Новости


Как убрать жир с тела? Правила правильного питания

Вы решили похудеть и избавиться от этих ненавистных килограммов? Это проще простого, если правильно питаться. Что вам можно есть, а что лучше вычеркнуть из меню. Многие женщины пытаются сбросить лишние килограммы при помощи Crash-диет. Если бы это было так просто, на нашей планете не было бы людей с избыточным весом. То есть с помощью строгой дисциплины и самоистязаний в сравнительно короткие сроки можно потерять в весе. Только что именно теряется в этом длительном процессе? В противоположность широко распространенному мнению, радикальное снижение потребляемых калорий ведет к разрушению не жира, а мышечной массы. К тому же во время диеты организм включает режим экономии и снижает обмен веществ на целых 20 процентов.

Магия комнатных цветов

Кто любит цветы? Наверное, почти все. И очень многие не представляют собственную комнату без фиалок или аспарагуса, без кактусов или фикусов. Однако нередко приходится слышать, что те или иные растения нам вовсе не друзья, а враги. Например, кактусы провоцируют ссоры между домочадцами, что плющ того и гляди выгонит из дома мужа, а монстера и кипарис вообще по ночам высасывают из людей энергию. Действительно ли на наших подоконниках притаились вредители и вампиры?

28 лучших советов по уходу за разными типами кожи лица

Жирная кожа выделяет больше жира, чем остальные типы кожи. Поэтому она нуждается в тщательной очистке. Наибольший эффект достигается при использовании для данной цели пилингов и скрабов. Но перед тем, как ими воспользоваться, необходимо подготовить кожу с помощью смягчающей паровой ванночки. Перед нанесением любой маски кожу нужно очистить, иначе не будет нужного результата. Маску следует наносить толстым слоем, оставляя свободными зону глаз и губ. Очень полезно во время проведения процедуры наложения маски лечь на диван без подушки, ноги поместить таким образом, чтобы они были выше головы...

Что такое СПА и талассотерапия

В современной лексике "spa" - это места, где путем изощренных процедур, замешанных на целебных свойствах минеральных вод, термальных источников, минеральных солей, лечебных грязей, водорослей , а также разнообразных массажей, масок, скрабов, пиллингов, приводят в порядок тела и души хорошо обеспеченных людей.

Калланетика - популярный гимнастический комплекс

Популярный гимнастический комплекс, появившийся в Америке, назван по имени автора - Пинкнея Каллана. Достаточно заниматься калланетикой по 15 минут ежедневно, чтобы результат стал заметен уже через полтора - два месяца. Один час калланетики даёт организму столько, сколько 7 часов классической гимнастики или 24 часа аэробики - уверяет П.Каллан. Комплекс избегает резких движений, высокого темпа, чрезмерного напряжения, используя в основном изгибы, потягивания, прогибы, полушпагаты и качания, что делает калланетику доступной для всех. Вот несколько упражнений:

Аноргазмия у женщин

До публикации "Human Sexual Inadequacy" (Masters, Johnson, 1970) "фригидностью" называли ряд различных женских половых расстройств - от неспособности испытывать оргазм и отсутствия интереса к сексу до отсутствия половой возбудимости. Но так как точного определения этого термина не существовало, он все больше приобретал пренебрежительный негативный оттенок, характеризуя женщин как "холодных" или ущербных; в результате многие сексологи перестали им пользоваться. Мастере, Джонсон (1970) и Каплан (Kaplan, 1974) предложили использовать термин оргазмическая дисфункция, понимая под этим состояние, при котором женщина не может достигнуть оргазма; синонимом служит термин "аноргазмия".

Вросший ноготь. Грибок ногтей и стоп

Вросший ноготь Вросший ноготь, или онихокриптоз — это врастание ногтевой пластинки в боковой край ногтевого валика. Это весьма распространенное заболевание. При этом ногтевой валик становится красным и отечным, начинается воспаление, вызывающее сильную боль. При ходьбе боль усиливается — говорят даже, что иногда боль при вросшем ногте можно сравнить с зубной.

Весенняя диета

Весна! Решение «сесть» на строгую диету приходит одновременно с первыми лучами весеннего солнышка. Однако уже через день, максимум полтора мы почему-то вновь открываем холодильник в предвкушении сладостных минут поглощения вкусной и нездоровой пищи… И так постоянно…В перерыве между истязанием и чревоугодием мы пытаемся отыскать счастье в “голливудских”, “американских” и “французских” диетах. Уж сколько раз писалось и читалось, что невозможно за три дня стать красивой!

Сексуальность зависит не от возраста, а от образа жизни

Ученые установили, что регулярные занятия сексом оздоровляют и омолаживают организм. Любовные ласки оказывают содействие устранению стресса, от которого сегодня страдают практически все, изготовлению гормонов, которые усиливают деятельность иммунной системы, предотвращают образование застойных явлений в органах малого таза, являются профилактикой "женских" и "мужских" болезней.

Авитаминоз

Для лечения и предупреждения авитаминозов рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, и витаминные препараты. Нужно знать, какие пищевые продукты содержат много наиболее важных для организма витаминов. Витамины - органические соединения химической природы, находящиеся в пище. Они необходимы для усвоения организмом всех пищевых веществ, для роста и восстановления клеток и тканей. Их недостаток приводит к серьезным заболеваниям - АВИТАМИНОЗАМ.

Постная диета

Эту диету вы можете применять не только во время поста,  но и в любое удобное для вас время. А если вы поститесь то эта диета подойдет, как нельзя лучше, тем более что вам предлагается конкретное недельное меню.

Про мотов и жмотов

Какая самая частая причина семейных ссор? Ревность, измена, родственники? Нет, больше всего ссор происходит из-за денег. Но превратить сражения в разумный диалог можно. Хотя и трудно. Узнаем, что для этого надо делать.

Великий пост

Из Ветхого Завета мы знаем, что величайшие праведники Моисей и Илия постились, дабы очиститься, окрепнуть духовно. Иисус после крещения удалился в пустыню. Таков был древний обычай: каждый, посвящавший себя Богу, очищался постом и молитвой в полном уединении. Иисус пробыл в пустыне, как того требовал обычай, сорок дней и сорок ночей и был подвергнут искушениям. Отринув все искушения, он вышел на проповедь Евангелия (благой вести). Человеку свойственна двойственность: земное начало и небесное, духовное, божественное. Обе стороны постоянно борются в человеке, все зависит от того, что побеждает. Человек слаб, подвержен .соблазнам, искушению. Пост для человека - испытание силы духа, нравственное обновление, подвиг. К этому подвигу идет длительная подготовка через грехи, сомнения, колебания, покаяние.

Стиль Винтаж

Ученые установили, что регулярные занятия сексом оздоровляют и омолаживают организм. Любовные ласки оказывают содействие устранению стресса, от которого сегодня страдают практически все, изготовлению гормонов, которые усиливают деятельность иммунной системы, предотвращают образование застойных явлений в органах малого таза, являются профилактикой "женских" и "мужских" болезней.

Уход за кожей лица эфирными маслами

Сегодня большинство из нас привыкли ухаживать за кожей при помощи «готовой» косметики - зачастую это действительно самый удобный и самый легкий способ, хотя и не самый эффективный. Ритм большого города не дает расслабляться, и на продолжительные процедуры просто не остается времени. Однако есть замечательный способ помочь своей коже, не затрачивая при этом лишних усилий, - эфирные масла.

Офисные страсти

Искренне полагая, что в офисах люди занимаются исключительно тем, что зарабатывают деньги, выигрывают тендеры и заключают сделки, мы заблуждаемся. В любом учреждении незаметно для постороннего глаза бурлят нешуточные амурные страсти. Иногда под романтическим покрывалом служебных романов скрывается не что иное, как харассмент.

Гомеопатия и рецепт омоложения

Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Датируется примерно - четыре-пять тысяч лет до нашей эры. Назначение: очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.

Диета Мадлен Жеста известного парижкого диетолога

Сегодня мы познакомим вас с интересным методом похудения от Мадлен Жеста – известного парижского диетолога. Она лично консультирует таких звезд, как Жерар Депардье, который с ее помощью похудел на сорок килограммов, и Катрин Денев, благодаря ее методу сбросившую лет пятнадцать… А чем мы, простые грешные, хуже? Ведь выглядеть потрясающе хочется всем.

Модная весенняя обувь 2008

Все знают, как важно подобрать правильную обувь к новому сезону. Ведь женщина, облаченная в самое современное платье новой коллекции, у которой на ногах, к примеру, сапожки из прошлогоднего стильного сезона, будет выглядеть не слишком удачно одетой. Так какие же новые веяния в обуви принесла нам весна-2008? Об этом вам расскажет Passion.ru.

8 марта: любимый женский праздник

С тех пор, как 8 марта 1857 года Манхэттен был разбужен грохотом пустых кастрюль, организованным труженицами Нью-Йорка, мужчины всполошились. Спасибо вам, храбрые женщины позапрошлого века! Благодаря вам, в этот весенний день уже более ста лет мужчины всего мира (очевидно, боясь повторения «кастрюльного бунта»), с раннего утра ублажают нас букетами, подарками, улыбками и подношением завтрака в постель.Конечно, за это время праздник, мягко говоря, трансформировался: теперь это день весны и любви, кокетливых взглядов, многозначительных улыбок от незнакомок и незнакомцев… И многие из нас даже не знают, чего же требовали разъяренные американки в тот далекий тревожный день весны.

Весенний авитаминоз: как с ним бороться

С наступлением весны многие из нас испытывают усталость, вялость, сонливость. Это - явление сезонное, называемое обычно авитаминозом. Однако исследования ученых Института питания РАМН последних лет доказывают, что авитаминоз давно уже перестал быть только сезонным. Нехватку витаминов и минеральных веществ многие россияне испытывают круглый год и даже, как это ни парадоксально, летом. Как известно, витамины участвуют в регуляции самых различных процессов в организме, и недостаток их негативно сказывается на самочувствии.

Пудра - необходимая косметика для женщины

Издавна ровная и белая кожа считалась первейшим признаком утонченной женственности. Пудру придумали еще в Древнем Египте, а гречанки эпохи расцвета Эллады уже вовсю пудрились свинцовыми белилами. В разные времена и у разных народов в качестве пудры использовалась красная и желтая охра, смесь бобовой и пшеничной мука, белая глина и даже экскременты крокодила.

Красивый брюшной пресс. Как достичь?

Красивый брюшной пресс - это не только тонкая талия без жировых отложений, но, прежде всего, мышечный пласт, прорезанный глубокими соединительными перегородками. Взгляните на античные статуи - их брюшной пресс прорисован четкими квадратиками. Однако, это не просто дань красоте, но и разумный практический подход. Дело в том, любое движение и упражнение, так или иначе, связано с мышцами живота: оно или изначально от них зависит или поддерживаются или контролируются ими.

Закаливание ребенка до года

Закаливание — это система процедур, под влиянием которых повышается сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды. Физиологическая основа закаливания заключается в том, что у человека постоянно и систематически (а это главные принципы закаливания) вырабатываются условные рефлексы, обеспечивающие более совершенную терморегуляцию — поддержание постоянной температуры тела.

Советы по загару в солярии

В погоне за красотой и здоровьем нельзя забывать, что загар в солярии, как и загар под солнцем, имеет свои правила и соблюдать предосторожности будет не лишним. Количество и продолжительность сеансов загара в солярии подбирается для каждого человека индивидуально, в зависимости от типа кожи, и уровня с которого вы начинаете. Перед первым посещением солярия нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Солярий противопоказан гипертоникам, страдающим гиперпигментацией кожи, сахарным диабетом, нарушениями в работе щитовидной железы, больным инфекционными заболеваниями.

Как отличить настоящую любовь

Тебя может удивить, зачем обязательно знать разницу между увлечением и любовью? Причина в следующем: знание различий убережет тебя от совершения огромной ошибки. Нет более популярной темы на телевидении и в кино, чем любовь. Мыльные оперы переполнены "романтической любовью". Эта тема также популярна в песнях.

Яблоки и здоровье

Диетологи и врачи считают, что яблоки полезны абсолютно всем - как здоровым людям, так и тем, кто страдает различными заболеваниями. В яблоках (особенно, в недавно сорванных) довольно много витаминов. Например, витамина А в яблоках на 50% больше, чем в апельсинах. Этот витамин помогает уберечься от простуды и других инфекций и поддерживает зрение на хорошем уровне. Довольно редкого витамина G в яблоках больше, чем в любом другом фрукте. Он называется «витамином аппетита» и обеспечивает нормальное пищеварение и рост. Богаты яблоки и витаминами С, а также группы В. В спелых плодах некоторых сортов яблок йода в 8 раз больше, чем в бананах, и в 13 раз больше, чем в апельсинах. Поэтому яблоки считают полезными для профилактики зобной болезни. Но чем больше яблоки лежат, тем витаминов становится меньше.

Рецепты для смягчения, увлажнения и очистки кутикул

Предлагаю несколько способов, позволяющих смягчить, увлажнить и в некоторых случаях вылечить сухие, твердые и грубые кутикулы. Каждое из этих средств имеет свои особенности, поэтому внимательно читайте описание. Вы можете выбрать то средство, которое подходит именно вам.

Уход за обувью

Спрашиваете, какие бывают средства по уходу за обувью? Отвечаем: «Разные, а именно: в виде классических кремов в баночках, кремов в тюбиках с губкой-аппликатором, аэрозоли, эмульсии и спреи. Кстати, существуют и специальные пенки для обуви – они позволяют не только очистить обувь, но и «подогнать» её по ноге.

Бюстгалтер: самое необходимое, что надо знать

Выбор белья - мероприятие ответственное. Ведь неправильно подобранное белье не только не будет «смотреться», но и может нанести вред здоровью. Дизайнеры понемногу уходят от гиперсексуального и столь же неудобного белья, снабженного синтетическими кружевами и тонкими завязками. Врачи солидарны с ними. Вот какие советы дает Галина Петровна Корженкова, маммолог-рентгенолог, консультант программы «Вместе против рака груди»:

Как с помощью растений оттенить волосы

Для того чтобы получить естественный оттенок, можно приготовить чудодейственные ополаскиватели. Они не содержат химикатов, способных вызвать раздражение или аллергию, наоборот, они благотворно влияют на волосы, так как приготовлены из: трав и цветов.

О чем молчат мужчины

Когда он молчит, «ты должна понимать, угождать и не мешать!» Более того, тебе тоже лучше помолчать и не предъявлять отъявленно женских капризных претензий. Как сказала одна моя подруга: «Это что-то в мозжечке – не обращай внимания!». Но это не значит, что надо смириться с тем, что он сильный пол, и ему все можно. Они не любят, когда их допрашивают. Значит нужно сделать все, чтобы он сам тебе все рассказал. Попробуй стать мужчиной и разобраться, почему и о чем ты молчишь.

Лимонарий на подоконнике

Любители экзотики на подоконнике часто задают вопрос: можно ли в комнатных условиях выращивать домашний сад цитрусовых, как привить лимон, почему листья желтеют и опадают.

Процедуры для омоложения лица: фотоомложение, пилинг, мезотерапия

Фотоомоложение - омоложение с помощью света Долгое время считалось, что процесс старения необратим. На пластическую операцию, лазерную шлифовку и другие малоприятные процедуры способна решиться не каждая женщина - останавливает как риск осложнений, так и непременное в таких случаях условие - ради результата приходится тратить не только деньги, но и несколько недель своего времени.

Афродизиаки - возбуждают половое влечение

Афродизиаками называются вещества, которые возбуждают половое влечение и повышают сексуальную активность. Само название этой группы веществ происходит от имени Афродиты - древнегреческой и ближневосточной богини любви и секса. Восточные любовные трактаты перечисляют множество афродизиаков. Правда, с самого начала нам нужно сделать очень важную оговорку: как гласит одна древняя восточная пословица, "наиболее естественным и сильнодействующим афродизиаком для мужчины служит прекрасная женщина, которая страстно желает соединиться с ним и просит, чтобы он доставил ей удовольствие". Здоровая еда, естественный образ жизни, свобода от вредных привычек сами по себе являются могущественными афродизиаками. Свежий воздух, вода и огонь также являются ярко выраженными сексуальными стимуляторами.

Когда православные отмечают 'День влюбленных'

Православные христиане отмечают "День влюбленных» 8 июля. В роли покровителей любви и верности Русская Православная Церковь почитает святых Петра и Февронию. Покровительствуют новобрачным и особенно молодым семьям православные святые Петр и Феврония. Романтическая история любви этой супружеской пары подробно описана величайшим автором XVI века Ермолаем Еразмом в древнерусской «Повести о Петре и Февронии». Согласно "Повести», супруги княжили на Муроме в конце 12 - начале 13 веков, они жили счастливо и скончались в один день.

Пилатес: упражнения на полу

Если тренировка, основанная на многократных повторах скучна вашей энергичной натуре, но есть возможность выделять свободное время для фитнесса – попробуйте ПИЛАТЕС.

Поцелуи: история, рекорды, факты и другое

История и гипотезы о поцелуе Когда состоялся первый поцелуй? В Эдеме между Адамом и Евой? Или в задымленной пещере охотников на мамонтов? Считается, что развитию поцелуя было положено примерно в 3000 г. до н. э., когда люди, поклоняясь богам, посылали им поцелуи. В Древнем Риме в знак приветствия целовали не только друзей и членов семьи, но и торговцев и просто прохожих. Что касается, Египта, то здесь существуют разногласия. Одни полагают, что в Египте в те времена о поцелуях практически никто ничего не знал (царица Клеопатра, известная своими многочисленными любовными победами, ни разу не целовалась). Другие, наоборот утверждают обратное (они опираются на египетские фрески, которые донесли до нас изображения целующихся).

Тантрический секс: условия, подготовка, практика

Основные принципы тантрического секса Тантра - система, целью занятий которой является достижение духовного экстаза, который увеличивает знания, расширяет сознание, способствует пониманию мира природы. Тантра оттачивает чувства, развивает способности проникновения и чувствования. Средство достижения цели тантры - сексуальное удовольствие, а на подготовительном этапе - специальные физические и психические упражнения. Тантра способствует омоложению тела и разума партнеров.

Беременная свадьба

В жизни случается всякое и довольно часто бывает так, что замуж приходится выходить уже ожидая скорого появления на свет маленького человечка. Так что к одному из самых радостных моментов в жизни женщины добавляется еще один. И что бы ни говорили скептики и снобы, все же это прекрасно. Поэтому, надо все сделать так, чтобы этот день принес вам только положительные эмоции и ничем не омрачил такое радостное событие.

Эротические игры и конкурсы ко дню влюбленных

На этот раз мы хотим вам предложить к празднику любви сексуальные игры.  Некоторые из предложенных игр пригодятся, если вы отмечаете этот праздник только с любимым, а другие вы можете использовать в любой компании.

Молочная белковая диета

Понедельник Завтрак: 1 стакан кефира, две штуки пресного печенья. Второй завтрак:. 70 г сыра. 1 стакан яблочного сока. Обед: 100 г отварного мяса, 150 г салата из свежих овощей, заправленного сметаной. Ужин: 150 г творога, 200 г салата из фруктов (яблок, груш, слив, абрикосов и др.). Перед сном: 1 стакан кефира.

Кормление грудью без проблем

В этой статье мы попытаемся разобраться, от чего зависит становление стабильной лактации после родов, и как избежать проблем и осложнений с грудным вскармливанием. Начнем с того, что молочная железа – это орган эндокринной системы, одной из основных функций которой является выработка молока для вскармливания ребенка. Все процессы, происходящие в молочной железе после родов, подчиняются определенным законам физиологии лактации.

День Святого Валентина: обычаи, традиции, идеи

На протяжении целых эпох многие народы отбрасывали текущие дела в середине февраля, чтобы следовать своей культурной традиции – праздновать дни любви. (Даже домашние животные прониклись этой традицией, хотя и с некоторым временным сдвигом (у котов, например, – в марте), наверное, чтобы не мешать людям… Считается, что празднование дней Святого Валентина восходит к Римскому празднику Lupercalia – фестивалю эротизма в честь богини “лихорадочной” любви Juno Februata. Ежегодно в феврале специальные послания любви направлялись потенциальным партнерам в качестве приглашения к сексуальным играм.

Мечта сделать грудь больше

Многим женщинам почему-то считают свою грудь недостаточно выдающейся. Именно им сегодня предлагается масса способов увеличения груди. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся.

Так ли опасен уреаплазмоз?

Уреаплазмоз, помимо того что является очень распространённым заболеванием, является ещё одной из наиболее часто встречающихся инфекцией передающихся половым путём. Около 70% женщин являются носителем уреаплазмоза, даже не подозревая об этом. Скрытое носительство особо опасно с точки зрения распространения, к тому же очень часто уреаплазмоз обостряется именно во время беременности, что является значительным фактором риска в этот период.

7 февраля - Китайский Новый год. Легенды и традиции

Китайский Новый год в корне отличается от привычного нам календарного, хотя бы тем, что каждый год время его празднования выпадает на разные числа. Например, в прошлом году это было 18 января, в этом 2008 гду праздник уже будет отмечаться 7 февраля. Это связано с тем, что восточный Новый год наступает в первое весеннее новолуние, а потому он не привязан к смене числа в календаре, а напрямую зависит от движения нашей спутницы-Луны. И конечно же, как и у всех народов мира, у китайцев есть множество традиций, примет и суеверий, связанных с этим праздником…

Интриги на работе

Большинству из нас приходилось сталкиваться с конфликтами на работе. Если у вас в ваших взаимоотношениях с сослуживцами «тишь да гладь да Божья благодать», вы в числе немногих счастливчиков, умеющих ладить с людьми, то есть принимать их с любыми недостатками и прощать за любые действия. Тогда у вас либо ангельское терпение, либо вы сами являетесь интриганом, медленно и верно идущим к своей цели по головам ничего не подозревающих коллег. И в том, и в другом случае вы как раз и являетесь героем этой статьи, нацеленной на то, чтобы предостеречь первых и разоблачить вторых…

Лучшее

Актуальное