Фитнес для беременных на всех сроках: 19 эффективных упражнений (видео)

Фитнес для беременных на всех сроках: 19 эффективных упражнений (видео)
фото показано с : lisa.ru

2020-12-11 14:30

Рассказываем, какие упражнения облегчат токсикоз, с какой недели беременности разрешены интенсивные тренировки и почему (не забыли и про кегелевскую терапию).

Подробнее читайте на ...

фитнес беременных сроках эффективных упражнений видео

Фото: domashniy.ru

Инфографика: фитнес для беременных

Беременным женщинам можно и нужно поддерживать физическую форму, если у них нет никаких особых противопоказаний к этому. Существует специальный комплекс упражнений, который важно вначале обговорить с врачом. domashniy.ru »

2015-08-26 00:28

Фото: letidor.ru

Фитнес с фитболом: 7 упражнений для беременных

Фитбол - отличный спортивный инвентарь для беременных, которые хотят оставаться в хорошей физической форме. Какие упражнения помогут расслабиться, снять напряжение в спине и укрепить мышцы живота, - читайте на Letidor.ru. letidor.ru »

2015-06-23 04:40