1
0 |
Недавно смотрела интервью с долгожительницей. У нее спросили про причины долголетия. Как никак 98 лет бабуля прожила. Основными причинами, по мнению долгожительницы, повлиявшими на продолжительность ее жизни, являются прежде всего: режим питания, активный образ жизни (живет в сельской местноСЃти) и ранний сон (не позднее 22.00).
В тот момент я не придала значение раннему сну. Но на [...] Подробно об этом на getway.info | 2
0 |
Всемирная организация здравоохранения приводит печальную статистику – более 10 процентов всего населения мира страдает от невозможности быстро заснуть. Иными словами, от бессонницы. Что же делать? Использовать медикаментозное лечение? Не торопитесь хвататься за таблетки – так считают врачи. Обратите внимание на несколько простых способов, которые могут помочь сну.По мнению врачей, лучший способ быстро заснуть – секс. [...] Подробно об этом на www.for-health.ru | 3
0 |
Полноценный сон необходим нашему организму для того, чтобы восстановиться и подготовиться к новым свершениям в наступающем дне. К сожалению, не все люди уделяют должное внимание своему сну – специалисты утверждают, что 60% населения спит на полтора часа меньше, чем требуется.Допускается людьми и еще одна ошибка. В будни они спят мало – по 5-6 часов, а [...] Подробно об этом на www.for-health.ru |
|