Новости


Милк-шейки: сытные и низкокалорийные

Идея молочного коктейля, с одной стороны, не нова. А с другой стороны, разве можно назвать молочным коктейлем смесь из молока, сиротливого кусочка мороженого и сладкого сиропа, продаваемую в точках быстрого питания? Так, насмешка. Особенно, когда есть куча прекрасных ингредиентов, вроде фруктов, йогуртов, ликеров, орехов, мороженого. Именно такие полноценные коктейли потихоньку приживаются у нас. И именно с ними есть ряд небольших сложностей.

Обрести форму с помощью игровой приставки!

Май — последний месяц весны, предшественник лета. А летом все особенно хотим быть подтянутыми и красивыми! Правда, на это частенько не хватает времени и силы воли – ведь однообразные упражнения каждый день – это бывает скучновато. К счастью, наука не стоит на месте! В мае компания Nintendo презентует на российском рынке уникальный тренажер - Wii Fi. В Европе и Америке тренажер вызвал бум – в первые дни продаж весь тираж был полностью раскуплен.

Необычные способы похудения

Если не помогают популярные диеты и занятия спортом, почему бы и не попробовать не совсем стандартные способы похудения? Удивительно, чего только не узнали ученые во время своих исследований по вопросам, связанным с проблемами лишнего веса.

Летний макияж

ВСЕГДА завидовала девушкам, которые могут, не рискуя испугать прохожих, выйти на улицу без косметики. Особенно летом, когда тональный крем течет, тушь размазывается, а помада плавится на солнце и уже через пять минут после выхода из дома аккуратно накрашенное личико больше похоже на картину неудавшегося художника.

Косметические сливки, тоник или мыло?

Здоровая, упругая и ухоженная кожа – мечта любой девушки, но для этого нужно ежедневно за кожей ухаживать, знать основы увлажнения и очищения, правильно подбирать косметические средства. Лучше вам не знать, сколько вредных частиц и пыли ежедневно оседает у нас на коже, которая при этом испытывает стресс от нанесенной косметики, тональных кремов и пудры, плюс нервы на работе, неправильное питание и загрязненный воздух мегаполиса. Мы расскажем вам, как «реанимировать» кожу и как о ней нужно ежедневно заботиться.

Камни - реальность и мифы

Мир драгоценных камней издавна окутан сетью тайн, легенд и суеверий, и по мере открытия все новых прекрасных минералов люди видели в их гранях все новые удивительные истории.

Дизайнерская пища: не съесть, так наиграться

На заре голодных девяностых человека обеспеченного отличить было несложно: по битой иномарке, гигантскому сотовому телефону и по тому, что он мог позволить себе, допустим, кубинский ром или пиво с креветками. Прошло всего каких-то пятнадцать лет – и уже ни иномарка с телефоном, ни тем более пиво с креветками не являются привилегией обеспеченного человека. Это и есть признак общества потребления: когда базовые потребности удовлетворены, а статусные вещи может позволить себе все больше и больше людей – хотя бы в кредит. Выделиться из толпы при помощи вещей все сложнее и сложнее: шуба и годовой абонемент в дорогой фитнес-клуб – не аргументы.

Как бороться с женским одиночеством?

Проблема женского одиночества особенно актуальна для провинциальных городов. Зачастую мужчины стараясь преуспеть в жизни, тянуться в крупные города в погоне за успехом, славой и независимостью. Стараясь реализовать себя в бизнесе, они напрочь забываю о семейном очаге. Пытаясь хоть как-то изменить ситуацию, в провинциальных городах создают клубы «Кому за 30…». Якобы «опытные психологи» проводят занятия, читают лекции, делятся жизненным опытом, но как показывает практика, найти свою вторую половину могут буквально единицы. 95% из всех членов подобных клубов остаются по-прежнему одинокими. А сколько еще одиноких вне подобных «клубов»? Что делать, столкнувшись с подобной ситуацией?

Весенний маникюр: обзор новинок

Слово «маникюр», означающее уход за пальцами и ногтями рук, возникло во французском языке. Оно произошло от латинских слов – рука и заботиться. Однако эта косметическая процедура существовала задолго до появления самого слова. Например, индийские женщины красили кончики пальцев и подошвы ступней хной.

Свадебные платья: 7 сказочных вариантов

Стать принцессой мечтает каждая девочка. Выходя замуж и надевая свадебное платье, красавицей из сказки становится каждая женщина. Принцесса в свадебном платье, по словам Кирсти Келли, отражая сказочность и штрихи одеяний давно ушедших времен, всё же современна и её образ - это воплощение красоты "без времени". Белоснежка Жасмин Золушка

В поисках полезного ужина

Ужин, пожалуй, самый спорный прием пищи. Приверженцы модных диет после шести предпочитают вообще не есть. Народная мудрость с ними согласна: «ужин отдай врагу». Диетологи менее категоричны: «ужин должен быть легким». А вот австралийские ученые уверяют, что поздний набег на холодильник – отличное средство по борьбе с бессонницей.

Как выбрать серьги?

Серьги - особая тема для женщины, ведь именно серьги больше всего акцентируют внимание на нашем лице. Поэтому блеск камней или массив металла на серьгах не должны «перевесить» наше природное обаяние и привлекательность. Как же правильно выбрать серьги?

Загар как искусство!

Аристократическая бледность уже давно осталась в прошлом. Многие модники, круглый год щеголяющие загаром, предпочитают получать «солнечные ванны» в специализированных клубах-соляриях. Чтобы получить красивый цвет кожи с пользой для здоровья, нужно знать определенные правила. Для начала откажитесь от небольших салонов красоты и районных парикмахерских, предоставляющих всего лишь одну кабинку для загара, и дело здесь не только в том, что лампы там окажутся старыми, это, прежде всего, вопрос гигиены. К тому же «массовые» кабинки уже после нескольких клиентов сильно перегреваются, создавая эффект сауны. Надо ли говорить об отсутствии шапочек, очков и одноразовых тапочек в подобных местах?

Женская дружба

Существует ли в нашем современном мире такое понятие как «женская дружба» и есть ли она вообще? Ответ, скорее всего, будет не однозначным. Кто-то скажет «да», а кто–то «нет».

В поисках здорового завтрака

Завтрак – штука почти сакральная. Он способствует окончательному пробуждению и поднятию настроения тех, кто пребывает на границе сна и реальности. А для многих утренний прием пищи становится едва ли не единственным временем дня, когда можно принадлежать самому себе. Тем не менее, сколько людей, столько и мнений по поводу того, что такое правильный здоровый завтрак. Существует даже точка зрения, что лучший завтрак – это его полное отсутствие.

Сохранить здоровье на пути к лету

Переменчивая погода середины весны коварна. Сопротивляться простудным заболеваниям и повысить иммунитет помогут простые, но эффективные процедуры закаливания, сауна, целебные ванны и ароматерапия. ЦЕЛЕБНЫЕ ТРАВЫ: 5 СБОРОВ ЗДОРОВЬЯ Целебные травяные ванны – источник здоровья и красоты, великолепное средство для повышения защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным воздействиям. Для оздоровления необходимо иметь небольшой запас нескольких видов растений: ромашки аптечной, хвоща полевого, крапивы,  спорыша, череды, шалфея и душицы.

Все, что вы хотите знать о наращивании волос

Длинные роскошные волосы никогда не выходили из моды, правда, не каждый сохранил такое богатство с детства, увлекшись современными стильными стрижками. С обложек глянцевых журналов на нас смотрят умопомрачительные красавицы с львиными гривами, звезды не устают менять свой имидж – сегодня у них волосы до плеч, на следующий день - косы до пояса. Сейчас подобные эксперименты с внешностью уже никого не удивляют: все мы прекрасно знаем о процедуре наращивания волос, но, прежде чем на это решиться, задаемся вопросом: «А не опасно ли это для наших волос?».

Что мы едим? Расшифруй этикетку

Потребление пищи - это целое искусство. О котором, к сожалению, успел позабыть современный человек. Увы, в далеком прошлом остались неспешные семейные трапезы и размеренные чайные церемонии. В бешеном ритме нашей жизни мы все больше питаемся как-нибудь, где-нибудь и чем-нибудь. За что и расплачиваемся своим здоровьем. Ведь самый обычный продукт питания может таить в себе немало сюрпризов. Не стоит отделываться мимолетным взглядом на срок годности, попробуй дочитать этикетку до конца. Помимо знакомых слов (сахар, жир, сливки, масло) ты наверняка увидишь всевозможные абревиатуры и многозначные цифры. В них и кроется весь секрет. От того, что стоит за этими "иероглифами", будет во многом зависеть правильность твоего выбора.

Уход за лицом: вопросы специалисту

Вступая в схватку с богом времени Хроносом, хорошо бы вооружиться не только косметическими средствами, но и знаниями. И вот тут на помощь приходят специалисты. Самые интересные вопросы мы адресовали врачу-дерматологу Инне Литус.

С чем принять ванну

Ванны разные нужны – одни для красоты, другие для лечебных целей. Главное – не надо насильно заставлять себя лежать в ванной ради появления оздоровительного или омолаживающего эффекта. Если любви к сидению в горячей воде у вас не наблюдается, лучше обойтись частичными ваннами (например, ножными - по щиколотку в тазике) или обтираниями (смочить в отваре ненужное полотенце – и растереться).

Приготовление рыбы - полезные советы

Перед обработкой рыбы, поместите ее в посуду с водой, если рыба тонет — она свежая, если нет, то откажитесь от приготовления данного продукта. Мороженую рыбу оттаивают в холодной воде с добавлением 1/2 ст. ложки соли на 1 литр воды. Филе рыбы оттаивают без воды, чтобы не потерять питательные вещества и не ухудшить вкус рыбы. Не рекомендуется отваривать леща, сазана, навагу, карпа — бульон из них получается горький.

Учимся правильно выщипывать брови

Не было никогда секретом, что одной из самых выразительных частей лица, конечно же, считаются глаза. Но если хорошо подумать, особенности типажу нашего лица придают не столько сами глаза, но и их естественное обрамление, а именно брови, которые дают сбалансированность ему.

Родословная котлеты

"Представьте себе несчастного изгнанника, затем представьте ангела, появляющегося внезапно из заоблачных далей и ставящего перед путником большущий кусок отборного говяжьего филея, толщиной около 4 см. Пышущий жаром, посыпанный душистым перцем, украшенный тающими кусочками сливочного масла самой что ни на есть первейшей свежести и покрытый драгоценнейшими каплями мясного сока, стекающими на шипящую сковороду и растворяющимися в подливке".

Сыворотки

Они появились в ассортименте косметических средств сравнительно недавно и произвели фурор: концентрированные активные вещества прямо сразу попадают в глубинные слои кожи! Оправдано ли наше доверие к ним? Мы провели небольшое расследование. Как бы ни уверяли нас косметологи в неверотной эффективности этих средств, многое остается не вполне ясным. Действительно ли сыворотки - панацея от всех кожных проблем? Или же это очередная попытка заставить нас ввести еще один продукт в ежедневный ритуал ухода за собой? Можно ли использовать сыворотку параллельно с кремом и что будет, если смешать две сыворотки? Все эти вопросы требуют ответа.

Упражнения на рабочем месте

Разминка на рабочем месте - вот что спасет нас от апатии, а наше тело от окостенения! Офисный фитнес можно проводить раз в день - допустим, вы в своем рабочем графике отводите на него 15-20 минут. Лучше это делать в полдень или перед обедом (но не сразу после разминки отправляться в столовую!) Можно пойти и по другому пути - "вставлять" отдельные упражнения в свой рабочий график. Например, сидите за компьютером - разомните ноги под столом. Другие выходят покурить - а вы выйдите и походите по коридору или пару раз поднимитесь и спуститесь по лестнице. Из комнаты все вышли - поднимитесь и сделайте несколько наклонов и приседаний.

Путеводитель по салонным процедурам

Представьте, вы приходите в салон красоты и спрашиваете: «Какие процедуры вы можете предложить для комбинированной кожи?». А вам отвечают: «Никаких». Дело в том, что косметические процедуры назначаются не по типу кожи, а по ее проблемам.

Крепкий орешек

Всем известно, что орехи не только вкусное, но и полезное лакомство. Но не всем известно, какими именно витаминами и микроэлементами богаты орехи, а также орехи помогают нормализовать кислотность, укрепить иммунную система, способствуют омоложению организма и это еще не все.

Похудеть, не голодая

Хочешь похудеть, но не хочешь сидеть на жесткой диете? Внеси коррективы в свой рацион и теряй вес без жестких ограничений!

Мифы о плацентарной косметике

Ежу понятно, что молодым быть куда лучше, чем старым. Очень хочется, чтобы молодость длилась лет сорок, минимум. Однако не получается, природа свое берет. В общем, старение – вполне объективный процесс и никакие достижения науки его пока остановить не в силах. Старость победить нельзя, а вот с ее внешними признаками вполне можно бороться. И на этом строится вся мощь современной косметологии.

Косметика для защиты

Тот, кто придумал поговорку «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья», забыл внести уточнение: в зависимости от дозы. Потому что и долгое пребывание на солнце, на морозе и ветру, осадки и пыль оборачиваются для кожи одним: преждевременным старением. И тогда, чтобы оградить кожу от влияния «лучших друзей» потребуется защитная косметика.

Макияж на кончике иглы

Сложно себе представить женщину без макияжа. Кажется, любая представительница прекрасного пола уже рождается с косметичкой, зажатой в маленьких ручках. Но, к сожалению, декоративная косметика часто нас подводит: осыпается в течение дня, течет, когда мы плачем над любимыми сериалами, не способна выдержать испытание бассейном и сауной. Между тем, некоторые умные женщины уже сделали себе татуаж и спят по утрам на полчаса дольше.

Какое вино рекомендуется пить?

Вино – самый древний и необычный напиток, придуманный человеком для утоления жажды, поднятия настроения, и обладающий исцеляющими свойствами. Многие диеты рекомендуют из алкоголя пить только этот божественный эликсир. Вино, употребляемое в разумных количествах, не только обогащает организм, но и тонизирует, успокаивает нервы, способствует метаболическим процессам, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы, действует как антисептик.

Каким должен быть стиль и цвет для ваших волос?

Мелирование — самая популярная салонная процедура, означающая осветление волос как вертикально (прядями), так и горизонтально (высветливание кончиков). Раньше это означало продергивание прядей через шапочку и осветление их аммиачными красителями. Сегодня эта методика — вчерашний день, волосы подвергаются художественному тонированию несколькими оттенками краски. Это позволяет с помощью созданных бликов придать им не "пергидрольный", а живой и естественный вид, подчеркивая при этом структуру прически и зрительно увеличивая объем волос. Чаще всего мелирование делают по "калифорнийскому" и "венецианскому" типам.

Как ухаживать за кожей

Кожа может выглядеть здоровой и красивой в любом возрасте. Надо лишь подобрать адекватные ее потребностям средства по уходу!

Шесть мифов об уходе за лицом

Какой бы древней или, наоборот, суперсовременной ни была та или иная наука, мифы вокруг неё плодились, плодятся и будут плодиться постоянно. До тех пор пока существуют люди, существуют их знания и опыт, будут существовать заблуждения и предрассудки, которыми люди делятся с окружающими. Часть мифов устаревает, часть развеивается, а часть остаётся и надолго отравляет жизнь будущим поколениям.

Изучаем состав косметических средств

Покупая очередную баночку крема, помаду или шампунь, мы иногда все-таки обращаем на состав данного косметического средства. Но увидев там непонятные и ужасные слова, просто хватаемся за голову! Неужели все это нам приносит пользу? Как ни странно - да. Мы постараемся вам объяснить все эти сложные слова и их действие на нашу кожу.

В сетях купероза

Помните сосудистую сеточку на морщинистой бабушкиной щеке? А сливовидный нос соседа-алкоголика? Или (о, ужас) маленькую красную «звёздочку» на собственном лице? Щеки, лоб от жары или холода краснели и чесались? Кожа на носу зудела? Это купероз.

В сетях варикоза

Весна! Пора открыть ноги и... сходить к флебологу. По статистике у 86 % современных женщин присутствует (или намечается) патология сосудов. Но наука идет вперед семимильными шагами! SНАРЕ рассказывает, почему от варикоза помогает обычная вода, а мази — далеко не панацея.

15 минут в день для красоты

Нетрудно выглядеть ухоженной гламурной «конфеткой», если в вашем ежедневнике в понедельник значится косметолог, во вторник маникюрша, в среду педикюрша, в четверг парикмахер, в пятницу массажист, в субботу солярий, а в воскресенье, допустим, сауна. И не забудьте про эпиляцию!

Азбука масок красоты

Маски для кожи – это чуть ли не самые древние косметические средства, упоминание о которых можно найти в документах третьего тысячелетия до нашей эры. Впрочем, современные маски - это продукт серьезнейших научных разработок и высоких технологий. Косметические маски – это средства для активного ухода за кожей и решения ее конкретных проблем. Они представляет собой определенный состав, наносимый на кожу лица, и бывают водорослевые, коллагеновые, питательные, пластические, термические и другие.

25 способов правильно наносить тональный крем

Тонирование кожи лица - это использование тонирующих средств прозрачного крема или эмульсии, придающих коже определенный оттенок. Они хорошо скрывают мелкие изъяны и делают цвет кожи более ровным, тонирующее средство всегда наносится поверх дневного крема, оно состоит из жира, влаги, пудры и пигментов, а также из питательных и защищающих кожу от ультрафиолета веществ. С помощью правильно подобранного и аккуратно нанесенного на кожу тонального средства можно скрыть шероховатости, пятна, прыщи, раздраженные участки и даже небольшие шрамы.

Утомление - на лицо

Здоровые люди не выглядят усталыми. Если утомление «на лицо», значит весь организм не в форме. Недосыпание, излучение монитора компьютера, табачный дым, сидячий образ жизни – все проблемы отсюда! С кем не бывало так, что с утра на работе коллеги встречают сочувственным «Что, не выспалась?». Зеркало тоже ставит кучу вопросов: лицо, действительно, серое или это освещение такое? Круги под глазами живут своей жизнью? Только с утра замазывала… Всем или только мне одной кажется, что по ночам я не сплю, а пью горькую? Любая проблема имеет как минимум три решения. Первое вы найдете в своем холодильнике, второе - в косметическом отделе аптеки или в магазине, и, наконец, третье - в салоне красоты.

Семь бед - один корсет

В XVIII веке у женщин был обычай утягивать талию корсетом до размера, равного обхвату шеи любовника, то есть до 30-40 сантиметров. Это притом, что обхват головы человека – 50-60 см! Впрочем, корсет нужен не только для того, чтобы выглядеть тоньше...

Невеста должна быть почти обнаженной?

Модельеры решили, что невестам не помешает побольше сексуальности. Практически каждый дизайнер считает своим профессиональным долгом показать свадебное платье - венец коллекции. Это неписаное правило, дань традиции, согласно которой на подиум в свадебном платье выходит самая красивая модель

Правда о карвинге

Все мы помним (или хотя бы знаем), что в 80-90-е почти все женское население Советского Союза делало «химию» – химическую завивку. «Химия» пережигала волосы, а если их еще и обесцвечивали — клиентка выходила из парикмахерской, сильно напоминая негра-альбиноса, а вовсе не златокудрую прекрасную принцессу. Но это был единственный способ сделать прямые волосы кудрявыми. Хотя, впрочем, можно было накрутиться на бигуди, предварительно смочив волосы пивом (укладочных средств тогда тоже не было!). Или вооружиться плойкой.

Из гусеницы в бабочку

Все самое лучшее, что создал человек, так или иначе было подсмотрено у природы. Стрекоза – вертолет, лапки водоплавающих птиц – ласты, берцовая кость – Эйфелева башня. Не исключение и антистрессовая SPA-капсула. Для нее прототипом стал кокон бабочки-шелкопряда.

А что в баночке? Состав косметических средств

Чем ярче светит солнце, и чем явственнее в воздухе слышатся запахи распускающейся листвы, тем сильнее крепнет в женских сердцах решимость наконец-то заняться своей внешностью. Тем более что лицо, выглядевшее зимой вполне сносно, по весне нередко приобретает нездоровый и утомленный вид, кажется серым и постаревшим. И, конечно, в ход идут всевозможные косметические средства: питательные и увлажняющие кремы, пилинги, декоративная косметика. К сожалению, не все косметические средства оправдывают возложенные на них надежды, а в некоторых случаях, результат бывает прямо противоположным. Рассмотрим основные причины неудач на пути к весенним метаморфозам.

Время можно обмануть

Лет десять назад, чтобы сделать несложную пластическую операцию, приходилось «днем с огнем» искать специалиста, записываться в очередь и годами ждать приема. Но и в настоящее время, когда усовершенствование внешности стало доступнее и физически, и материально, опытные врачи по-прежнему ценятся на вес золота.

Зачем идём в гости к… шкафу?

Долгие зимние вечера, к счастью, уже позади, а хмурые и унылые осенние дни ещё очень далеки, что не может не радовать. Солнце греет нас своими лучами, всё живое просыпается, природа расцветает. В это яркое, свежее и долгожданное время года человеку просто непозволительно вести пассивный образ жизни, выглядеть непривлекательно, небрежно и тускло. Но для того, чтобы Вам всегда было что надеть, и Ваш выбор был правильным, пора заняться своим гардеробом, а точнее – навести порядок в жилище, где его составляющие хранятся. Итак, посетим Его Величество-Шкаф…

Лучшее

Актуальное