Что съесть для хорошего настроения: продукты, богатые триптофаном

Что съесть для хорошего настроения: продукты, богатые триптофаном
фото показано с : lisa.ru

2021-3-31 20:30

«Гормон радости» серотонин очень нужен нам для настроения, его синтезу помогает триптофан, который мы можем получить только извне — и важным источником является пища. Где содержится триптофан? Мы составили вкусный список.

Подробнее читайте на ...

съесть хорошего настроения продукты богатые триптофаном