Дефицит витамина Д ослабляет иммунитет, повышает риск простуд, гриппа, ожирения, бронхиальной астмы и других хронических заболеваний.

Подробнее читайте на 7days.ru ...

Самое свежее

Меланома: что нужно срочно делать, если вы обнаружили подозрительную родинку?

Какие признаки могут свидетельствовать о начале развития меланомы. Как защититься от этого заболевания.

Закупорка и старение сосудов: какие привычки и продукты ускоряют эти процессы

Главные факторы, приводящие к развитию атеросклероза. Как снизить уровень холестерина и сохранить эластичность сосудов?

Необходимые меры при появлении первых симптомов этого тяжелейшего недуга.

Продукты питания, которые обеспечат хорошее настроение, крепкий сон и способность ясно мыслить. Чем диеты опасны для мозга?

Что категорически нельзя делать при заложенности носа. Как нормализовать носовое дыхание.

Что, когда и почему происходит с нашим телом? Как сохранить свое здоровье и избежать возрастных изменений?

А вы знаете, в какой форме находятся минералы, которые вы принимаете? Не все формы усваиваются одинаково эффективно.