2016-3-15 00:27 |
Ходьбу иногда называют «королевой упражнений». Это самый простой и доступный способ оздоровления и похудения, который подойдет людям всех возрастов. Эксперт программы «Свадебный размер» фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал о том, почему нужно начинать день с ходьбы.
Подробнее читайте на domashniy.ru ...
| Аналог Notcoin - TapSwap |
Лето и жаркая погода – идеальное время для похудения. Как правило, в жару есть не хочется. Однако вечером многие из нас набрасываются на еду, восполняя запас калорий. О том, как питаться летом, рассказала эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева.
Вы активно готовились к лету, приводя фигуру в норму в фитнес-клубах. И вот оно наступило. Однако в жаркие дни не всегда хочется заниматься спортом. Ведущий программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как тренироваться в жару.
Известно, что в мире от ожирения страдает более 30 процентов населения. В числе причин: гиподинамия, малоактивный образ жизни и неправильный режим питания. Однако ученые из Института экспериментальной генетики в Мюнхене выяснили еще одну.
