Когда мозг перегружен: как быстро восстановить работоспособность

Мы живем в эпоху многозадачности и информационного шума. Но иногда из-за стресса и перегрузок мозг начинает «бастовать» – часто ошибаться или работать слишком медленно. Психолог Гай Джозеф Эйл предлагает две методики, чтобы быстро восстановить работоспособность мозга. »