181
0 |
Самым сложным этапом в
становлении молодого человека считается период,
когда он вступает во «взрослую» жизнь. Её
привычный уклад в корне меняется. Первый опыт
работы, учёба в ВУЗах, стресс, усталость и
недостаток сна, нездоровое питание – все это не
лучшим образом отражается на состоянии здоровья
и внешности. Добавим к этому определенные
гормональные сдвиги, которые происходят в
молодом организме, и получим довольно плачевную
картину. В результате начинаются проблемы с
кожей, лишним весом, человек становится нервным и
раздражительным. Подробно об этом на nebolei.ru | 182
0 |
Русская баня идеально отражает национальный характер. Для иностранца здесь все в диковинку и странно: моющиеся покрикивают, покряхтывают, избивают вениками себя и друг дружку... Но мы-то с вами не понаслышке знаем, как получать настоящее удовольствие от ароматного густого пара, жары и шероховатой листвы веника! Подробно об этом на nebolei.ru | 183
0 |
Порох, шелк, бумага, фарфор – дары Китая всему миру бесценны. Что уж говорить о китайской медицине, их методах диагностики и лечения! Самый известный давний метод, который пришел к нам с Востока, это ИРТ - иглорефлексотерапия (иглоукалывание). Она проникла из традиционной восточной медицины в европейскую и давно стала ее частью. Подробно об этом на nebolei.ru | 184
0 |
Как известно, признать, что проблема существует, – значит наполовину ее решить. Мюсли стимулируют обмен веществ, занятия спортом укрепляют мышцы, а что же влияет на работу мозга? Поскольку это невозможно увидеть невооруженным глазом, начало сбоев зачастую не очевидно. Мы замечаем, что что-то не так, когда не можем вспомнить имени человека, которому были только что представлены, или же, зайдя в комнату, не понимаем, зачем шли туда... Подробно об этом на nebolei.ru | 185
0 |
Никогда не поздно начать здоровый образ жизни и вернуться к рациональному питанию. Если вы решительно настроены внести коррективы в собственную внешность и обзавестись идеальной фигурой, эти простые рекомендации могут оказаться небесполезными. Надеемся, они помогут вам не только сконцентрироваться на достижении цели, но и не отступать от плана. Подробно об этом на nebolei.ru | 186
0 |
Если ты запасливая и начитаная девушка, то наверняка в твоей аптечке есть как минимум две-три упаковки чудесного лекарства под названием активированный уголь. Эти маленькие черные таблетки, так знакомые нам с детства на самом деле мощнейший абсорбент, способный в буквальном смысле спасти тебя во многих жизненных ситуациях. Подробно об этом на nebolei.ru | 187
0 |
Вам нравится смотреть на людей с красными сопливыми носами, слезящимися глазами и лающим кашлем? Нет? Тогда, чтобы не им не уподобляться постарайтесь соблюдать простые правила противопростудной безопасности. Подробно об этом на nebolei.ru | 188
0 |
Если бы все сотрудники офисов получали хотя бы базовые знания по электромагнитной безопасности, то, видимо, количество людей, работающих за компьютерами, сократилось бы многократно. Сбежали бы. И первыми – женщины. О том, как может повлиять на женскую красоту постоянная работа за персоналкой, рассказывает директор Центра электромагнитной безопасности Олег Григорьев... Подробно об этом на nebolei.ru | 189
0 |
Целлюлит – это проблема
миллионов женщин. Чаще всего лишний вес и
целлюлит появляются оттого, что мы много едим,
мало двигаемся или страдаем от нарушения обмена
веществ. Но даже при условии, что Вы будете
регулярно заниматься спортом, правильно
питаться, устраивать себе разгрузочные дни,
решить проблему с целлюлитом довольно трудно.
Сегодня существует немало аппаратных методик
для борьбы с целлюлитом в проблемных местах, но
стоят они дорого и невозможны в домашних
условиях. В попытке сбросить вес и избавиться от
«апельсиновой корки» мы испытываем на себе все
доступные методы - всевозможные диеты,
физические упражнения, которые укрепляют
отдельные группы мышц… Но результат всегда один
- сбросив несколько килограммов, набираешь их
снова, да и состояние здоровья значительно
ухудшается. Подробно об этом на nebolei.ru | 190
0 |
Острый панкреатит (воспаление поджелудочной железы) сегодня уверенно отвоевывает все новые и новые позиции, и уже вышел на третье место среди хирургических заболеваний после аппендицита и холецистита. Откуда берется эта напасть и что делать, если вас скрутил внезапный приступ? Подробно об этом на nebolei.ru | 191
0 |
Лень и сезонные депрессии – не ваш стиль! Пока подруги вздыхают за очередной мыльной оперой, жалуются на усталость и с тоской вспоминают о лете вы, прихватив спортивную сумку, мчитесь на фитнесс или в тренажерный зал, на аквааэробику или танцы. Поэтому у вас всегда отличное настроение, которое не может испортить никакая погода, и проблемы с лишним весом вас не беспокоят. Подробно об этом на nebolei.ru | 192
0 |
Спортзал
Желательно, чтобы средство не только глубоко очищало, освежало и тонизировало кожу, но и регулировало работу сальных желез. После того, как вы очистили кожу, нанесите питательный увлажняющий крем с легкой текстурой. Крем должен насыщать кожу влагой и поддерживать ее естественный Ph-баланс. Прежде чем отправиться на занятия, подождите 2-3 минуты, пока крем полностью не впитается. И, конечно же, не забудьте положить в свою спортивную сумку шариковый дезодорант-антиперспирант, чтобы не отвлекаться на мелочи. Подробно об этом на nebolei.ru | 193
0 |
Однако сама матушка-природа ничего не имеет против общего графика, ведь состоим-то мы из одного и того же набора органов, и у каждого из них есть свои «часы пик». Изучением распорядка дня, месячным и годовым расписанием, а также другими проявлениями цикличности в работе органов и систем (биоритмов) занимается целая наука, получившая название хронобиологии. Подробно об этом на nebolei.ru | 194
0 |
Известно, что треть своей жизни человек проводит
во сне. Сон - это жизненно необходимая
потребность организма, не менее важная, чем пища.
Но, если без пищи человек может просуществовать
более двух месяцев, то без сна он не проживет и
нескольких дней. Недосыпание может привести как
минимум к хронической усталости и как максимум к
психической дезориентации и психозам,
сумасшествию. Еще в древние времена люди знали о
благоприятном воздействии сна. До появления
электричества наш сон определялся
продолжительностью светового дня. Большинство
людей ложились спать с закатом солнца, а
просыпались незадолго до рассвета.
Продолжительность сна естественно изменялась в
зависимости от смены времен года и составляла от
7 до 12 часов. Подробно об этом на nebolei.ru | 195
0 |
С одной стороны, это прекрасно и заслуживает всяческого поощрения. С другой - повседневные привычки, которым мы не придаем значения и которых попросту не замечаем, могут свести на нет львиную долю стараний. Даже само стремление как можно тщательнее ухаживать за собой может превратиться в манию. Юные барышни начинают пользоваться кремами "от морщин" и декоративной косметикой в самом нежном возрасте. Разумеется, это коже не помогает - напротив, испытывает ее на прочность. Какие еще "медвежьи услуги" мы день за днем оказываем своей красоте? Подробно об этом на nebolei.ru | 196
0 |
Вот и окончились теплые деньки, наступила осень с дождями, холодами и сопутствующими болезнями. Мы остерегаемся переохлаждений, промокших ног, контактов с простуженными знакомыми, чтобы не заболеть ангиной, простудой и гриппом. Однако не догадываемся, что в холодную пору нас и наших близких подстерегает еще более коварное заболевание – ротавирусная инфекция. Что это за «зверь» такой неизвестный? – спросите Вы. Подробно об этом на nebolei.ru | 197
0 |
«Нащупав» причину нынешних неурядиц, вы имеете шанс поменять судьбу к лучшему. Психологи, практикующие методику Симорон - помесь психологии и магии - исходят из того, что окружающий мир - не более чем иллюзия, следовательно, изменив ее, мы можем изменить и реальность. Подробно об этом на nebolei.ru | 198
0 |
Причин, мешающих нам нормально высыпаться, существует великое множество. Нервное напряжение, семейные и финансовые неурядицы, беспокойство по поводу какого-то приближающегося события и даже радостные мысли частенько не дают нам как следует отдохнуть перед новым рабочим днем. Вот и мучаемся мы, подсчитывая слонов да баранов, в надежде все-таки обрести долгожданное забвение. Подробно об этом на nebolei.ru | 199
0 |
Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Подробно об этом на nebolei.ru | 200
0 |
Увы, мы не можем остановить процесс старения, но мы можем продлить свою молодость, если будем упорно работать над этим. Мы предлагаем 10 несложных шагов, которые позволят вам дольше сохранить молодой внешний вид. Подробно об этом на nebolei.ru |
|