1
0 |
Летом диеты даются нам как никогда
легко: во-первых, у организма наступает
естественный «разгрузочный период» и чувство
голода просыпается реже обычного, во-вторых,
можно включить в свой ежедневный рацион овощи и
фрукты, которые зимой стоят непомерно дорого. Подробно об этом на gurmania.ru | 2
0 |
Силы и энергию дадут витамины и правильное питание Витамины участвуют во всех процессах, происходящих в нашем организме, и поэтому нужны любому человеку вне зависимости от пола. Но все-таки женщинам некоторые из них требуются в больших количествах, чем мужчинам. Самых необходимых витаминов шесть: А, В, С, D, Е и К. Подробно об этом на nebolei.ru | 3
0 |
Еще
совсем недавно мы и не думали, что такое изобилие
сухофруктов, какое наблюдается сегодня на
прилавках наших магазинов, вообще возможно –
курага, урюк, инжир, кишмиш, изюм, чернослив,
финики… А потому стоит немного поговорить о том,
чем полезны для нас эти вкусные сладкие фрукты –
правда, сушеные, зато очень доступные. Подробно об этом на gurmania.ru | 4
0 |
Женский организм по-разному функционирует в 20, 30 и в 50 лет, и потребность в витаминах у нас изменяется в зависимости от возраста. Иногда мы, повинуясь потребностям организма, интуитивно изменяем свой рацион. Но гораздо чаще, занятые домашними и рабочими делами, продолжаем питаться как обычно. Поэтому советуем вам обратить внимание на наши рекомендации. Подробно об этом на nebolei.ru | 5
0 |
Очереди у кабинетов офтальмологов
красноречиво свидетельствуют – все меньше людей
может похвастаться хорошим зрением. Статистика
отмечает увеличение заболеваемости
близорукостью, катарактой, глаукомой и
возрастной дегенерацией сетчатки. Самое
страшное, что эти заболевания с каждым годом
молодеют.
Проблемы со зрением могут стать серьезным
препятствием в работе и учебе. Бухгалтеры и
менеджеры, студенты и школьники, дизайнеры и
системные администраторы, а также все, кто
проводит за компьютером больше 2-х часов в день,
жалуются на свои глаза.
Все больше людей обращаются с вопросами о
том, что происходит со зрением и как его
сохранить. На них отвечает ведущий
специалист по офтальмологической группе
препаратов ЗАО «Фармацевтической Компании
«Экомир» Инга Ахмедбаева. Подробно об этом на nebolei.ru | 6
0 |
За окном поют птички, светит солнце и звенит капель, а вы едва находите в себе силы подняться с постели и заварить чай, не говоря уж об отвращении при одной лишь мысли о работе. Вы склонны объяснять свое состояние апатией или временной депрессией, но наука ответит за вас: вашему организму необходимо «подзаправиться» витаминами. Ученые доказали: после затяжной и серой зимы у 90 процентов жителей планеты наблюдает глубокая нехватка витаминов. И проблема не решится сама собой, если вы станете пить больше свежевыжатого апельсинового сока или вместе жареной картошки замените свой рацион парными овощами. Подробно об этом на nebolei.ru | 7
0 |
Это единственный микроэлемент, ежедневная потребность в котором измеряется не в миллиграммах, а в граммах, и потому суточная норма не вмещается ни в одну поливитаминную таблетку. А значит, о том, чтобы вам хватало кальция, придется позаботиться дополнительно. Подробно об этом на nebolei.ru | 8
0 |
Что предпочесть сейчас,когда даже после выходных предательски тормозит мозг? Простые “советские” витамины, заморские яркие витаминные комплексы, тропические фрукты (манго, папайя, фейхоа, ананасы) или родные квашеную капусту, припасенные с осени и замороженные грибы-ягоды? Что вообще способно помочь при апатии и упадке сил? Насколько совместимы десятки витаминов и микроэлементов в одной таблетке? Подробно об этом на nebolei.ru | 9
0 |
Как правильно покупать, хранить, чистить и
готовить овощи, чтобы сохранить в них как можно
больше витаминов? На вопросы читательниц
отвечает частнопрактикующий петербургский
врач-натуропат, фитотерапевт Елена Витальевна
Баленок. Подробно об этом на gurmania.ru | 10
0 |
Термином «преступная халатность» объясняют не только взрывы на шахтах. Его можно отнести к любому человеку, который не считает нужным задуматься, хватает ли витаминов ему и его детям. «У меня и без того полно проблем!» – скажете вы. Однако их может стать еще больше – например, у детей ряда регионов из-за недостатка микроэлементов уже сейчас выявлена интеллектуальная недостаточность. Их IQ ниже нормы. Подробно об этом на nebolei.ru |
|