Как не поддаться лени?

Причины лени Для начала давайте разберем причины, которые не всегда заметны, но оказывают глубокое воздействие на наше ежедневное состояние. Тревожные новости. Из-за новостей или неспокойных событий в мире...

Как не стать человеком с тяжёлым характером?

В современной психологии не существует понятия «тяжёлый характер», поэтому мы переносим его на бытовой уровень. В основном люди считают тяжёлыми тех, кто не соответствует их характеру и темпераменту....

Генетическая предрасположенность Генетические факторы могут играть важную роль в возникновении психических расстройств. У некоторых людей есть генетическая предрасположенность к таким заболеваниям, как шизофрения, биполярное расстройство, депрессия и другие....

Как перестать тревожиться каждый день?

Отличия и статистические наблюдения Тревожные состояния и даже депрессии, как последствия тревоги, нередко возникают от чувства желания сохранить то, что имеешь в условиях явного социального соревнования. От нескольких...

Синдром эмоционального выгорания: как его распознать и как от него защититься?

Это может быть опасно не только для психического здоровья, но и для физического. Ситуация может доводить до полного истощения и ощущения внутренней пустоты. В таких условиях говорят о...

Шаблоны мышления. Чем нам мешает когнитивная предвзятость?

Первой ошибкой у нас будет склонность к обобщению. Это когда мы пытаемся распространять частное наблюдение или единичный опыт на всё, основываясь не на доказательствах, а на примерах. Мой...