61
144 |
Хороший день для решения транспортных и коммуникационных проблем, для освоения новой техники, обучения езде на автотранспорте. Правильно рассчитайте свое время и силы, чтобы успеть сделать то, что запланировали. Приведите в порядок одежду, жилище. Во всяком деле может помешать только лень. Подробно об этом на wwwoman.ru | 62
144 |
Кухню нельзя считать чистой, пока не очищен пол. Вот идеальный вариант: ежедневно подметайте пол на кухне, вытирайте пятна и брызги, как только они появляются. Чистите его пылесосом, когда вы убираете в квартире, и мойте или скоблите его до блеска. Как-то я была знакома с женщиной, которая мыла пол на кухне два раза в год, но у нее он никогда не выглядел грязным. Она каждый день подметала его и сразу же вытирала то, что проливалось, — вот и все. В моем доме так не получится. Для этого нужно сотрудничество обитателей, включая четвероногих. Боюсь, подобного я достичь не в силах. Нет, к сожалению, я не идеальный лидер. Подробно об этом на wwwoman.ru | 63
143 |
В конце каждой тренировки рекомендуем выполнять несколько упражнений на мышечное расслабление. Подробно об этом на wwwoman.ru | 64
141 |
Избыточный вес в молодом возрасте
может нанести серьезную психологическую травму.
Пышнотелая девушка или упитанный юноша всегда
чувствуют себя среди сверстников не в своей
тарелке.
Выпускнице средней школы Марине Дулевой фигуру
испортили столичные разносолы. Подробно об этом на wwwoman.ru | 65
141 |
Я не годилась для той работы, которую не любила. Однажды, например, я продавала пылесосы, обходя квартиры. Ничего плохого в этом нет, однако я была болезненно застенчива и замкнута, и стучать в квартиры незнакомых людей мне казалось неестественным. Но я училась в колледже и отчаянно нуждалась в деньгах. Поэтому я заставила свои страхи замолчать и сказала себе, что справлюсь. Смирению способствовала хорошая оплата. Но сердце свое я не спросила. И протянула всего один день. Подробно об этом на wwwoman.ru | 66
140 |
Настроение переменчиво. Но его можно задать...
Лучше прямо с самого утра. К процедурам утренней
свежести добавляется новая. Даже искушенных
изысками ароматерапии девушек взбудоражит это
новое утонченное решение, да и модницы, не
мыслящие и дня без этого аксессуара, ахнут перед
неожиданными особенностями новой Свежей
коллекции. Итак, новая идея! Подробно об этом на wwwoman.ru | 67
140 |
Принципиально новую методику
диагностики и лечения применяют врачи Клиники
Московского института кибернетической медицины.
Ими разработаны специальные тесты, по которым
можно судить об уровне тревожной активности
пациента с учетом баланса его нейрогормонов. Подробно об этом на wwwoman.ru | 68
139 |
Увеличена вероятность помех в делах, особенно в творческой деятельности. Не исключена возможность физических травм. Полезно заняться домашними делами. Вторую половину дня лучше посвятить пассивному отдыху, культурным мероприятиям, занятиям любимым делом. Подробно об этом на wwwoman.ru | 69
138 |
Ровно в половине девятого она вошла в офис и увидела одиноко лежащую на столе пачку документов. Подробно об этом на wwwoman.ru | 70
137 |
Как мы уже говорили, мышцы рук и плечевого пояса зачастую являются наименее тренированными, поэтому их легко травмировать, если перед серьезной тренировкой вы их недостаточно разогреете. Избежать возникновения проблем вам помогут приведенные ниже упражнения. Кроме того, данный разминочный комплекс способствует увеличению жизненной емкости легких. Подробно об этом на wwwoman.ru | 71
137 |
Это еще один симптом тревоги и/или депрессии. И хотя мало что можно добавить к тому, что я уже об этом сказала, мне хотелось бы еще раз заострить на этом ваше внимание потому, что страх часто сопровождает чувство потери. Подробно об этом на wwwoman.ru | 72
135 |
Постарайтесь хорошо выспаться и отдохнуть. Занимайтесь только той работой, которая не требует значительных усилий. По возможности, позаботьтесь о здоровье, пройдите медицинское обследование, сделайте очистительные процедуры. Подробно об этом на wwwoman.ru | 73
135 |
Уделите больше внимания личной жизни, больше времени проводите с любимым человеком. Не пытайтесь вернуть то, что ранее потеряли. В творческой работе подчеркните свою индивидуальность. Наиболее важные решения принимайте самостоятельно. Вечером не засиживайтесь у телевизора, раньше ложитесь спать. Подробно об этом на wwwoman.ru | 74
135 |
После того как ваши мышцы будут подготовлены к более интенсивным нагрузкам, приступайте к освоению специальных спортивных снарядов и отягощений — амортизаторов, эспандеров, гантелей, гирь, штанги и блочных устройств. Их применение развивает мышечную силу, то есть способность человека преодолевать различные сопротивления. Эффективность ваших занятий зависит не от формы предмета, который вы выбрали в качестве отягощения, а в первую очередь от умения с ним обращаться, правильно подбирать вес и распределять нагрузку. Подробно об этом на wwwoman.ru | 75
134 |
Когда уходит мужчина, женщина еще долго думает об утраченном счастье, припоминая все детали отношений, каждый совместный обед и каждый совместно просмотренный фильм, любую мелочь, каждое слово. Можно изводить себя мыслями о том, что вы могли обидеть любимого и не все сделали, чтобы сохранить ваши отношения. Иногда женщине кажется, что она упускает нечто важное и что она проглядела какое-то событие, положившее конец их любви, и т.д. Так или почти так думают обычно все женщины в аналогичной ситуации. И это по-человечески понятно, если вы вспоминаете все детали и стараетесь понять, из-за чего все произошло, в чем причина разрыва, однако эти воспоминания растравляют вам душу, но не смогут вернуть любовь. Подробно об этом на wwwoman.ru | 76
134 |
Этот день желательно посвятить восстановлению ранее нарушенных связей, укреплению отношений в семье. Особое внимание уделите младшему поколению. Займитесь благоустройством дома, дачи. Не оставляйте никаких незавершенных дел. Подробно об этом на wwwoman.ru | 77
133 |
Специальные упражнения, выполняемые в воде, также способствуют укреплению мышц верхнего пояса тела. Подробно об этом на wwwoman.ru | 78
132 |
Проявите больше творчества во всяком деле. Постарайтесь решить застарелые проблемы, иначе они не дадут вам двигаться дальше. Больше внимания уделите любимым, семье, воспитанию детей. Опасно заводить новые знакомства. Они чреваты неприятным продолжением. Подробно об этом на wwwoman.ru | 79
131 |
Лизетта, как и обещала себе, проснулась поздно. Взглянув на часы, быстро встала, приняла душ, натянула джинсы и свитер. Они с Луизой договорились вместе пообедать, после чего Лизетта должна была проводить мать в аэропорт. Подробно об этом на wwwoman.ru | 80
131 |
На вашей кухне духовка — это нечто вроде современного эквивалента очага. Это ее центр, единственное место в доме, где вы можете печь, тушить и запекать. В прежние времена очистка очага значила бы выгребание золы и откалывание обуглившегося мусора со стенок огромного очага, в котором можно было бы наготовить блюд и напечь хлеба на всю деревню. Это похоже на чистку современного камина, но только еще труднее. Подробно об этом на wwwoman.ru |
|