В Древней Греции под аскезой подразумевалось некое упражнение. Люди «упражнялись» жить скромной жизнью. Отказывались от роскоши и излишеств. Аскеза — это серьезный труд. Чтобы добиться желаемого, необходим жесткий контроль...
Счастливое детство — это ключевой фактор формирования успешной в будущем личности. Каждый ребенок уникален и имеет свои индивидуальные потребности и интересы. Именно поэтому нет единого рецепта для создания его...
Это может быть опасно не только для психического здоровья, но и для физического. Ситуация может доводить до полного истощения и ощущения внутренней пустоты. В таких условиях говорят о...
Первой ошибкой у нас будет склонность к обобщению. Это когда мы пытаемся распространять частное наблюдение или единичный опыт на всё, основываясь не на доказательствах, а на примерах. Мой...
К примеру, идём мы в магазин за чем-нибудь нужным, с твердым намерением именно это и купить. И больше ничего! И выходим с полными сумками. Еще бывает, поведешься на «распродажу...
Кризис 40 лет — это рецидив недолеченной болезни, которая проявилась в 30 и перешла в хронику. Все, что происходит с нами в этом возрасте, является результатом не проработанных ошибок...
Рядом с дерматилломанией стоит трихотилломания — такое же навязчивое поведение, но направленное на волосяной покров. Это неконтролируемое вырывание волос на голове и теле. Примечательно, что в международной классификации болезней в...
Тема личностного роста эксплуатируется уже на протяжении довольно продолжительного времени многими гуру и учителями, пытающимися продвинуть свои школы, секты, продать свои товары и услуги, заманивая в эти сети...
В январе 2023 г. в Калифорнии был проведен опрос среди молодых людей на тему, какие цели в жизни они считают самыми важными. Более 80% ответили, что главная жизненная цель для...
Среди условно безопасных методов психологической разгрузки довольно известен способ «накричать на елку»; для этого заинтересованное лицо идет в лес, подальше от людей и жилья. Но не обязательно это...
Перейти к началу статьи В первой части статьи я рассказал несколько эпизодов своего общения с неким Евгением П., которого искренне считал, во всяком случае, какое-то время, своим другом,...
Однажды в 1968 году в одной из школ Сан-Франциско психологи из Гарвардского университета Роберт Розенталь и Ленора Якобсон проводили исследование интеллекта учащихся. Психологи провели тестирование и дали заключение:...
Перейти к первой части статьи Молчание и результаты деятельности Отчего нам известны труды философов, признанных мудрыми? И посмотрите на особенности жизни «плодовитых» или выдающихся людей, пополнивших копилку мировых...
Выражение «думскроллинг» образовалось от английского doom — «гибель, рок», и scrolling — «прокрутка». Разновидностью понятия думскроллинг считается думсерфинг — сильное желание к просмотру и чтению новостного контента с преобладанием неприятных, шокирующих,...
У каждого человека есть какой-либо дар, талант к чему-либо. Когда твой собственный дар приносит тебе удовольствие и придает жизни смысл, его надо культивировать несмотря ни на что. Даже если обстоятельства загоняют тебя в рамки.
У каждого человека есть какой-либо дар, талант к чему-либо. Когда твой собственный дар приносит тебе удовольствие и придает жизни смысл, его надо культивировать несмотря ни на что. Даже если обстоятельства загоняют тебя в рамки.
Интуиция — это не сверхспособность, присущая лишь избранным, а конкретный навык. И его можно тренировать, как мышцы в спортзале. Практикум от психолога поможет узнавать голос внутреннего «Я» и развить интуицию самостоятельно.
Интуиция — это не сверхспособность, присущая лишь избранным, а конкретный навык. И его можно тренировать, как мышцы в спортзале. Практикум от психолога поможет узнавать голос внутреннего «Я» и развить интуицию самостоятельно.
Что выгоднее — потратить время и деньги на тренировку женственности по Skype или на групповой курс в стиле «Как привлечь богатство в свою жизнь»? Изучив ассортимент обучающих и мотивационных ресурсов, обозреватель журнала ELLE Любовь Румянцева выяснила, как не попасться на крючок всезнающих гуру-самозванцев.
Психотерапевт Екатерина Михайлова много лет ведет авторский тренинг «Я у себя одна». Что она узнала про женские трудности, желания и представления о себе? — Чего ждут от вашего тренинга его участницы? — У отечественных психологов есть такая фантазия, что российские клиенты — пассивные, не хотят работать, а ожидают чуда, что им подавай готовый результат.
Одна девушка каждое лето дает себе слово, что возьмет себя в руки и закончит труд, начатый еще несколько лет назад. Но каждый раз рутина засасывает ее, и этот труд лежит мертвым грузом. Другая девушка каждое лето дает себе слово, что будет меньше работать и больше уделять время семье.
Свет, воздух, попутный ветер в паруса, ясно различимая цель на горизонте – что может быть прекрасней этого ощущения! Если говорить аллегорически, то именно так личность представляет себе везение. А вот туман, штиль, бунт на корабле и другие форс-мажорные обстоятельства – это нечто противоположное.
Что происходит с нами, когда мы внезапно оказываемся в чрезвычайной ситуации? Миллионы лет эволюции сделали механизм выживания практически безупречным. Опасность для жизни требует мгновенных трансформаций работы нашего тела, о которых в будничной рутине мы можем никогда не догадываться, хотя происходящие изменения поистине удивительны.
В мире много удивительного, и это прекрасно. Но когда дело касается медицины, мы против мистификаций. Возьмем гипноз: если у тебя он ассоциируется с выступлениями иллюзионистов, то пора прочитать эту статью.
Мы сформировались в определенных религиозных рамках и убеждениях, принятых в семье или обществе. Но наша душа может обладать совсем иными склонностями. Ответь на вопросы этого теста – и ты узнаешь, к чему ее влечет.
Мы живем в социуме, пытаемся сделать карьеру и развиваться как личности. К тому же есть родственники, друзья, домашние обязанности. Следовательно, мы постоянно что-то должны. Иногда мы выполняем это в охотку, иногда со вздохом, а иногда мучительно трудно себя заставить.
Прежде всего, стоит отделить мечты от целей. Цель обычно легко достижима. Тогда как мечта часто является труднодостижимой реальностью. Но это только на первый взгляд. Мечты, как правило, лишь...
Причины лени Для начала давайте разберем причины, которые не всегда заметны, но оказывают глубокое воздействие на наше ежедневное состояние. Тревожные новости. Из-за новостей или неспокойных событий в мире...
В современной психологии не существует понятия «тяжёлый характер», поэтому мы переносим его на бытовой уровень. В основном люди считают тяжёлыми тех, кто не соответствует их характеру и темпераменту....
Отличия и статистические наблюдения Тревожные состояния и даже депрессии, как последствия тревоги, нередко возникают от чувства желания сохранить то, что имеешь в условиях явного социального соревнования. От нескольких...
Кто эти люди, что делают нам больно? Незнакомые. Как-то я увидел объявление в соцсетях. Девушка-бодибилдер писала, что проводит персональные тренировки, подбирает питание и прочее. Стоимость ее услуг была...
Перейти к первой части статьи Что же, вряд ли кто-то будет возражать против того, что в наше время умение отстаивать свою точку зрения в споре — навык, который повышает социальный престиж...
Практически все хоть раз попадали в такую ситуацию, когда необходимо принять важное решение, но не получается. Мешает осознание, что из-за банальной ошибки можно всего лишиться. Как научиться принимать...
Готовность определяется не столько образованием — особыми курсами, к примеру, специальными «папа-школами» — сколько регулярным познанием, наработкой опыта. Человек готовится к ответственной роли не одномоментно, а заранее — формируя навыки (компетенцию)...
После первой-второй пробежки повторные занятия переносятся на неопределенное время. Учить английский самому оказывается труднее, чем в школе, а вместо бумажной книги рука тянется к пульту от телевизора. Однако...
С одной стороны, я сама ищу универсальную таблетку от стресса, а с другой стороны, понимаю: ее на свете нет. Вот и пытаюсь нащупать золотую середину между этими крайними...
При чем же тут пропорциональность? Ошибка пропорциональности причины и следствия состоит в том, что за большими событиями мы склонны видеть большие же причины. И чем событие серьезнее — тем более значительные...
Как себя мотивировать: 10 способов Если Вы задались вопросом: как себя мотивировать, значит перед Вами стоят непростые задачи, которые требуют решения, но делать их совсем не хочется. Вне...