| Аналог Notcoin - TapSwap |
В наступившую эпоху интеллектуального выбора некоторые женщины не готовы посвящать всю свою жизнь детям, не стремятся поскорее залететь и уйти в бессрочный декрет. Почему?
Физическая нагрузка необходима будущим мамам. Регулярные тренировки помогут сохранить хорошее самочувствие, не набрать лишние килограммы и быстрее восстановиться после родов.
Материнство – это не автоматически включающаяся программа. Узнать, что "подтянуть" и над чем поработать, когда ждешь первенца, помогут эти простые, но важные вопросы.
Рассказываем, что можно, а что нельзя есть кормящим мамам в первый месяц после родов, а также составляем четыре варианта меню.
