Принципы здорового сна

Принципы здорового сна
фото показано с : Чечевица - блог о женском здоровье и красоте

2019-10-16 20:39

Каждый знает, что качественный сон – залог здоровья, сил и позитивного эмоционального настроя человека на весь день. По этой причине необходимо знать основные принципы здорового сна, среди которых, состояние позвоночника в то время, пока мы находимся в постели – крайне важно.

Итак, давайте рассмотрим основные принципы правил здорового сна. 1. Матрас. Правильное положение вашего позвоночника […]

© 2019 Чечевица - сайт о Вашем здоровье. 4e4evica. ru. Все права защищены.

.

Подробнее читайте на ...

сна здорового принципы

Источник: Чечевица - блог о женском здоровье и красоте Рейтинг новостей: 230

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Забота о глазах

Положительным является тот факт, что большинство расстройств зрения можно коррегировать с помощью очков или после хирургического вмешательства. Поэтому, чтобы в течение жизни хорошо вплоть, после 40 лет (или если у вас неблагоприятная наследственность в плане глаукомы) обследуйтесь у офтальмолога раз в два года, а если вам более 55 лет, обследуйтесь ежегодно.

Секрет роскошных ресниц

Роскошные, густые ресницы привлекают взгляды окружающих. Для того, чтобы ресницы стали украшением ваших глаз, необходимо регулярно за ними ухаживать.Для роста ресниц необходимо питание, поэтому на ночь смазывайте их витаминизированными бальзамами, нежирными кремами и гелями. Средства для ухода за ресницами выпускаются чаще всего в виде туши с лечебным гелем внутри. Замечательно справляется с питанием ресниц бальзам для ресниц В«СатураВ», в состав которого входят: микроэлементы водорослей, экстракты лекарственных растений, глицерин, витамины и эфирные масла.

Все тонкости домашнего маникюра

Вы желаете регулярно красить ногти, но возможности постоянно посещать салон у вас нет. А так хочется нанести яркий лак, да так, чтобы он не потек за края. Левая рука всегда подводит, когда наносит лак на правую? Что обычно из этого получается? Зачастую при самостоятельном нанесении лака остается видной часть ногтя, он не закрашивается полностью, а контуры лака совершенно не четкие и неровные.

Как избавиться от моли

Подсчитано, что существует 14 видов моли, из которых в наших квартирах может появиться ковровая, мебельная, шубная, войлочная, зерновая моль и другие. Избавиться от нее можно используя как разнообразных химические, так и народные методы.

Боремся с запахом изо рта

Появление неприятного запаха изо рта возникает в результате нескольких причин: нарушения работы желудочно-кишечного тракта, заболеваний носа, его придаточных пазух и плохого ухода за ротовой полостью. И, если от первых двух причин избавиться нелегко, то, что касается гигиены ротовой полости,- все в Ваших руках! Что же необходимо, чтобы Ваше дыхание надолго оставалось свежим?

Полезные советы по уходу за одеждой


* Если кожаные перчатки тесноваты, заверните их во влажную тряпку на несколько часов, затем наденьте на руки и в таком виде дайте просохнуть.
* Изделия из лакированной кожи не будут трескаться, если время от времени смазывать их подсолнечным маслом или глицерином.
* Еще одно старое средство для чистки изделий из кожи (кроме белой) — влажная кофейная гуща. Она восстанавливает блеск и упругость кожи.

Как быстро восстановить пропавший голос?

Говорят, что голос пропадает тогда, когда вам не дают высказаться… Зажимают… Нет права голоса. Или когда творческий канал перекрыт. Попили холодной воды в жару, много пели или кричали. И еще сотня причин почему голос вдруг покидает своего хозяина. У меня голос пропадает довольно редко, но профессия не позволяет терять его надолго. Помогают бабушкины секреты.