Здоровый малыш и стройная мама – одно и то же

0-0-0

Согласно убеждениям многих женщин, беременность, роды и стройное тело – понятия не совместимые. Однако взгляд современной медицины на питание беременных женщин и рожениц уже давно не соответствует прошлым убеждениям, что беременной и кормящей женщине нужно есть за двоих. Беременность – прекрасное состояние, которое запомнится каждой женщине его пережившей на всю жизнь. И абсолютно не стоит переживать получившим известие о скором рождении младенца женщинам или планирующим пополнение семейства о прощании со стройной фигурой. Современная медицина не рекомендует беременным и кормящим женщинам употреблять высококалорийные продукты. Наоборот, подчеркивает полезность овощей и ограниченного количества фруктов, белковой пищи и в качестве редких исключений рекомендует углеводы.

Подробнее читайте на ...

здоровый малыш стройная мама