Как питаться по времени суток


Как питаться по времени суток
фото показано с : Хочу

0-0-0

6 - 9 часов. Завтрак нужно съедать обязательно, это самый важный прием пищи в течение дня. Его нельзя пропускать. Завтрак должен быть богат белковой пищей, это дает хороший старт на весь день. В меню можно включить яйца, курицу, йогурт и т.п.

Подробнее читайте на ...

питаться суток