2015-7-1 10:02 |
Приглашенный редактор рубрики "Красота и здоровье" Екатерина Вилкова - изящная девушка. Оказалось, идеальной формой Екатерина обязана не диетам и спорту, а мужу и детям.
Приглашенный редактор рубрики "Красота и здоровье" Екатерина Вилкова - очень изящная девушка. Оказалось, идеальной формой Екатерина обязана не спортзалу и изнурительным диетам, а мужу Илье Любимову и детям. О своем нестандартном способе обрести гармонию и сохранить хорошую фигуру Екатерина написала в своей колонке на HELLO.RU.
- Когда я училась в школе, то спорт занимал большое место в моей жизни. Я занималась художественной гимнастикой, была даже кандидатом в мастера спорта. Потом поступила в театральное училище, и на гимнастику времени уже не осталось. Вместо нее в моей жизни появились танцы, фехтование. Нагрузка была приличной, однако после гимнастики мне все это казалось такой ерундой - давалось легко.
Одновременно с этим экспериментировала я и с диетами. Еще в 20 лет, на первых курсах института, из-за постоянной спешки и ненормированного дня я перестала следить за питанием. В итоге завтракала и обедала булками с молоком, ужинала "дошираком", в общем, не отличалась ничем от тысяч студентов, мечтающих успеть все и не желавших останавливаться ради того, чтобы поесть. В итоге организм отреагировал. Я никогда не была полной, однако в какой-то момент мой вес начал колебаться - я могла набрать 5 или даже 10 килограммов, потом незаметно сбросить. Стала пробовать различные диеты на пару с подружкой, но подходила к вопросу легкомысленно. Например, могла составить такой план: сегодня ем до полудня, а потом пью кефир, и так до конца недели. Слава богу, эти небезопасные эксперименты не обернулись гастритом.
Когда я уже работала, ходила в спортзал, потому что постоянно была недовольна своим телом - казалось, вот тут что-то лишнее, вот там не мешало бы убрать. Занималась ответственно, себя не жалела - могла ходить на тренировки каждый день. Аэробные, силовые нагрузки, плавание - ничто меня не пугало.
Идеальную форму я в итоге обрела благодаря своему мужу. Когда мы познакомились, он смог убедить меня в том, что я не обладаю такими недостатками, ради которых нужно себя истязать. "Родишь - похудеешь!" - заявил Илья. Так и вышло. Сегодня я мама двоих детей и, честно говоря, мне жаль тратить время на спортзал. Не подумайте, я не пропагандирую лень, просто считаю, что недостатки не нужно искать там, где их нет. Многие девушки выглядят идеально, но не могут остановиться. Взгляните на себя в зеркало и ответьте себе честно: а нуждается ли ваша фигура в том, чтобы ее улучшали? Быть может, вы уже и так хороши, и лучше провести лишний час с семьей, чем тягать гантели?
Подробнее читайте на ru.hellomagazine.com ...
