3 вещи, которые вызывают синдром выгорания

2020-11-14 12:15

Наши рабочие нагрузки становятся все тяжелее, наше личное время сокращается, а мир кажется все безумнее с каждым днем. Неудивительно, что стресс и выгорание становятся все более распространенной проблемой.

Так же, как свеча, которая горит до тех пор, пока не погаснет, мы, когда перенапрягаем себя и не можем выделить время, чтобы отдохнуть и расслабиться, тоже можем […]Похожие статьи «Докушивайте, раз уплОчено!» Как синдром невозвратных расходов влияет на вашу жизньКак стать творческим человеком и зачем это вам нужно?3 шага к более спокойной и счастливой жизниКакие области вашей жизни стоят на «паузе»?Создайте свои варианты «по умолчанию», чтобы жить своей жизнью.

Подробнее читайте на ...

вещи вызывают синдром выгорания

Источник: Блогохозяйка Рейтинг новостей: 197

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Как узнать, чего вы хотите от жизни?

Понять, чего вы действительно хотите от жизни, бывает непросто. Не существует двух людей, которые бы пришли к своей лучшей жизни одинаковыми путями, независимо от того, насколько они похожи друг на друга.

4 вида шума, которые мешают вам услышать себя

Я думаю, что никогда еще не существовало культуры более шумной, чем та, к которой мы сейчас принадлежим. Раньше, если мы были не дома, телефон не мог прервать наши дела или мысли. Сегодня мы буквально срослись с нашими телефонами; они непрерывно пищат, нарушая наш покой и бесцеремонно вмешиваясь в то, что в противном случае было бы […]Похожие статьи Личная инвентаризация: ваши результатыПолное руководство по минимизации жизниКак стать творческим человеком и зачем это вам нужно?Основы простой жизни: замедлите входящий «шум»5 типов беспорядка и их причины

Простая задача на сентябрь (прекращаем проволочки)

В этом месяце мы собираемся прекратить наконец откладывать и сделать то, что по-настоящему важно для нас. И нет, вы не можете прочитать эту статью позже! Мы все жертвы проволочек. Они преследуют нас каждый день, заставляя избегать задач, которые мы действительно хотим выполнить, заниматься чтением новостей, мытьем плинтусов и расстановкой специй в алфавитном порядке… всем, чем […]Похожие статьи Как организовать жизнь шаг за шагом11 способов отпраздновать осеньОпять отложили «на потом»? 5 типов прокрастинаторовКак приручить мифическое «завтра»?3 страха, которые удерживают вас от Жизни

Как минимализм позволяет максимизировать жизнь

Минимализм часто получает плохую репутацию из-за своего названия. Оно отчасти отталкивает, правда? Минимально. Почему моя жизнь должна быть минимальной? Звучит ужасно. Как лишение. Часто при представлении минимализма у людей возникает стереотипная картина: пустые комнаты с белыми стенами и отсутствие всяких чувств.

6 признаков того, что пора изменить свою жизнь

Не пришло ли время внести некоторые изменения в вашу жизнь? Очень может быть. Жизнь слишком коротка, чтобы не прожить ее в полной мере. Вот некоторые признаки того, что в жизни пора что-то менять: Вы не можете дождаться пятницы Пятницы — это классно, но есть одна вещь, которую я обнаружила в своем стремлении найти и выполнять […]Похожие статьи7 признаков того, что ваш бюджет нуждается в настройке11 признаков того, что вы перфекционистУпростите ИнтернетПрограммы-минимум на каждый деньКак изменить личный стиль?

А какое ваше «Слово года» на 2019 год?

Я скажу вам свое «Слово Года», если вы скажете мне свое! У меня есть традиция в начале каждого года выбирать одно слово, на которое я буду ориентироваться весь год. По сути, это «тема года».