Вопрос дня: как считать калории?

2017-9-16 17:02

Все знают: чтобы похудеть, надо снизить калорийность питания. А для этого, как ни крути, придется вести подсчет калориям. Но не пугайся – делать это не так трудно, как кажется на первый взгляд.

Запись Вопрос дня: как считать калории? впервые появилась Lisa. ru.

.

Подробнее читайте на ...

считать калории

Фото: lisa.ru

Как правильно считать калории, чтобы похудеть

На примере нашей читательницы объясняем, как правильно рассчитать дневную норму калорий, чтобы похудеть. При расчете формулы нужно учитывать не только рост, вес и возраст, но и физическую активность в течение дня. lisa.ru »

2017-08-02 13:52