![Основы растяжки: тянем все группы мышц](http://domashniy.ru/upload/iblock/075/075aaed4888f94f4d5733a8f2662c3fe.jpg)
фото показано с : domashniy.ru
2020-4-27 11:40 |
Молодость тела во многом зависит от его гибкости. Чем лучше растянуты суставы и мышцы, тем быстрее происходят в организме обменные процессы, а кровь более полно насыщает каждую клетку. Поэтому очень важно уделять внимание не только силовым или кардиотренировкам, но и растяжке.
Подробнее читайте на domashniy.ru ...