фото показано с : ru.hellomagazine.com
2017-8-28 19:20 |
Клаудия Шиффер не раз делилась своими бьюти-секретами. В вопросах спорта для нее нет ничего лучше пилатеса и минимальных кардионагрузок. Бегу модель предпочитает быструю ходьбу. Она не сторонник дробного, пятиразового питания: ест не чаще трех раз в сутки. Каждый прием пищи – это что-то легкое и полезное: овощные салаты, фрукты, зелень, йогурт, рыба, злаки... Клаудия практически исключила из своего рациона алкоголь и кофе, а вот без чего она не может жить, так это без травяного чая. После четырех часов дня Клаудия старается не есть вообще и пьет много воды.
Подробнее читайте на ru.hellomagazine.com ...