1
127 | 
Сложно быть в форме, если работа забирает почти все ваше время. Каждый день работающие женщины клятвенно обещают себе перейти на правильное питание и записаться в фитнес-клуб, но в суете нового рабочего дня сделать это очень трудно. «Женские страсти» расскажут, как поддерживать фигуру в норме самым занятым бизнес-леди. Подробно об этом на wwwomen.ru | 2
111 | 
Для
гарантированного обретения идеальной фигуры
регулярные физические нагрузки и правильное
питание - два основных условия. Основных, но не
единственных. Мы нашли несколько дополнительных
рецептов похудения, не менее эффективных. Какими
из них лучше воспользоваться – решать вам. Подробно об этом на wwwomen.ru | 3
106 | 
Летом на пляже каждая
женщина хочет выглядеть на все 100%. Чтобы добиться
стройной и завидной фигуры, необходимо много
трудиться! А если ваши проблемы уже вышли за рамки "пары лишних килограммов", то, увы, без эффективной диеты тут не обойтись. Passion.ru рассказывает об одной из самых
популярных в Голливуде "пляжной" диете. Подробно об этом на wwwomen.ru | 4
104 | 
Диеты - один из самых
распространенных и популярных способов
похудеть. Диетических планов существует столько,
что все и не перечесть. При этом составители
рациона питания утверждают, что их диета самая
лучшая и эффективная - но эти обещания не всегда
правдивы. Как грамотно похудеть, не нанося вреда
здоровью? Passion.ru расскажет о 5 диетах, которые не
работают. Подробно об этом на wwwomen.ru | 5
78 | 
Как
можно похудеть и не набрать вес снова? Каким
диетам можно доверять? Можно ли похудеть, ни в чем
себе не отказывая? Что такое правильное и
здоровое питание? Об этом и многом другом Passion.ru
расспросил Лидию Ионову, генерального директора
и диетолога «Клиники Доктора Ионовой». Подробно об этом на wwwomen.ru | 6
74 | 
С каждым годом в мире становится все больше и больше разнообразных диет. Женщины, желающие похудеть, зачастую просто теряются: что же выбрать? Чем отличаются друг от друга системы питания, кому лучше подходят, каковы противопоказания? Passion.ru рассказывает о самых популярных диетах, которых придерживаются знаменитости. Подробно об этом на wwwomen.ru | 7
58 | 
Летом худеть намного
легче. Именно в эти благодатные три месяца
возрастает наша двигательная активность,
независимо от образа жизни и веса. Даже не
прилагая особых усилий, за лето незаметно можно
потерять несколько килограммов. А как это
сделать, с удовольствием подскажет Passion.ru. Подробно об этом на wwwomen.ru | 8
48 | 
Чтобы добиться
красивого ровного загара, иногда бывает
недостаточно регулярно принимать солнечные
ванны или пользоваться автозагарами. Важным
элементом является правильная диета. Кроме того,
особый рацион питания помогает обеспечить
дополнительную защиту кожи от вредных солнечных
лучей. Passion.ru рассказывает о продуктах, которые
помогут вам загореть. Подробно об этом на wwwomen.ru | 9
47 |
Женщина, мечтающая похудеть, часть уже и не знает, за какую диету ухватиться, какому “чудотворцу” довериться. В борьбе с лишними килограммами всегда есть выбор: быстрые диеты или правильное питание. Что лучше: ограничивать себя всю жизнь и учиться находить прелесть в полезных продуктах, или баловать себя калорийными блюдами, а потом мучить голодом и недоеданием? Правильный ответ всегда приходит с опытом...
Подробно об этом на | 10
42 |
Вегетарианство и переход на него чаще всего вызывает бурные споры в любой аудитории. Для большинства это невозможно в силу традиций и убежденности в правильности и необходимости мясоедения. И все же для многих вегетарианство - стиль жизни или принципиальное нежелание употреблять в пищу других млекопитающих, для других - средство похудеть и поправить здоровье. Все мы знаем, что вегетарианству практически столько же лет, сколько и человечеству. Многие великие люди прошлого и известные лица современности придерживаются такого образа жизни. Независимо от того, как мы относимся к самой идее вегетаринства, интересно узнать, кто же это?
Подробно об этом на | 11
31 |
Обнаруживая у себя лишние килограммы, мы всегда анализируем причины их появления. Стараемся больше двигаться, пересматриваем рацион. Часто в борьбе за идеальную фигуру врагом номер один становится аппетит, который мы виним во всех неприятностях. Многие поступают чисто «по-женски», обманывая свой организм. Существуют небольшие хитрости, позволяющие укротить аппетит, заставить себя есть что нужно, когда нужно и в нужном количестве. Подробно об этом на | 12
29 |
Эта диета, только появившись в средствах массовой информации, стала необычайно модной и популярной. Суть ее состоит в ограничении потребления углеводов. Считается, что при таком питании организм начинает перерабатывать в энергию свои жировые запасы. Эта диета относится к очковым, т.е. в день надо питаться на 40 у.е., что гарантирует похудение на 10 кг в месяц. У.е. при этом равна 1 г углеводов. Так как такое питание противоречит основным принципам диетологии и принятым нормам, оно не рекомендуется людям со слабым здоровьем.
Подробно об этом на | 13
26 |
Если составить список необходимых для жизни вещей, то вода, конечно же, его возглавит. Без нее совершенно невозможна ни одна из известных форм жизни, мы сами состоим из нее на 70 – 80%. Она является не только источником жизни, но и определяет наше здоровье и долголетие. Сколько нужно употреблять воды в день? В какой форме? Насколько индивидуальны рекомендуемые нормы? Эти вопросы задает себе каждый человек, который хочет прожить долгую и по возможности здоровую жизнь.
Подробно об этом на | 14
26 |
Если составить список необходимых для жизни вещей, то вода, конечно же, его возглавит. Без нее совершенно невозможна ни одна из известных форм жизни, мы сами состоим из нее на 70 – 80%. Она является не только источником жизни, но и определяет наше здоровье и долголетие. Сколько нужно употреблять воды в день? В какой форме? Насколько индивидуальны рекомендуемые нормы? Эти вопросы задает себе каждый человек, который хочет прожить долгую и по возможности здоровую жизнь.
Подробно об этом на | 15
26 |
Большинство людей, желающих похудеть, выбирают как главное средство борьбы с лишним весом диету. Без диеты или, как минимум, без нормализации питания, снижение веса просто немыслимо. Подобрать подходящую диету довольно сложно. Важно не голодать или, хотя бы не испытывать непреодолимых приступов голода, не лишать себя необходимых и любимых продуктов, а также не подорвать здоровье недостатком витаминов и минералов. Подробно об этом на | 16
26 |
Весна - время обновления. Это касается не только природы, но и женского гардероба. И как обидно, если оказывается, что любимая мини юбочка сидит не так, как в прошлом году, а купальник надо покупать новый, большего размера. Еще есть время привести себя в порядок, сбросить лишние килограммы и чувствовать себя на пляже красавицей. Если времени на посещение зала нет, то остается один проверенный способ - хорошая диета.
Подробно об этом на | 17
25 |
Основой почти каждой диеты является идея о том, что неумеренное потребление сладкого связано с появлением избыточного веса. Мало того, исследования показали, что существуют варианты наследования предрасположенности к "сладкой" наркомании. Однако употребление сладостей несет организму и положительные моменты: оно является хорошим средством от депрессии, вызывает прилив сил и повышает общий тонус.
Подробно об этом на | 18
19 |
Диета, основой которой является так называемый «Боннский суп», базируется на статистических данных о том, что люди, которые предпочитают супы, составляют подавляющее большинство среди стройных представителей человечества. Практически не имея минусов, она подходит даже для кормящих и беременных женщин. При этом восстанавливает водный обмен в организме и улучшает состояние желудочно-кишечного тракта.
Подробно об этом на |
|