Жиросжигающая тренировка по системе Табата, которая поможет прийти в форму
Упражнения в этом видео подготовила тренер и молодая мама Екатерина Омарова.

Упражнения в этом видео подготовила тренер и молодая мама Екатерина Омарова.
23 февраля — прекрасный повод вспомнить главных красавцев советского кино. Но не просто вспомнить, а еще и взять у них несколько уроков по имиджу.
Не знаем, кто там виноват в истории про лопату и дедушку (с этим пусть разбирается Эркюль Пуаро), но точно не рыжие. Потому что они — огонь и пожар. Объясняем, что делать с волосами цвета пламени, чтобы они были еще ярче.
«Боже, я теперь два года не смогу нормально улыбаться!», — примерно так звучит главный страх тех, кто решается на брекеты во взрослом возрасте. Но ничего подобного, сможешь. Как и делать классный макияж с ними.
Ты наверняка много слышала о целебных свойствах женьшеня в контексте традиционной китайской медицины. Давай разберемся, чем он может быть полезен в косметике.
Если до сих пор ты думала, что патчи — это что-то про «под глаза», то мы прямо сейчас откроем для тебя дивный новый мир. А в нем — еще шесть видов патчей, готовых решить примерно все твои проблемы.
Контурная пластика — популярное направление в современной косметологии. Разберемся с экспертом, когда и как ее используют.
Обычная детская присыпка – а сколько применений. Если ты до сих пор не включила этот бюджетный косметический продукт в свою бьюти-рутину, срочно исправляйся.
Разбирать бьюти-ошибки (и мотать информацию на ус) всегда очень интересно. А если в качестве примеров мы возьмем любимых киногероинь — особенно.
Бюджетные находки в косметике — страсть не только бьюти-блогеров, но и девушек по всему миру. Наши звезды не исключение. По просьбе Lisa.ru они рассказали о своих любимчиках.
Иногда все, что нужно волосам, чтобы прекрасно выглядеть — это немного объема. Но если ты думаешь, что с ним придется повозиться, то прямо сейчас мы тебя разубедим.
Посленовогодний январь принято считать самым ленивым месяцем в году. Но мы все равно кропотливо собирали для тебя бьюти-новинки — только посмотри.
Если раньше бьюти-хаки мы черпали из YouTube, то теперь местом силы стал TikTok. Прямо сейчас там появляются все новые вирусные видео о том, как обычная картошка поможет избавиться от прыщей. Это и правда работает?
Вирус герпеса в организме может проявляться в виде язвочек на всех без исключения слизистых. Но если простуду во рту или в носу, хоть она и более неприятная, можно пережить, то простуда на губе — это уже эстетика.
Если тебе встречались сообщения о том, что вакцина от коронавируса плохо сочетается с филлерами и «уколами красоты», то без паники. Сейчас все расскажем.
Говорят, что до 60% людей после пандемии останется на удаленке. А это значит, виртуального макияжа в нашей жизни станет больше. По этому поводу собрали для тебя десятку масок в Instagram, с которыми мейкап и не нужен.
Хотя сейчас на первый план вышла астрология, если ты любишь маникюр со смыслом, здесь тебе в помощь старый добрый фэншуй. Рассказываем, что об этом нужно знать.
Говорят, что холодная вода хорошо влияет на кожу и иммунитет, так что прорубь на Крещение или как минимум холодный душ — всегда отличная идея. Но давай разберемся, как нам самом деле.
Нет ничего проще, чем накрасить ресницы? В целом — да. Но если чуть-чуть подумать, то выяснится, что и здесь можно отправиться на слет по обмену премудростями.
Тебе точно нужна маска для блондинок от желтизны, если блонд — не твой натуральный цвет. Это поможет дольше сохранить правильный оттенок и выглядеть отлично. Где искать лучшие маски для блондинок расскажем в этом тексте.
Зимой наша кожа вынуждена справляться с негативным влиянием многих факторов окружающей среды. Разбираемся, каких ошибок не допускать, чтобы ей было комфортнее.
В отличие от темных кругов, в которых тоже нет ничего приятного, но которые по крайней мере можно затонировать, мешки под глазами требуют большей работы. Рассказываем, что с ними можно сделать.
Шуточки о том, что женщинам косметика со змеиным ядом не нужна, у них и своего достаточно, оставим людям, которые не очень умеют в юмор. А поговорим о том, чем этот ингредиент так хорош.
Известно, что «бюджетная» — не значит «плохого качества». И белорусская косметика, где каждое второе средство — хит, это подтверждает.
Блог о красоте тоже может быть бессмысленным и беспощадным. Мы собрали типы бьюти-блогеров, которые многих выводят из себя, насколько бы качественный контент они ни делали.
Думаешь, что для создания красивой праздничной прически нужно не меньше часа? А вот и нет. Прямо перед тобой — пять эффектных укладок, которые получится сделать всего за 5 минут.
Каждый год 31 декабря — а также чуть раньше и чуть позже — мы любуемся на них на экране. Но на самом деле в смысле красоты у этих героинь есть и чему поучиться.
Уже много сезонов брови остаются одним из главных акцентов в макияже. Так что перед Новым годом предлагаем уделить им немного больше внимания. Вот, например, пять способов укладки, о которых ты могла не знать.
24-летняя Аня Тейлор-Джой, звезда сериала «Ход королевы» и фильма «Эмма» по одноименному роману Джейн Остин, — очень красивая девушка. Тем удивительнее, что сама она долгое время так не считала.
Думаешь, что для эффектной укладки обязательно нужны профессиональный фен и многофункциональный утюжок? А вот и нет. Есть способы уложить волосы как в салоне, не используя для этого специальные гаджеты (и даже фен!)
Косметические наборы принято считать так себе подарком на Новый год. Будто бы тебе не хватило времени найти что-то поинтереснее. Но эти наборы — совсем другое дело. А еще они совсем или сравнительно недорогие, что не может не радовать.
Хотя говорят, что в 2021 году дразнить Быка не стоит, если очень хочется (и если чуть-чуть), то все-таки можно. Рассказываем, как приручить красную подводку.
Хотя этот год для многих оказался смазанным, тенденций красоты в нем было достаточно. Неоновые стрелки и дымчато-розовый макияж мы, пожалуй, возьмем в 2021-й. Но есть и тренды, о которых хочется забыть прямо сейчас.
Эти средства появились на рынке красоты давно, но до сих пор популярны. Где искать лучшие тканевые маски для лица — расскажем в этом материале.
Задумываешься о том, чтобы исправить форму носа? Пластический хирург рассказал нам, к чему быть готовой до и после операции.
Если ты думаешь, что хороший подарок должен быть дорогим, срочно подумай еще раз. Потому что если мы говорим о бьюти-подарке, то здесь получится уложиться даже в 500 рублей. Этот список — вместо доказательства.
Косметический ретинол, также известный как витамин А, очень и очень хорош для красоты и молодости кожи. Но слышала ли ты что-нибудь о бакучиоле? Если нет, прямо сейчас все расскажем.
Звездные девушки лучше многих знают, что черный пиар — тоже пиар. Но в случае с запусками собственных косметических брендов это, кажется, не планировалось.
В этом видео фитнес-тренер покажет упражнения, которые помогут мамам прийти в форму.
Мы живем в мире, которым правят технологии. И бьюти-индустрия — не исключение. Собрали в одном материале косметические инновации 2020 года, которые нас покорили.
Говорят, что патчи с микроиглами — это такая косметология на дому. Что, когда мы все сидим дома больше обычного, звучит очень привлекательно. Но насколько это эффективно? А безопасно? Разобрались вместе с экспертами BLOM.
Можно не верить в гороскопы и скептически относиться к натальным картам, но отрицать, что астрология все прочнее входит в нашу жизнь, точно нельзя. Теперь и уход за кожей подбирают, ориентируясь на небо. Но есть ли в этом смысл?
Если вы думаете, что косметика и мужчины — это две разные вселенные, то это не так.
Модель Миранда Керр клянется, что секрет ее упругой кожи — в обычной щетке. Ну, не совсем обычной, а деревянной и с довольно жесткой щетиной, которой она делает массаж. Давай разбираться, что это такое и как работает.
Ламинирование волос в домашних условиях позволяет придать им гладкость и зеркальный блеск, одновременно защищая от агрессивного воздействия окружающей среды. Рассказываем, как его правильно делать.
Если вы и раньше жаловались на свою кожу, то после перенесенного коронавируса претензий к внешности наверняка станет еще больше.
Короткие стрижки для овального лица подходят лучше всего. Овальный тип лица самый правильный, так что проблем с ним не будет. Рассказываем, какая стрижка украсит твое лицо, а не наоборот.
Плотные, насыщенные, оставляющие незабываемый шлейф ароматы — это, конечно, хорошо. Но если ты не переносишь резкие запахи, сейчас расскажем, что делать.
Готовы спорить, независимо от того, есть у тебя любимый человек или нет, на День святого Валентина ты захочешь выглядеть неотразимо. Рассказываем, какие тренды сработают на это лучше всего.
Зачем нужны инъекции, если есть блеск для увеличения объема губ? Конечно, такой же результат он не даст. Но это, во-первых, заметно дешевле, во-вторых, точно безопаснее. Разбираемся, что такое плампер для губ и с чем его едят.
8 февраля стартует бесплатный двухнедельный онлайн-марафон PRO Иммунитет от Школы Красоты Тины Канделаки и бренда NUTRILITE. По этому поводу мы попросили телеведущую поделиться собственными секретами красоты и здоровья.
Те, кто следит за бьюти-трендами, не могли не заметить, что брови на лицах моделей потихоньку исчезают. Стоит признать: «соболя» больше не в моде — готовимся к возвращению бровей-ниточек.
Ради красоты готовы на все — это про голливудских звезд. Некоторые их «косметологические» процедуры, кажется, не имеют ничего общего со здравым смыслом. Самые странные собрали в этом материале (чур, не повторять!)
Моника Беллуччи — одна из самых красивых актрис современности. Несмотря на это, ей регулярно «прилетает» от хейтеров за морщины и внешний вид в целом. Давай разбираться, в чем здесь проблема.
Мы привыкли говорить об акне, подразумевая прыщи на лице. Но еще бывает бакне (от англ. back — «спина» и acne — «акне») — прыщики на спине. Рассказываем, почему они возникают и что с ними делать.
Вообще-то мы против стереотипов — о «макияже буфетчицы» и вообще. Но ты должна знать, что мейкап, который многие привыкли считать немодным или вульгарным, может быть ну очень эффектным.
Это правда, что звездам с их возможностями сохранять красоту проще. И то, что во многих случаях примерно половину секрета «вечной молодости» составляет генетика, тоже правда. Однако это не означает, что нам нечему у них поучиться.
Идешь на работу – еще темно, возвращаешься с работы – уже темно. Знакомо? Объясняем, чем может быть опасен дефицит солнечного света и как его правильно восполнить.
После расставания хочется сделать каре, а после Нового года — покраситься. Если у тебя эта схема тоже работает, скорее читай, какие оттенки считаются самыми модными прямо сейчас.
Как и любой другой косметический, парфюмерный рынок тоже имеет свои тренды. Рассказываем, на какие ароматы стоит сделать ставку в наступившем году.
Макияж с блестками на лице — хорошее решение не только для новогодней ночи, но и для всех следующих дней наступившего года. Рассказываем, как и чем сделать безупречный макияж с глиттером.
Палитра теней для век похожа на волшебную шкатулку. В ней можно собрать все, что тебе нужно, в компактном формате и удачных сочетаниях. Рассказываем, где искать и как выбирать лучшие палетки теней 2020.
2021-й год только наступил, но многое про тенденции красоты, которые будут с нами следующие 12 месяцев, мы уже знаем. Собрали для тебя самые главные — изучай и запоминай.
Визажисты знают, что черпать вдохновение для макияжа можно везде. Так что предлагаем тебе обратить внимание на новогодний стол, например. Звучит интересно? Тогда начинаем! А поможет нам Instagram гуру мейкапа Кэти Джейн Хаджес.