Новый год – время подвести итоги и подумать, чем мы займемся дальше. Большинство из нас намечают на следующий год масштабные планы, но лишь немногие придерживаются их и добиваются успеха. Несколько маленьких хитростей помогут нам не сбиться с верного пути.
Как не превратить праздники в стресс для своей пищеварительной системы, съев слишком много, рассказывает психолог и wellness-коуч Надя Андреева.
С талантом обычно ассоциируют положительные черты характера — чуткость к другим, способность понимать, желание сделать жизнь окружающих ярче. Но творческим натурам свойственно не только хорошее.
Нестабильность в экономике вовсе не означает, что в жизни наступает черная полоса. Более того, в ваших силах обратить все в свою пользу. Как? Советует психотерапевт Елена Аксенова.
Нам всегда кажется, что неправильно информацию воспринимают именно другие, а не мы. Мы редко задаемся вопросом: а вдруг это наш взгляд далек от объективной действительности? Как же общаться с теми, кто думает иначе, чем мы? Рассказывает семейный психотерапевт Елена Улитова.
Писатель, культуролог и философ – о формах отношений с собственными разными «Я».
«Я в отчаянии. Я ничего не успеваю. Кажется, что все время занята, но при этом ни одно из дел не завершаю вовремя. Об отдыхе нет и речи». Это можно услышать как от менеджера высшего звена, так и от домохозяйки.
Периоды уныния, тоски, острого одиночества, ощущение собственной ущербности… Все это начинается в тяжелой ситуации, но может продолжаться даже тогда, когда мы ее успешно преодолели. Как открыть себе путь к восстановлению?
Вадим Ротенберг прочитал для нас «Большую книгу о счастье», составленную Лео Бормансом.
Картины Пикассо, Дали и Малевича – шедевры искусства, но почему не каждый из нас способен оценить их по достоинству?
Бумага газетная, шелковая, глянцевая… Ленты узкие и широкие, бантики и наклейки... Внимание, которое мы уделяем упаковке, отражает свойства нашей натуры и наше отношение к другим людям.
Наш обозреватель Елена Пестерева выбрала новые книги, которые точно обрадуют ее друзей. Может, и ваших тоже?
Почему людям бывает сложно решиться иметь собственное мнение, зачем нам искать «своих» и почему важно принимать решения самостоятельно? Рассказывает психолог Инна Шифанова.
Хотите знать этот секрет? Он очень прост и состоит в умении отказывать себе в удовольствии, откладывая его на потом. Во всяком случае, в этом убежден известный психолог и популяризатор науки Хоаким де Посада.
Инне 34 года. И вот уже три года она полностью свободна от мучительных приступов паники. До этого она несколько лет потратила на лечение, которое не помогало. Казалось, ужас не отступит никогда.
Как долго мы будем находиться под воздействием того или иного чувства?
Вынужденные выживать в бушующем потоке информации, мы часто ловим себя на том, что неспособны отделить важное от несущественного. Как повысить критичность мышления, рассказывает психотерапевт Ирина Панюкова.
Француженки не спят в одиночестве, не толстеют, не делают подтяжек, да и дети у них не капризничают! В этом году российские издатели выпустили не менее десяти книг о французском образе жизни.
Наша личность определяет, как мы взаимодействуем с окружающим миром, строим свою жизнь, справляемся со стрессом. А есть ли связь между чертами характера и здоровьем?
О чем вы мечтаете? Чего хотите сейчас? Чтобы не упустить главное в жизни, мы предлагаем выполнить это простое на первый взгляд упражнение, которое может принести вам много пользы.
Снежно-морозные книжки на любой возраст создадут ощущение праздника или продлят удовольствие от него, а кроме того, научат...
Сегодня мой пост будет посвящен восхитительному Perceval. Многие уже знакомы с этим лаком, но на него можно любоваться бесконечно, мало кто с этим не согласится. Читать дальшеИсточник: A-England "Perceval" Косметиста - отзывы о косметике
Как прийти в форму после продолжительных новогодних праздников, очистить организм и сбросить лишний вес? Наши советы и рецепты помогут вам правильно организовать разгрузочную диету, которая вернет вам чувство легкости.
Сдерживать себя, когда обидно, и не устраивать сцен, когда больно, вот что такое идеальная женщина.Коко Шанель
Актриса Нина Добрев не забывает о стиле даже по дороге на пляж. Соломенная фетровая шляпа светлого цвета, сандалии на плоской подошве, зеленые шорты из денима и легкий белый свитер, который прекрасно подходит для летнего, но все же немного прохладного дня.
Хычины – это национальное блюдо карачаевцев и балкарцев. Все разновидности таких пирогов очень популярны у этих народов.
Рецептов приготовления щуки множество – эту рыбу жарят, солят, маринуют, запекают, готовят из нее котлеты и муссы, варят супы.
Тесто для булочек, приготовленное по этому рецепту, можно использовать для приготовления самой разнообразной домашней выпечки.
Овощной суп пюре готовят из вареных овощей. Продукты варят до готовности, после чего протирают через металлическое сито до получения однородной массы.
Что может быть вкуснее свежевыпеченного хлеба? Рецепт хлеба домашнего совсем не сложный. Его можно выпекать как в духовке, так и в хлебопечке, мультиварке.
Рецепты приготовления мяса? Рецептов, основу которых составляет мясо, много, они самые различные.
Тыква далеко не последний овощ на кухни. Рецепты из тыквы неисчислимы. Из нее можно приготовить супы, каши, тыквенное пюре, выпечку, ризотто.
Название блюда произошло от французского слова, и означает продукты, перетертые в кашицу. В каждой кухне свои рецепты.
Вкусная и к тому очень оригинальная закуска - фаршированные шампиньоны. Шампиньоны рецепты приготовления, которых освоит даже не искушенная в кулинарных премудростях хозяйка, понравится гостям, такие шампиньоны украсят любой стол.
Торт «Панчо», рецепт с фото которого мы рассмотрим, стал современной кондитерской легендой. Вначале его не очень охотно покупали, но со временем он стал очень востребованным и популярным.
Есть в наших коллекциях рецептов домашней кухни ленивые вареники, ленивые голубцы, даже ленивый плов, а этот рецепт гречки представляет собой ленивую кашу.
В последнее время большой любовью у наших соотечественников пользуется итальянская кухня. Она нашла широкое применение в кафе и ресторанах и не удивительно, все блюда итальянской кухни вкусные и сытные, а большинство ингредиентов, которые используются в приготовлении тех или иных блюд привычны для русского желудка.
Минувшей ночью звезды гуляли на 41-й церемонии People's Choice Awards 2015 в Nokia Theatre Лос-Анджелеса.
Должна ли косметика быть дорогой? Это интересный вопрос, единогласного ответа на который нет и быть, пожалуй, не может. Я попыталась найти в представителях бюджетных марок золотые самородки (ну или хотя бы золотые песчинки) – и вот что у меня вышло.
Наконец-то свершилось - журналистам удалось "вывести" на откровения самую, пожалуй, неразговорчивую знаменитость Великобритании Викторию Бекхэм
Приглашенный редактор HELLO.RU и киноакадемик Александр Невский рассказал, за кого он проголосовал на "Золотом глобусе" и какие российские фильмы смотрят в Голливуде.
Кристиан Бейл в советской сказке, Дэнни Трехо в русских комедиях – вспомним российские фильмы, которые сделали имена будущих и настоящих голливудских актеров еще ярче и популярнее. Смотрите также:Золушка в кино: топ-10 лучших образов и фильмовТоп-10 рыжеволосых красавиц ГолливудаТоп-10 самых сексуальных кинофильмовДракула в кино: топ-10 лучших образов и фильмовТоп-7 самых необычных мировых способов избавиться от похмелья10 самых красивых танцовщиц Самары
Известный своими скандальными выходками актер Шайа ЛаБеф продолжает эпатировать публику - на этот раз он снялся полуобнаженным в клипе
". . . . - Взгляните, милая тетушка, — сказал король, все более приближаясь к Мазарини под тем предлогом, что так ему удобнее смотреть, — взгляните на это простое белое платье рядом с устаревшими нарядами и громоздкими прическами… Посмотрите, какая простота в обращении, какая грация в движениях! Вот это женщина, а все остальные просто манекены.
Исполнители главных ролей в новом фильме про агента 007 Леа Сейду и Дэниел Крейг на съемках в Австрии.
42-летнему Хану Бонфилсу, известному ролями в фильмах о супергероях, стало плохо во время репетиции. Медики не смогли спасти актера.
12 |