Новости

Диета здоровый кишечник

диета "здоровый кишечник" для похудения улучшает обменные процессы в организме, рассчитана на 10 дней диетического питания, поможет наладить работу кишечника, а оздоровление обменных процессов позволит при диете сбросить до 5-7 кг лишнего веса во время диеты "здоровый кишечник" для похудения надо принимать витамин С, больше пить минеральной дегазированной или простой воды.

00:05

Мода и стиль

Модные шорты 2007

Летом именно этот вид одежды обычно оказывается среди самых любимых и одновременно – среди самых нелюбимых. С одной стороны, шорты в летнюю жару – это комфортно и практично. С другой стороны, их надо уметь носить. К тому же далеко не все из нас, увы, обладают идеальными ногами, которые шорты демонстрируют миру со всей откровенностью.

00:00

Денежное дерево принесет успех

Очень часто комнатные растения становятся героями всевозможных примет и даже суеверий. И достается им ни за что ни про что - как черному коту. Но бывает и наоборот. Так толстянка древовидная (названная в народе за свои мясистые, похожие на монетки листья «денежным деревом»), становится все более распространенной именно из-за чудесной способности приносить в дом достаток. Если дерево хорошо растет, листья у него крупные, круглые – финансовые дела непременно пойдут на лад. И нужно ведь для этого всего-то поставить растение в нужном месте и окружить заботой и любовью. В такие чудеса очень хочется верить, а может, проверить?

00:05

Беременность и роды

Плоский живот после родов

Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Давайте поговорим о том, как добиться того, чтобы живот стал плоским.

00:00

Деньги и карьера

Деловая женщина: секреты успеха

Отдельные символы, за которыми скрывается новая власть женщины, они пронизывают современную общественную жизнь. Однако перспективы успеха прекрасной половины на фоне трудовых будней не кажутся столь уж радужными. Особенно это актуально для восхождения по профессиональной лестнице. Поэтому сегодня женщина в большей степени, чем когда бы то ни было, должна проявлять инициативу и творческий подход.

00:05

Экстренная контрацепция: показания, методы, препараты

Поблемы планирования семьи и регуляции рождаемости весьма актуальны во всем мире. По классическому определению ВОЗ, «планирование семьи — это обеспечение контроля репродуктивной функции для рождения только желанных детей». Экспертные группы ВОЗ называют следующие цели планирования семьи: исключение нежелательных деторождений, регулирование интервалов между беременностями и времени появления детей в зависимости от возраста родителей и других факторов, определение оптимального числа детей в семье. В частности, беременность у женщин до 18 и старше 40 лет является нежелательной, так как материнская смертность в возрасте 40 лет в пять, а у первородящих в пятнадцать (!) раз выше по сравнению с возрастной группой женщин 20–29 лет. Роды с интервалами менее 2–2,5 лет также отрицательно влияют на здоровье женщины, приводя к росту перинатальной заболеваемости и смертности.

00:05

Как делать антицеллюлитный массаж дома

Что такое целлюлит – знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» – результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом! Это и диеты, и особые крема, и специальные пояса. МирСоветов писал уже об этом в статье «Как избавиться от целлюлита». Однако всё же одним из самых эффективных антицеллюлитных средств остается массаж. О нем мы и собираемся поговорить.

00:00

Когда солнце коже не товарищ

Уж сколько раз твердили миру - "Солнце опасно для вашего здоровья!" Однако несознательные граждане с приходом лета все равно стремятся подставить все части тела под долгожданные солнечные лучи. Кожа, в ужасе от такого варварства, начинает защищаться от солнца и вырабатывать меланин. В итоге вы покрываетесь "здоровым" загаром. Это нормальная реакция кожи.

00:00

Сахарозаменители: за и против

Если вы не можете жить без сладкого, но от сахара по каким-то причинам предпочитаете отказаться, вам на выручку придут многочисленные сахарозаменители. Но так ли они безопасны? И правда ли, что вред от них может оказаться куда больше, чем польза?

00:05

Диета для ленивых

Чем хороша эта диета? Хотя бы тем, что в ней все предельно просто: что, когда и в каком количестве есть. Вам не придется ничего придумывать или высчитывать, просто следуйте предложенному плану питания — и все. Можно также добавить, что это действительно на сто процентов здоровая диета. Она рассчитана на целый месяц, то есть предложенный план двухнедельного питания вы пройдете дважды. За месяц, если будете четко следовать плану, можно потерять пять килограммов и больше. В качестве перекусов советую съедать яблоко, батончики мюсли или немного кураги и изюма, но никак не чипсы или сухарики.

00:00

Искусство обольщения

Важнейшим завоеванием женской эмансипации, конечно, является то что можно делать такие вещи, которые раньше позволялись только самым отчаянным мужчинам. Сейчас инициатива знакомств постепенно переходит к женщине. А почему бы и нет? Если есть желание, азарт, настойчивость, почему бы не подойти первой? Правда, делать это нужно настолько тонко и ненавязчиво, чтобы сразу не испугать объект интереса. А то подумает еще, чего доброго, что видит перед собой женщину легкого поведения.

00:05

Сексгимнастика для женщин

Этот несложный комплекс упражнений поможет тебе лучше владеть своим телом в постели и доставлять больше удовольствия себе и своему партнёру. Говорят, что такие упражнения выполняла сама Мерилин Монро.

00:00

Беременность и роды

Эпиляция во время беременности

Применение многих косметических процедур противопоказано или ограничено для будущих мам. С осторожностью следует относиться и к некоторым процедурам по удалению «лишних» волос. Впрочем, узнав больше о каждом из вариантов, а также правилах безопасности, женщина сможет подобрать для себя оптимальный способ.

00:05

Суточное голодание - лучшая экспресс-диета

Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников. Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты.

00:00

Восстановление девственности: вновь стать невинной

На Тибете мудрые люди живут - там девственниц в жены никто не берет, причем считается, что познать одного мужчину - все равно что не познать вовсе. В общем, не могу не согласиться. К тому же, как показывают опросы, девственницы во время первого полового контакта только в одном случае из тысячи испытывают оргазм. Ну и кому это может быть интересно? Короче говоря, на Тибете лишить девушку невинности должен чужак. Ну, видимо, потому, что он не знает, что его ждет, а всем остальным с этим иметь дело неохота. Потому на тибетских тропах сидят скромницы, поджидающие случайных путников, которые с восточной мудростью еще не знакомы.

00:00

Как подготовиться к свадьбе?

Итак, ваш избранник совсем недавно сделал вам предложение руки и сердца, прошла помолка, познакомились родители и назначен день свадьбы. И вот они, свадебные хлопоты, удивительно приятные и очень волнующие, связанные с финансовыми, организационными и эмоциональными сложностями.

00:05

Эпиляция: идеальные ножки - это просто

Супермини нынешнего сезона и экстремально короткие шорты дают возможность продемонстрировать во всей красе наши ножки и в то же время предъявляют к их состоянию максимальные требования. А значит, пришло время задуматься об энергичном избавлении от всего лишнего.

00:05

Лечение целлюлита в салоне

Современная косметология достигла больших успехов в лечении целлюлита. Профессиональные салоны представляют большое разнообразие эффективных лечебно-оздоровительных программ, которые подбираются для каждого клиента индивидуально. Попробуем разобраться в их многообразии.

00:00

Гороскопы

Курортный роман по горосокпу

На носу не просто лето, а любовная страда. Хотя чувствам все времена покорны, но у россиян в генах запечатан жарко страстный сезон – вожделённые три месяца, когда тела рвутся прочь из всех одеяний, а нутро горит от предвкушений: за июнь, июль, август надо успеть оторваться от земли, покружить над собственными буднями и очнуться от праздника. Окрыляющий вдох – это курортный роман.

00:05

Нейл-арт: красивые ногти

Каждой женщине хочется блистать! Для того чтобы сразить наповал мужчину своей мечты и удивить подруг, вам просто не обойтись без модного платья, стильных туфелек, красивой прически, удачного макияжа. Но ведь, согласитесь, образ будет не полон без… маникюра.

00:00

Эпиляция и дизайн бикини

Интерес к бикини-дизайну растет. И возможно, он был бы еще больше, понимай мы лучше, что же скрывается за этим словом.

00:05

Плоский живот, стройная талия

Нижеследующие упражнения укрепляют пределенный участок тела. В дополнение к этому даны упражнения для кратковременных перерывов, которые покажут вам, как при небольшом напряжении мышц почти незаметно для окружающих, на работе или даже на автобусной остановке, вы сможете поддерживать стройность фигуры.

00:00

Недопустимые сочетания продуктов питания

Недопустимыми, с точки зрения теории раздельного питания, являются сочетания кислот и крахмалов, белков и крахмалов, белков и белков различных видов), кислот и белков, жиров и белков, сахаросодержащих и белков, сахаросодержащих и крахмалов. Кроме того, ни с чем нежелательно сочетать дыню, арбуз или молоко. Следовательно, есть любой из этих продуктов следует отдельно от других. Основоположники раздельного питания обосновали причины недопустимости подобных сочетаний.

00:00

Если слоятся ногти

Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам - кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей.

00:05

Как долго можно хранить косметику

Как долго можно хранить косметику? Рано или поздно этот вопрос встает перед каждой женщиной. Что делать осенью с любимыми баночками и тюбиками, предназначенными защищать кожу от летнего палящего солнца? Выбросить жалко, а до следующего лета еще далеко… Тем более на многих косметических средствах попросту не указан срок годности! А декоративная косметика типа карандашей и теней для век, кажется, вообще не может «испортиться». Когда же отправлять косметику в отставку?

00:00

Солнцезащитные средства

Сначала солнцезащитные средства были предназначены для защиты кожи от солнечных ожогов и для предотвращения чрезмерной пигментации. Современные технологии производства позволили им встать в один ряд с кремами для ежедневного использования с целью профилактики фотостарения. Тем более что современные скоростные путешествия, позволяющие в считанные часы из тумана и снега перенестись в солнечные края, оставляют коже слишком мало времени на адаптацию.

00:05

Как поел - так и загорел

Летом каждый из нас хочет хорошенько загореть. Мы мажемся всевозможными солнечными активаторами, стимуляторами. закрепителями, проявителями... Но лишь очень немногие знают, что качество пигментации можно улучшить с помощью простой диеты. Пища действительно может усилить загар и сделать его более стойким.

00:00

РИСОВАЯ ДИЕТА - ПОХУДЕНИЕ И ОЧИЩЕНИЕ

В те не столь далекие времена, когда мы еще практически ничего не слышали про глобальную проблему лишнего веса, уже знали, что после обильного застолья с неизбежным последствием в виде пары лишних килограммов, от них можно достаточно легко избавиться, посидев несколько дней на рисовой диете.

00:05

ЖЕНСКИЕ ОШИБКИ В ПОСТЕЛИ

Что лучше не говорить в постели? Какого поведения лучше избежать в деликатный момент сексуальных отношений?

00:05

КАК ДОВЕСТИ МУЖЧИНУ ДО ЭКСТАЗА

Настоящая любовь сегодня не знает запретов, гармоничная любовь требует изысканности и умения. Я Вам посоветую, как доставить чудовищно огромное удовольствие мужчине, которого Вы любите.

00:05

Кулинария

ЕШЬТЕ ЯГОД КАК МОЖНО БОЛЬШЕ

Лето - удивительное время года, когда природа, словно извиняясь за долгую зиму и авитаминозную весну, щедро одаривает нас бесценным богатством. Если яблоки, груши и помидоры доступны почти круглый год, то самыми нежными дарами природы - ягодами - мы можем насладиться только сейчас. Прежде чем начать расписывать достоинства ягод, поговорим о ягодной охоте. Нет, мы не оговорились — именно об охоте. Ведь если лето скоротечно, то время ягод просто мгновенно. Не успеешь моргнуть глазом и приготовить лукошко, чтобы наконец-то сходить за черникой, как она уже закончилась.

00:05

РАЗБИРАЕМ ДОМАШНИЕ ЗАВАЛЫ

Разборка завалов и освобождение от ненужных вещей может стать полезным духовным опытом. Очень часто наша индивидуальность настолько привязана к нашим вещам, что, когда мы старается освободиться от них, мы можем переживать это как смерть своего собственного "я".

00:05

НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА - УНИВЕРСАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ

С древнейших времен люди стремятся к красоте и совершенству. Еще в Древнем Риме употребляли эссенции из различных растений, смазывали кожу растительными маслами, наслаждались ароматами цветов, разбрасывая лепестки на полу. Другим способом применения благовоний было сжигание ароматических веществ, выделенных из растений, в специальных курительницах. Большими ценителями ароматов были вавилоняне, ассирийцы и египтяне. В каждом богатом доме того далекого времени можно было увидеть драгоценные сосуды с благовониями, приготовленными на основе мускуса и мирта. Благовония часто употреблялись и в религиозных обрядах. Они хранились в сокровищницах и ценились буквально на вес золота.

00:05

ОГУРЕЧНАЯ ДИЕТА

Начинаетчся сезон свежих огурцов. Именно сейчас можно воспользоваться этой диетой. Тем более, что пора задуматься о своей фигуре. Ведь не за горами лето и многие из вас поедут отдыхать на море, а там многие обратят внимание на вашу фигурку. Конечно хотелось бы выглядеть просто замечательно. Продолжительность диеты - неделя.

00:00

ЗАГАР И ЗДОРОВЬЕ: ГЛАВНОЕ - ЧУВСТВО МЕРЫ!

Лето – пора отпусков, поездок к морю, ровного темного загара и хорошего настроения. Уезжая на курорты, люди часто не задумываются, что кроме положительных эмоций и заряда бодрости привести оттуда можно и серьезные проблемы. Причина этому - более активное солнце, и много времени проведенного под прямыми солнечными лучами.

00:00

СТЕП-ГИМНАСТИКА ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

Для большинства современных женщин проблема лишнего веса стала наболевшей. Сколько всевозможных средств и способов в борьбе с собственным организмом перепробовано, сколько противоречивых советов диетологов прочитано! Это неудивительно, так как любая женщина стремится всегда быть красивой, подтянутой, молодой и здоровой. Тем более, что идеалом женской красоты в наше время является стройная и гармоничная фигурка спортивного типа. Занимаясь степ-гимнастикой регулярно, вы через несколько месяцев почувствуете ее эффективность. В результате таких тренировок вы значительно похудеете, укрепите основные мышцы ног и брюшного пресса, которые получали до сих пор ничтожно малую нагрузку из-за пассивного образа жизни. С каждым занятием вы будете ощущать благотворное воздействие степ-гимнастики на ваше здоровье и общее самочувствие, все более при ближаясь к идеалу женской красоты.

00:05

КАК ПОЗНАКОМИТЬСЯ С БОГАТЫМ МУЖЧИНОЙ

Каждая из нас хотя бы один раз в жизни мечтала встретить на своем пути богатого принца, который сделает из вашей жизни чудесную сказку и откроет все радости жизни. Но чтобы приблизить свою мечту к реальности надо знать места обитания принцев.

00:00

Мода и стиль

МОДНЫЕ КУПАЛЬНИКИ ДЛЯ ЗНОЙНОГО ЛЕТА-2007

Совершенно тропическая жара обрушилась на нас без всякого предупреждения, чуть не застав врасплох. Признайтесь честно: вы уже приобрели себе купальник – тот, который предназначен не просто для принятия солнечных ванн, но и для того, чтобы сразить наповал какого-нибудь знойного мачо на средиземноморском побережье? Впрочем, даже если вам светит отпуск только на скромном прудике, ближайшем к родному дому в среднерусской полосе, не стоит упускать шанс покрасоваться в великолепном купальнике.

00:05

Кулинария

ЕШЬТЕ КЛУБНИКУ - ПОВЫШАЙТЕ ИММУНИТЕТ

О профилактических качествах ягоды рассказывает врач Марина Владимировна Тимошенко. - По содержанию витамина С клубника уступает только черной смородине. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде.

00:00

ПРЕВРАЩЕНИЕ БАЛКОНА В ЛЕТНЮЮ РЕЗИДЕНЦИЮ

Многое можно рассказать о хозяине квартиры – достаточно только взглянуть с улицы на его балкон. А уж о хозяйке… Но не будем переходить на личности. Ближе к лету у всех появляется чудесная возможность немного подправить свой имидж, превратив свой балкон в филиал Сада наслаждений.

00:00

Гороскопы

СЕКС С МУЖЧИНАМИ РАЗНЫХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА

Женщина и мужчина, их взаимосвязь и отношения – загадка Вселенной. Над ее раскрытием бьются специалисты всех областей всего мира. Однозначных ответов пока не найдено… Но астрологические прогнозы этих отношений всегда являлись самыми логичными и непротиворечивыми. Стоит посмотреть и сравнить еще раз, а может что-то похожее на действительность?…

08:56

Деньги и карьера

Покупка автомобиля для начинающего автомобилиста

Всех покупателей автомобилей на рынке, в салоне, на бирже можно условно разделить на две группы: те, кто хочет взять подержаный автомобиль, и те, кто хочет новый. И у нового, и у подержанного автомобиля, есть свои плюсы и минусы.

08:56

Самые важные на свете слова

Часто мы мучаемся робостью и неуверенностью Пушкинской Татьяны, отправляющей свое первое признание Онегину. Действительно, как сложно порой бывает раскрыть свои чувства объекту вожделения!

08:56

Семья

Три причины семейного счастья. Часть 3

Делайте подобные записи и обязательно их перечитывайте. По времени это много не займет, но если вы вечером вместо того, чтобы замечать плохое, начнете вспоминать, что сделал ваш партнер хорошего, то это хорошее с каждым днем будет все разрастаться и увеличиваться.

08:56

Дети

Как это быть одаренным ребенком

Ученые утверждают, что один из пяти детей является потенциальным гением. Более того еще восемьдесят процентов детей также имеют те или иные уникальные способности. Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы их дети были лучше и умнее других.

08:56

За какие поручни можно хвататься?

Екатерина Мельникова за 4 дня на больничном исследовала пути заражения и способы пресечения распространения инфекций.

08:56

Путешествия

Путешествие по Европе на Автомобиле

Самый лучший, интересный и полезный вид отдыха это путешествие! Сколько новых впечатлений и положительных эмоций может принести увлекательная поездка туда, где никогда еще не был: новые города и страны, национальные и кулинарные традиции, достопримечательности Ну, что может быть интереснее?

08:56

Дети

Режим дня ребенка. Продолжение

При назначении нового режима надо проследить за самочувствием малыша. Как правило, перевод на новый режим детей 36 месяцев проходит безболезненно. В 910 месяцев, когда ребенка начинают укладывать спать днем два раза (до этого он спал днем три раза), на новый режим ребенка переводят постепенно: либо сокращают в течение нескольких дней продолжительность одного дневного сна, либо через два-три дня после перевода на новый распорядок возвращаются к прежнему на один-два дня и затем снова устанавливают режим, соответствующий возрасту ребенка.

08:56