13:16
Подъем, подруга!
Когда вам больно — помогите себе сами. Станьте родителем испуганному внутреннему ребенку. Позвольте ему разреветься, выпустить наружу страх и обиду, утешьте его.
00:00
Что такое харизма и можно ли ее развить?
Кажется, что без этой «штуки» сегодня просто никуда. И на работу не устроиться, и по служебной лестнице толком не подняться, да и в общении с людьми – это как волшебная палочка, при помощи которой можно очаровывать всех в два счета.
13:43
Агрессия: как выпустить джинна из бутылки без вреда для себя
Мы склонны стискивать зубы, терпеть боль, но делать картинные жесты в духе — я не буду унижаться до разборок с ним! А ведь так мы поощряем зло.
00:00
Любовники сновидений
Чего только не привидится в сновидениях про секс: неординарные позы и сцены, неожиданные партнеры, новые ощущения. Что значат подобные сны?15:15
Осень психики. Кризисы нашей жизни
Ничего не хочется. Ни работать, ни деньги зарабатывать, ни с детьми играть… Ничего. Даже секса не хочется!
13:27
Этот опасный мир, или Почему мы тревожимся
Тревога, как правило, является следствием того, что контакт человека с реальностью прерван. Как его восстановить?
09:00
Что делать, если вас придавило?
Посмотрите, как некоторые люди пробегают мимо дорогих витрин, стараясь не заглядывать на ценники, проскальзывают мимо статусных мест, оставаясь незамеченными, ограничивают себя в общении с людьми, которые слишком хороши для них.
11:59
Что написать парню, чтобы он пожалел о расставании
Расставаться неприятно, особенно не по обоюдному согласию. Самое действенное средство в такой ситуации — двигаться дальше: заняться свей внешностью, найти увлечения, общаться с друзьями.
00:00
Избавляемся от пищевой зависимости!
Если борьба с весом не дает никаких результатов, следует разобраться в причинах. Одна диета не поможет. Нужно еще учитывать и психологические рекомендации.
00:00
Плохое прошлое: 6 способов навсегда избавиться от тяжелых воспоминаний
Говорят, что человеку свойственно забывать плохое, но на деле это не совсем так. Плохое не хочется помнить, но оно входит в жизнь в виде привычек, страхов и комплексов. И вот со временем вы теряете уверенность и силу, потому что когда-то с вами случилась беда.
14:55
Лайфстайл: поиски себя в каждом наступившем дне
Все мы живем, повторяя какие-то принятые для себя образцы действий, модели поведения. Что-то из этого мы осознаем, что-то нет. И, соответственно, не все из характерных нам привычек отражают тот образ жизни, который мы бы хотели вести.
12:59
Жизнь как школа и игра
И только позднее до меня дошёл иной смысл понятий про терпение, смирение и сокровища небесные.
00:00
Ссора с близкими. Как жить дальше?
Даже самые крепкие отношения не обходятся без разногласий и, если нет неразрешимых противоречий и люди умеют искать компромиссы, конфликты только укрепляют. Но есть примеры, когда самые близкие люди ссорятся всерьез и надолго. А порой так и не находят силы для перемирия.
13:35
Почему я хочу носить паранджу?
Иногда мне ужасно хочется надеть паранджу. В особо тяжелых случаях не снимать ее и дома. Если честно, в последнее время это желание появляется часто. Знакомые говорят – виноваты комплексы и внутренние проблемы… А я думаю о том, что паранджа дает удивительную свободу, как это ни странно звучит.
13:23
10 важных фактов о чувстве вины
Чувство вины выматывает, изнуряет, не даёт покоя мыслями о собственном несовершенстве и тормозит всякое внутреннее развитие. Как с ним справиться?
14:00
Что делать, чтобы понравиться людям?
Успех человека во многом зависит от его окружения. Но быть просто коммуникабельным порой недостаточно для того, чтобы окружающие приходили в восторг от общения с вами. Понравиться человеку – это значит завоевать его доверие.
00:00
Приснился кошмар? Как работать с ночными ужастиками
Ночной кошмар – это сон-предупреждение, означающий, что существует внутренний конфликт, который может вылиться в неприятную ситуацию.10:44
Долгая дорога к себе
Не буду врать, что все вокруг страшно обрадовались произошедшим во мне переменам и полюбили меня такой, какая есть.
00:00
10 причин, которые заставляют женщин экономить на себе
Мы можем сходу составить виш-лист нашего желаемого - брендовые вещи, курсы спа-процедур, что-нибудь прекрасное и, на наш взгляд, дорогое по цене. Но часто cписок желаемого оказывается таким длинным только потому, что мы постоянно отказываем себе в том, чтобы они исполнялись.
10:13
5 навыков зрелости
Но чем ближе сорокалетие, тем ощутимее, что без этих способностей не видать мне счастья.
00:00
Возвращение из отпуска – это стресс!
По данным социологов, треть россиян испытывает дискомфорт, возвращаясь из отпуска на работу, а часть из них даже впадает в депрессию. Можно ли избежать послеотпускного синдрома?
00:00
Учимся хвалить самого себя: 10 нескромных приемов
Мы готовы признать, что у нас есть и достоинства, и недостатки. Но по факту и по привычке обращаем внимание больше на второе, чем на первое.
10:00
Мужская психология в отношении женщины
Мужчина и женщина… Две неотъемлемые части значимого целого, такие разные и такие уникальные. Отношения мужчины и женщины - основа жизни на нашей планете. Без гармонии между этими двумя противоположностями просто невозможно будущее.
16:59
Все дело в генах?
Когда в 1921 году Д. Г. Лоуренс посетил Сардинию в поисках более простого образа жизни, он счел Барбаджу вполне отвечающеи своим мечтам. Вот уже сколько веков человек укрощает горы, строя в них дома, добывает камни, пасет овец в редких лесах, которые сам же и вырубил, топит углем.
11:00
Психология отношений жены
Для многих девушек очень важно оказаться замужем. Причина такого стремления кроется в убеждениях, сформированных семьей и обществом. Однако мало кто осознает, что супружеская жизнь - это огромный, просто титанический труд.
10:00
5 способов победить беспокойство
Эта статья пролежала недописанной почти три месяца, потому что я беспокоилась о том, стоит ли выпускать её в свет или нет!
00:00
Несколько советов, как стать добрым человеком
Чтобы стать добрее, необходимо осуществить работу над собой. Изменить нужно будет не только поведение, но и отношение к жизни. Только в таком случае вы научитесь проявлять доброту искренне.
16:25
Если больше нет сил
Нет на свете человека, который бы не испытывал чувство усталости. Что касается тела, то, для восстановления физической активности, бывает достаточно лечь спать. Но если вы столкнулись с психологической усталостью, то, как правило, сном она уже не лечится.
00:00
Как завести друзей после 30: 10 взрослых проблем
Друзья детства и юности теряются в прошлом, ритм жизни не дает возможности встретиться за чашкой кофе, не говоря уж о настоящем доверии и близости. Тема взрослой дружбы становится все актуальнее.13:43
Родители и дети на пороге подросткового возраста
Что такое предпубертатный возраст и с чем его «едят» родители, твердо настроенные сохранить доверительные отношениям со своим ребенком?
00:01
Как перестать волноваться перед публичным выступлением
Публичное выступление может пройти не по плану. Защита дипломной работы или освещение вопросов научного доклада из-за излишнего волнения будет испорчено.
09:00
Про родительскую недолюбовь или почему так трудно быть счастливой
Все попытки заслужить хотя бы небольшую похвалу, заканчиваются строгим порицанием. Год... Пять... Десять Пятнадцать Ну хорошо, детство закончилось, наконец-то можно жить как хочется.
00:00
Чувства вины и стыда. Помощь психолога
Чувства вины и стыда встречаются у людей, неуверенных в себе. Они считают себя неудачниками, а негативные чувства со временем начинают доминировать и подавлять личностные качества, что может привести к невротическому состоянию.
09:10
Как снять с себя санкции?
В нестабильном мире, многие люди начинают чувствовать себя неуютно. Кризис не позволяет расслабиться. И сколько бы ни говорилось о сохранении позитивного отношения к жизни, у многих внутри включается ворчун.
00:00
Как отвечать на неудобные вопросы? 10 универсальных способов
Бестактность - не признак плохого отношения, а всего лишь любопытство, которое вовремя не проконтролировали. Человеку, который задал вам вопрос, поставивший в неловкое положение, не стоит грубить в ответ.
00:00
Подходит ли тебе работа? Правила выбора
Для комфортного труда надо менять обязанности раз в 1,5 года. За этот период происходит или повышение по службе или смена места деятельности. Чтобы понять, какая работа подходит для человека, нужно разобраться в ожиданиях и требованиях.
16:41
Первые шаги к интуиции: тренировка
Что вы знаете о своей интуиции? Одни скажут, у них развитая интуиция и много раз их выручала, другие пожмут плечами и не станут тратить время на несуществующую чушь. Но, какой бы не была ваша реакция, нужно признать, что интуиция действительно существует и является неотъемлемой частью человеческого устройства.
16:38
Вещие сны: почему снятся и как относиться к вещим снам?
Вещие сны это те самые сны, в которых любой человек может в мельчайших подробностях увидеть определенную ситуацию, которая через какой-то промежуток времени случится в реальной жизни. Но как же относиться к подобному явлению, какая должна быть реакция? Для того, чтобы дать ответы на эти вопросы, необходимо разобраться, какие именно есть виды снов.
00:00
Как найти свободное время
Кто-то успевает очень многое, кто-то находится в постоянном цейтноте. При этом на всех у нас одинаковое количество времени. Ни у кого в распоряжении нет суток из 25 часов и 8-дневной недели.
09:00
Почему сонник вам не поможет
Если вы когда-либо сталкивались с понятием визуализация то, возможно, заметили, что из раза в раз больное место может представляться вам в виде гнилой ветки, а головная боль ассоциироваться с горящим шаром.
16:02
Что читают умные женщины: 10 книг, которые повысят ваш IQ
Интеллект сегодня, пожалуй, самая ценная валюта. Его не купишь за деньги, но именно он способен выделять вас в толпе людей. Инвестиции в ваш IQ самые важные инвестиции в жизни.
12:22
Варим вкусное вишневое варенье
Варенье из вишен - удивительное лакомство. Кто-то любит его с косточками, кто-то без. В любом случае оба варианты по-своему вкусны.
15:59
Как выйти из кризиса: 7 способов перезагрузки
Тяжелая ситуация в жизни может возникнуть по разным причинам. Проблемы на работе, в личной жизни, с окружением иногда наваливаются одновременно и может показаться, что через эти сложности прорваться невозможно.
14:53
Как решиться на перемены
Как решиться на перемены пресс-служба SILENZA 1. Слушайте свое сердце.Я начинала свою карьеру в мультипликации, потом я была помощником председателя правления нефтяного концерна - занималась скучной корреспонденцией,...подробнее
00:00
Как повысить уверенность в собственных силах
Быть уверенным в своих силах человеком хотят многие. Он берется за самые рискованные и сложные задания и проекты и всегда готов отвечать за последствия (как выигрыши, так и провалы).
17:26
Советы психолога Елены Любченко
1. Создайте правильное окружениеОкружите себя людьми, которые будут верить в вас, поддерживать ваши начинания, не будут культивировать ваши комплексы, а напротив, будут радоваться вашим победам.
00:00
10 рецептов от страха возраста
Чем старше мы становимся, тем острее ощущаем бег времени. Вдруг становится понятно, что век, отпущенный нам для жизни, крайне ограничен и очень страшно не успеть им воспользоваться.
17:54
Ольга Навроцкая
Ольга Навроцкая пресс-служба SILENZA Читай также: Афоризмы, которые вдохновляют и мотивируют 27 июня в Киеве пройдет вторая встреча женского клуба SILENZA. Ее лекторами станут дизайнер и режиссер Ольга Навроцкая,...подробнее
