2015-1-7 16:55 |
Нут является хорошим источником растительных белков, поэтому его обязательно нужно включать в рацион питания. Единственный недостаток этого продукта – это калорийность. В 100 граммах нута содержится 364 ккал.
А вот по ХЕ это вполне допустимый продукты – 170 грамм на 1 ХЕ. Чтобы решить проблему с калорийностью, диабетическую закуску с нутом желательно съесть на завтрак, […].
Подробнее читайте на Диабет диета ...
