2015-6-17 09:04 |
О пользе бега слышали все. Тренировки помогают похудеть, укрепить иммунитет, быть всегда в хорошей форме, позитивно мыслить, развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы и вести во всех смыслах активный образ жизни.
Но, даже приложив большие усилия и заставив себя рано просыпаться или ходить на стадион по вечерам, многие через некоторое время бросают эту затею. .
Подробнее читайте на efamily.ru - женский журнал ...