После рождения двух детей актриса Мария Кожевникова стала специалистом в вопросе избавления от лишнего веса Что, впрочем, неудивительно, ведь положение публичной персоны обязывает. После рождения второго сына звезда сумела восстановить форму всего за несколько месяцев и теперь готова поделиться своим опытом.

include_gallery2987

В прошлом году Мария подверглась довольно жесткой критике. Журналисты язвительно отмечали, что после рождения первенца актриса не спешит худеть, что на фоне всеобщей одержимости культом красивого и стройного тела выглядит несколько странно. Тогда Кожевникова отреагировала на выпады пожеланием критикующим разобраться в себе и не вмешиваться в ее жизнь.

В этом году, родив второго сына в январе, уже в начале апреля артистка хвасталась подтянутой фигурой на светских торжествах. Как ей это удалось?

«Вы меня часто спрашиваете, как я пришла в форму. Отвечаю. Во-первых, еще прихожу, у меня осталась парочка лишних кг. Во-вторых, и, наверное, самое главное - не худейте резко, это вредно для организма, так как может произойти опущение внутренних органов. Не верьте в чудодейственные таблетки, от которых якобы худеют моментально, не пейте чаи для похудания, испробовано на себе - эффект краткосрочный, но зато выводит полезные вещества из организма», - объяснила Мария.

Она также напомнила, насколько важно внутреннее состояние. «Теперь мой очень простой секрет. Внешняя красота - есть отражение внутреннего здоровья. Лично я предпочитаю правильно питаться (овощи, мясо, рыба на пару, сезонные фрукты). В течение дня больше двигаться (например, вместо лифта пользоваться лестницей), из спорта выбираю плавание или велосипед. Не рекомендую бег, так как идет нагрузка на позвоночник и колени, хожу на B-FLEXY (процедура работающая и безопасная). Ну и обязательно радоваться жизни, вот что-что, а позитивное мышление действительно творит чудеса!»

«Позитивное мышление действительно творит чудеса!».

Подробнее читайте на kleo.ru ...

358 +