0-0-0 |
Основа этой диеты – шесть разных каш. А именно: пшеничная, пшенная, овсяная, рисовая, ячневая, перловая. Что касается овсяной крупы, то лучше всего подойдут зерна, но можно и хлопья.
Подробнее читайте на eDiet.ru ...
Источник: eDiet.ru | Рейтинг новостей: 394 |