Новости


Шесть признаков здоровой любовной связи

Можно любить, быть любимым – и при этом сомневаться, хорошо ли нам в этом союзе. Семейный психолог Римма Максимова называет шесть признаков здоровой любовной связи, чтобы мы смогли лучше понять себя и партнера.

Почему хорошие девушки выбирают плохих парней?

История стара как мир: она красива, умна, успешна, но почему-то годами сохнет по тому, кто, по общему мнению, не стоит и ее мизинца. Эгоистичный мужлан, инфантильный тип, вечно женатый – ее так и тянет отдать всю любовь человеку, который не способен на здоровые отношения.

Как разжечь угасающую страсть?

Что делать, если вы с партнером много лет вместе и хочется ренессанса в отношениях? Как преодолеть кризис семейной жизни без потерь? Советы специалиста по китайской медицине Анны Владимировой.

Как распознать неверного партнера

Неверность в паре далеко не редкость. По статистике около 25% людей изменяют партнерам. Социальный психолог Мадлен Фугэр утверждает, что можно снизить риск измены, если до начала отношений критически оценить потенциального партнера. И вот как это сделать.

Решили жить вместе? Вот что советуют эксперты

Люди встречаются, влюбляются и в какой-то момент принимают решение жить вместе. О том, как облегчить процесс привыкания друг к другу, рассказывают психотерапевт Кристин Нортхэм, молодая пара, Роуз и Сэм, и Джин Харнер, автор книги «Чистый дом – чистое сердце».

Как понять, что вы готовы завести ребенка

Какие вопросы стоит себе задать, каким моментам уделить особенное внимание, о чем позаботиться перед тем, как планировать ребенка? Рассказывают психотерапевты и семейные психологи.

Осмелиться на близость

Чувствовать себя в безопасности, получать поддержку, увидеть свои ресурсы, стать свободней – близкие отношения позволяют оставаться самим собой и вместе с тем развиваться и расти. Но рискнуть и осмелиться на близость могут не все.

5 плохих и 5 хороших способов закончить отношения

Когда отношения заканчиваются, партнеры испытывают такую эмоциональную боль, что порой кажется невозможным уменьшить страдания. Но есть способы расстаться по-хорошему и без взаимных обид, считает психолог Сьюзан Краусс Уитборн.

Психические расстройства и отношения

Повышенная тревожность, депрессия – психические и психологические проблемы негативно сказываются на качестве отношений. Вот три способа сохранить отношения, в которых появились проблемы, связанные с психическим здоровьем.

Превратить развод в праздник

К сожалению, союзы иногда распадаются. Люди ошибаются в выборе или разочаровываются друг в друге. Не все воспринимают развод как повод для грусти, некоторые считают: это возможность построить другую, более счастливую семью. Вот несколько историй.

Почему вторые браки часто заканчиваются разводом?

Далеко не всем удается сразу встретить того самого человека. Многие вступают во второй и даже в третий брак. Но, согласно статистике, такие браки чаще заканчиваются разводом, чем первые. И вот почему.

Хватит оправдывать других!

Одна из ловушек современных отношений – неопределенность. Мы ходим на свидания и хотим быть рядом с избранниками, но их поступки намекают на то, что это желание не взаимно. Мы пытаемся найти разумное объяснение, почему человек не хочет быть с нами.

Узнали, что партнер вам изменяет? Как не усугубить ситуацию

Боль, злость, разочарование, бессилие. Желание растерзать партнера или ту, с которой он вам изменил. Все эти чувства нормальны, а вот импульсивное поведение может только навредить. Клинический психолог Джил Вебер рассказывает о том, чего нельзя делать, узнав об измене.

Как лучше ссориться: 8 упражнений, чтобы наладить отношения в паре

Любви присущи конфликты. Но не каждый способ их разрешения конструктивен. Психотерапевт Дагмар Кумбиер предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с партнером. Сохраните их и выполняйте каждую неделю, как домашнее задание. Уже через 8 недель вы увидите результат.

Когда пора задуматься о разрыве отношений?

Возникало ли у вас ощущение, что в ваших отношениях с партнером что-то неблагополучно, но вы не можете точно сказать, что именно? Признаки неблагополучия не всегда очевидны – если, конечно, речь не идет об измене или физическом насилии.

8 признаков романтичного интроверта

Принято считать, что интроверты любят только себя. Это не так, они не менее романтичны, чем экстраверты, просто проявляют свою любовь иначе. Психолог Престон Ни рассказывает о восьми особенностях интровертов.

Пережить развод в зрелом возрасте

Развод после долгих лет брака – это серьезный стресс. Но он может стать началом новой, более счастливой жизни, уверены психологи Шоба Среенивасан и Линда Вейнбергер.

Как распознать повседневное насилие

Упреки, вспышки раздражения, игра в молчанку… Чтобы не переступать черту в отношениях, важно понимать свои желания и уважать суверенность другого.

Почему неприступные мужчины кажутся такими привлекательными

Он никогда не говорит о своих чувствах, может пропасть на несколько дней. За ним тянется шлейф из разбитых сердец, но вам кажется: именно он герой вашего романа. Почему холодные мужчины оказываются героями женских грез и какие выводы можно сделать, если вас к ним тянет, поясняет психолог Джил Вебер.

Ошибки, которые мы совершаем в отношениях

Раздражающие привычки, невнимание к просьбам и интересам друг друга – такие мелочи могут испортить отношения. Автор книг по личностному росту Гретхен Рубин рассказывает об ошибках, которые совершает в браке, и делится советами, как их избежать.

Почему мужчины не любят говорить о своих чувствах?

Они прикрывают свое нежелание или неумение говорить о любви тем, что слова не имеют значения, важнее поступки. Но так ли это на самом деле? И что скрывается за мужским молчанием? Наши эксперты объясняют поведение мужчин и дают советы женщинам о том, как избавить мужчин от страха признаваться в своих чувствах.

«Измена спасла наш брак»

Измена в браке – это всегда больно. Но иногда именно она меняет семейную жизнь в лучшую сторону. Так случилось в семье автора книги «Ловушка совместной жизни» Таля Араим и его жены Самары.

Секреты и ловушки ревности

Ревность — одно из наихудших любовных страданий и вместе с тем переживание, которого мы часто стыдимся, поскольку оно скрывает в себе страхи и разочарования. Попробуем выяснить, в чем кроются причины ревности и какую пользу можно из нее извлечь.

15 научных фактов об отношениях, о которых вы должны узнать до того, как поженитесь

Чей брак прочнее — ровесников или пар с большой разницей в возрасте? Сколько лет требуется, чтобы узнать партнера по-настоящему? Что важнее, регулярность секса или его качество? Все эти факты не помогут вам выбрать спутника жизни, но помогут лучше подготовиться к браку. Ведь предупрежден — значит, вооружен.

6 способов стать счастливее вместе

Разбудить дремлющие чувства или создать прочную основу для долгой и радостной жизни? На любой стадии отношений романтические ритуалы будут полезны. Психотерапевты подтверждают: они действительно работают. Дело за нами!

6 причин самой сделать первый шаг

Симпатичный вам мужчина не проявляет инициативы. Что делать: ждать чуда или брать ситуацию в свои руки? Журналист Моника Адамс уверена: женщины только выиграют, если станут чаще делать первый шаг. Психолог Екатерина Вашукова делится советами о том, как быть, если вам ответили отказом.

«Почему он мне не пишет»: жестокие игры онлайн-знакомств

Ghosting, benching, breadcrumbing, mooning… Все эти неологизмы сегодня определяют стиль общения на сайтах знакомств и в приложениях для флирта, и все они описывают разные формы отвержения. В некоторых случаях эти психологические тактики могут ударить по вашей самооценке.

5 мифов о браке. Как заставить его «работать» по-новому?

Идеальный союз, отношения, построенные исключительно на любви, – один из главных мифов. Такие заблуждения могут превратиться в серьезные ловушки на супружеском пути. Важно вовремя отследить и развенчать эти мифы – но не для того, чтобы утонуть в море цинизма и перестать верить в любовь, а чтобы помочь браку «работать» лучше.

Партнер – это «зеркало», которое показывает все темное внутри нас

В первые годы отношений мы сталкиваемся с множеством проблем и сложностей. Со временем с большинством из них удается справиться, и нам уже не приходится постоянно бороться за то, чтобы удержать отношения на плаву.

27 признаков поверхностных отношений

Вы раскрываете ему душу, а в ответ слышите дежурные ответы явно незаинтересованного собеседника? Вы знаете о нем все, а он о вас ничего? Вы видите с ним будущее, а он не знает, где проведет ближайший отпуск? Скорее всего, партнер воспринимает вас не слишком серьезно.

Как расстаться, если партнер все еще любит вас

Ваш союз больше не существует. Если осознание этого печального факта приходит только к одному из вас и отрицается второй половиной, расставание происходит особенно болезненно. Клинический психолог Рэнди Гунтер рассказывает о пяти шагах, которые нужно сделать, если партнер вас любит и не готов отпустить.

Одиночество вдвоем: почему мы несчастливы в отношениях

Жить под одной крышей, считаться семьей, растить вместе детей и при этом ощущать себя чужими друг другу – знакомая ситуация, не правда ли? Почему в партнерских отношениях мы иногда чувствуем себя более одинокими, чем те, кто формально свободен? Объясняет психолог Маргарет Пол.

Главная ошибка, которая мешает нам быть счастливыми в отношениях

Мы верим, что отношения сделают нас счастливыми, и при этом готовы мириться со страданиями, которые они приносят. Откуда этот парадокс? Философ Ален де Боттон объясняет, что бессознательно мы ищем в отношениях вовсе не счастья.

Секреты успешных свиданий в праздничные дни

Свидания в предпраздничные и праздничные дни могут стать источником стресса. Но психиатр Роберт Вейсс уверен – совместные выходные могут принести не только усталость и раздражение, но и радость, если заранее спланировать их вместе с партнером.

Статус «свободен» и еще 5 непростых ситуаций для встречи Нового года

Женщины, которые не нашли партнера, переживают из-за одиночества. Те, что уже состоят в паре, беспокоятся по поводу перемен или их отсутствия. Как встретить Новый год в зависимости от вашего статуса отношений.

3 шага к разрыву отношений

Люди расстаются, но решиться на сложный разговор не каждому под силу. Коуч Джон Ким рассказывает о трех шагах, которые помогут завершить отношения и жить дальше.

Три «плохие» вещи, которые полезны для ваших отношений

Парам, которые давно вместе, приходится не только мириться с разными взглядами и привычками друг друга, но и подстраиваться под социальные нормы. Коуч Катерина Костоула считает, что не стоит слепо следовать правилам, и рассказывает о трех «плохих» вещах, которые на самом деле полезны для отношений.

Как мы проявляем преданность друг другу?

Заботиться об отношениях – значит решать проблемы, которые угрожают их безопасности и благополучию и быть готовым в любой момент оказать поддержку своему партнеру. Это делать довольно просто, пока не остыла страсть.

9 подводных камней, угрожающих браку

Корнем любых семейных неурядиц принято считать проблемы общения между мужем и женой. Супружеские пары ставят трудности коммуникации на первое место в списке причин своих конфликтов. Однако причины куда глубже, утверждает клинический психолог Келли Фланаган.

Десять современных мифов о браке

Каждая пара уникальна, и единого шаблона для всех счастливых браков нет. Но некоторые универсальные принципы могут служить навигатором в семейной жизни. Главное, не перепутать их с ложными установками, которые многих из нас вводят в заблуждение, рассказывает американский пастор Дэйв Виллис.

Как жить в гармонии с партнером, опираясь на семейную историю?

Вы любите человека, уверены, что он – «тот самый», и в целом у вас все хорошо. Но почему-то постоянно возникают ссоры из-за ерунды: из-за немытой чашки, неосторожных слов. В чем причина? Психолог Юлия Токарская уверена: наши обиды – это автоматические реакции, вызванные опытом жизни в родительской семье.

«Можно ли говорить об изменах по-новому?»

Есть один нехитрый проступок, который может отнять у нас наши отношения, наше счастье и даже нашу личность. Он чрезвычайно распространен: это – роман на стороне. Как к нему относиться? Мнение психолога Эстер Перель, адресованное всем, кто любил.

4 признака грядущего развода

Исследовав супружескую жизнь многих пар, семейный психотерапевт Джон Готтман обнаружил четыре главных признака грядущего развода, которые он назвал «Четырьмя всадниками апокалипсиса».

Первое утро вдвоем

Образуют или нет после первой ночи любви главные действующие лица настоящий дуэт? Анализу самого непростого утра в жизни пары социолог Жан-Клод Кауфман посвятил целую книгу. Фрагменты.

Кто и зачем (за кем) следит в интернете?

Соцсети подарили всем желающим уникальную возможность: отслеживать каждую подробность из жизни партнеров и заранее узнавать обо всех потенциальных угрозах. Роберт Токунага попытался выяснить, какие особенности в отношениях ведут к тому, что двое начинают следить друг за другом.

Лучшее

Актуальное