Новогодние праздники все еще дают знать о себе «благодаря» лишним килограммам. Не знаете, как именно заставить себя отказаться от сладкого, жирного и вредного и наконец-то устроить пару разгрузочных дней? Мы спросили о том, как мотивировать себя на достижение результата, у эксперта в мире диет, автора книг по правильному питанию Екатерины Миримановой.