Эффективный день, или Как успеть всё
Времени постоянно не хватает! Дел по горло, многое из задуманного мы не успеваем, В«зашиваемсяВ» и упускаем массу возможностей. Из-за постоянной спешки мы многим жертвуем. Во-первых, страдает наша психика – эмоциональный тонус падает, из-за кучи несделанных дел настроение ухудшается. Во-вторых, страдает тело: из-за постоянной спешки мы выбираем фаст-фуд вместо здоровой пищи, сон вместо секса, работу вместо общения. [...] »