Как заснуть быстро и легко: семь правил хорошего сна от врача-сомнолога

Как заснуть быстро и легко: семь правил хорошего сна от врача-сомнолога
фото показано с : 7days.ru

2022-4-13 15:00

Специалист в области сна делится лайфхаками, как уснуть, и развенчивает мифы.

Подробнее читайте на ...

заснуть легко семь правил хорошего сна врача-сомнолога

Фото: lisa.ru

Если ты на взводе: что сделать, чтобы успокоиться и легко заснуть

Дедлайны, стрессы, конец месяца, груз ответственности и комок нервов. Хочется прийти домой и закричать (или поплакать в подушку). Предлагаем здоровые альтернативы. lisa.ru »

2019-11-28 12:00