об этом заявляют производители пластика. Безопасность химических веществ, используемых для производства пластиковой тары для продуктов питания, постоянно подвергается сомнению, несмотря на заверения компетентных органов. Недавнее исследование [...] Подробно об этом на getway.info | 40
0 |
Важная роль в снижении веса отводится эмоциональной и психологическойВ составляющей жизнедеятельности человека. Не секрет, что желание вкусно и плотно поесть, особенно вечером, в большинстве случаев, возникает как реакция на стресс. Стресс в свою очередь появляется из-за реакции на ситуацРёю. Но если мы не можем изменить ситуацию, то необходимо изменить свое отношение к ней. Многие об [...] Подробно об этом на getway.info |
|