Попа орешком: 15 минутная тренировка дома

Видео от автора программы "супер−попа за 30 дней" (30 day butt transformation): без дополнительного оборудования, в реальном времени.Текст на английском, но основная мысль следующая: заниматься три раза в неделю, любить себя и свою попу, прислушиваться к ощущениям − при неприятных ощущениях немедленно прекратить себя истязать. tetkam.net »