41
0 |
Помогите пожалуйста, я не могу избавиться от своей вредной привычки. Дело в том, что когда я нервничаю или волнуюсь, переживаю, то не бегу курить или к холодильнику. Я успокаиваюсь тем, что причиняю себе несильные болевые ощущения. Например ногтями надавливаю на ладонь, на подушечки пальцев, но самое неприятное что все переживания чаще всего заканчиваются тем, что я выдавливаю черные точки на коже. Самой неприятно об этом говорить, но не могу никак это побороть, травмирую свою кожу и все тут.
Подскажите как избавиться от этой проблемы, пожалуйста! Подробно об этом на | 42
0 |
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться во взаимоотношениях с дочерью.Мне -38 лет, ей -10.Она очень славная девочка, немного упрямая, в школе с ней нет проблем, с родными тоже.Проблемы возникают между нами.Я слишком много требую от неё, я это понимаю.Много кричу на неё.Мне кажется, что она медлительна, неопрятна..не знаю..как найти общий язык.Подскажите.С уважением, Ольга.
Я живу в г.Владивосток
email:[email protected] Подробно об этом на | 43
0 |
Добрый день!
Я (25 лет) живу со своим молодым человеком (29 лет) уже 2 года, этим летом мы хотим оформить наши отношения и все ничего, но есть одно но...
Я ужасно ревнивая. Мой отец на протяжении всей жизни изменял моей матери (признался только тогда, когда ушел от нее). После их развода прошло уже около 10 лет, но я до сих пор нахожусь под впечатлением от его признания. Больше всего от этого страдаю я и мой любимый. Он очень симпатичный м/ч и поэтому пользуется повышенным вниманием со стороны противоположного пола, но он на это не реагирует (по крайней мере пытается меня в этом убедить). А я ему говорю, что он сам заигрывает с девушками, поэтому они так на него реагируют (как это еще объяснить, ведь ко мне с мужской стороны нет такого внимания как к нему, хотя я тоже очень симпатичная с хорошей фигурой, а все потому, что я все ухаживания пресекаю накорню). Я его несколько раз просила отшить флиртующую с ним девушку, но он отказался, ссылаясь на то, что она ему ничего плохого не сделала. Пример: он танцует на дискотеке, к нему подходит девушка и начинает мило улыбаясь флиртовать с ним (я стою в стороне и все вижу, он это тоже знает). Он не обращает на нее внимание и дальше танцует, хотя она почти висит на нем.
Может он специально так делает, чтобы позлить меня? Но зачем, ведь после такого я ОЧЕНЬ злюсь и устраиваю ему скандалы, могу даже ударить (не думаю, что ему это нравится). Я пыталась "клин клином", но он на это не реагирует, говорит, что знает что все это ограничится флиртом. Пыталась уличить его в обмане: следила за ним на работе, делала переадресацию звонков, сделала дубликаты его почтовых ящиков и многое другое, но ничего нового не узнала. Иногда мне бывает очень стыдно за мои поступки и я перестаю слежку, но только закрадется сомнение ( пример: звоню, а он не берет трубку), как все начинается сначала. ПОМОГИТЕ МНЕ ПОЖАЛУЙСТА, я его очень люблю, но и с собой ничего не могу поделать. Подробно об этом на | 44
0 |
Здравствуйте! Меня зовут Анна. Мне 23 года. Пол года назад познакомилась с парнем на сайте знакомств, встречались, было все отлично, всех все устраивало, общие интересы, взгляды на жизнь...звонки и смс каждый день. Спустя 3 месяца отношений начали встречаться реже, 1-2 раза в неделю и только тогда, когда может он...я ему говорила, что меня это не очень устраивает, мне не хватает общения, тепла, секс 1 раз в 2 недели....на что он мне отвечал, что у него много работы, дела, что он хочет многое успеть в жизни, но чтобы я была рядом...
я считала это не нормальным...у меня в голове начали появляться мысли, что у него другая...
Мы часто разговаривали, что устраивает, а что нет друг в друге...обои увлекаемся психологией....любим обсуждать и наши отношения, секс и т.д...он был без ума от меня (или очень хорошо претворялся)....
Однажды во время отдыха за городом, ночью лежали и я увидела смс с неизвестного номера, смс ничего не говорящая, ...я спросила " кто это?" на что он мне ответил, что это его давняя подруга, мне не понравилось, что ему пишут подруги в 2 часа ночи...на что он мне ответил..."она есть и будет, а все остальное уходящее и приходящее". Мы поругались....
Прошло еще несколько месяцев...
После этого дня я засомневалась в искренности его отношений ко мне...Он зарегистрирован в "контакте"...я его там нашла и создала анкету под другим именем ...Настя...выставила фото девочки молоденькой...(кстати, ему 24 г.) они начали переписываться, потом он спросил ее номер, через некоторое время они созвонились...и он сказал , что"хочет с ней встретиться"...Разговаривал он на самом деле с моей подругой...
когда я это услышала...меня как током шарахнуло...и в этот же период он звонил мне ....
на следующий день я удалила липовую анкету и когда он позвонил, я сказала, что мы расстаемся....он обо всем догадался...и сказал что так нельзя делать...а я ...."не надо меня обманывать и изменять мне".....все...
Сейчас прошло всего несколько дней, мне очень тяжело, я думала, что у нас все хорошо, мы строили планы на будущее....а теперь все закончилось...сначала я думала, что поступила правильно, что не нужно держать рядом с собою человека, который так легко может согласиться на встречу с другой... встречаться параллельно с кем то....а сейчас...я подумала, что погорячилась....может быть стоило еще раз поговорить с ним....почему его потянуло на такое знакомство?...он не звонил, не извинялся, и думаю, что больше никогда не позвонит...Москва город большой....и может быть мы никогда больше не увидимся....
Скажите, как поступить?, правильно ли я поступила?, мне не дает покоя мой поступок....раньше никогда так не делала...но до сих пор жду его звонка.....знаю, что это не есть хорошо.....но все же.....???
Заранее Вам благодарна.... Подробно об этом на | 45
0 |
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, справиться со своими мыслями. У меня в жизни было все отлично: год назад вышла замуж за прекрасного мужчину, мы строили планы на будущее. Все было хорошо, пока не позвонил мой отец. Он попал в больницу, у него очередной инсульт и теперь он не может сам себя обслуживать: ходить не может вообще, стать с кровати не может, и врачи не сказали, что он выздоровеет. В санаторий на реабилитацию его не взяли, т.к. он не ходит сам. Он живет один, в отдельной квартире. В! моя жизнь теперь круто изменилось... Ухаживать за ним некому, денег у него нет, сиделку нанять стоит очень дорого. Я у него единственная надежда на что-то. Моя мать, его бывшая жена, помогает мне пока что... И я нахожусь в таком непонятном подвешенном состоянии, что у меня начались постоянные истерики со слезами, я не могу себя контролировать, не могу ни о чем думать, как об этой проблеме. Не могу даже определить свое мнение, как дальше действовать, потеряла все и не вижу выхода из этой ситуации. У меня перепады настроения, я то злюсь и кричу на него, то становится жалко и его, и себя... Посещают мысли о решении этой проблемы путем собственного ухода из жизни, но это конечно не то решение....
Помогите! Как мне выйти из всего этого? Как разобраться в себе и правильно реагировать на ситуацию? Подробно об этом на | 46
0 |
Здравствуйте.
У меня уже 2 недели задержка месячных, в больнице сказали, что у меня изгиб
матки и еще то, что я беременная на 2-3 недельном сроке. Моя проблема
заключается в том, что я хочу сделать аборт, но врачи утверждают, что мне аборт
делать нельзя. Я хочу знать, они не хотят делать потому, что им мама сказала,
или на самом деле все так серьезно. Помогите мне, пожалуйста. Подробно об этом на | 47
0 |
в последнее время "медленно но верно" ухудшилась координация движений, любых:движения всего тела либо отдельных его частей. Вроде бы в пределах нормы, так как нельзя назвать явным отклонением, но "растычество" просто кошмарное. И все бы еще ничего, пока это не стало очень мешать и доставлять полнейшее неудобство (а порой создает проблемы) в быту, при выполнении кокой-нибудь работы и т.п.
Когда (года три назад) занималась спортом, все было не так заметно.
может есть какие-нибудь упражнения (желательно выполнимые в домашних условиях) или дадите совет. Подробно об этом на | 48
0 |
Здравствуйте.
Проблема очевидна - полагаю, что вы имеете
генетическую предрасположенность. Тут можно порекомендовать лишь одно,
выполняйте упражнения затрагивающие бедра с большим количеством повторов на высоком
пульсе, максимальное число ЧСС не должно превышать( в вашем случае) 199
минимальное 129. Ну, полагаю, что цифра 169 будет для вас оптимальной, но
повторяюсь допустимо и некоторое повышение.
Что касается количества калорий, то совсем
не к чему такие жертвы 1200 в день, когда активно тренируетесь вы можете употреблять
1800 калорий и это нормальная цифра для вас. За то я бы порекомендовала перед тренировкой
не употреблять пищу содержащею белок животного происхождения за пять часов, а за
три воздержаться от еды вообще. После
тренировки не кушаете так же три часа, а потом еще два воздерживаетесь от пищи содержащей
белок животного происхождения. Это в некоторой степени может помочь вам в вашей
проблеме.
Какие упражнения использовать решать вам
сейчас много всяческих программ, в том числе и « ножки мирового стандарта».
Напоминаю, что со временем любой подобный
тренинг теряет актуальность и его следует заменить.
С уважением
Елена Борисова.
http://www.fitnesru.com/ Подробно об этом на | 49
0 |
Здравствуйте, как можно избавиться от жира на боках поясницы, внутренней поверхности бедер,"ушек" и живота в домашних условиях. Заранее спасибо! Подробно об этом на | 50
0 |
Мне 18 лет, при росте 168 сейчас вешу 75. При чем полтора года назад вес не привышал 65 кг,были большие возможности и перестала себя контролировать. Теперь не так просто избавиться от лишних объемов с помощью диет. Мало того, заметила, что за зиму еще и живот вырос. 2 недели назад приобрела велосипед. Катаю по трассе и по лесу, спуски, подъемы, 20-40 км в день, иногда каждый день (когда 20-30 км), иногда с промежутком 1-2 дня (после 40 км марафона), когда очень устаю. Подскажите пожалуйста, какие должны быть нагрузки при какой каллорийности пищи в день, чтобы начать активно худеть. Подробно об этом на | 51
0 |
скажите пожалуйста концентрированный шампунь фаберлик оттенок гранатово красный,на упаковке было написано что выдерживает 6-8 помывок,полностью ли вымывается из волоса или все-же что-то останется,иможно ли будет опредилить что волос был тонирован? Подробно об этом на | 52
0 |
Здравствуйте! Вы не могли бы сказать, возможно ли восстановить структуру(толщину) волос после неудачного окрашивания, если хорошая толщина была заложена природой? Заранее спасибо. Подробно об этом на | 53
0 |
Здравствуйте! Сейчас в журналах появилось очень много материалов с негативными отзывами о сульфатах, которые входят в состав обычных, не-органических шампуней. В то же время я читала другие материалы, о том, что без них волосы никак не промыть. Кто прав? Что это вообще такое - сульфаты? Действительно ли они вредны? Помогите, пожалуйста, разобраться!
Спасибо!
С уважением,
Виктория, Нью-Йорк, [email protected] Подробно об этом на | 54
0 |
Здравствуйте! Сейчас в журналах появилось очень много материалов с негативными отзывами о сульфатах, которые входят в состав обычных, не-органических шампуней. В то же время я читала другие материалы, о том, что без них волосы никак не промыть. Кто прав? Что это вообще такое - сульфаты? Действительно ли они вредны? Помогите, пожалуйста, разобраться!
Спасибо!
С уважением,
Виктория, Нью-Йорк Подробно об этом на | 55
0 |
Здравствуйте! У меня жирные волосы и перхоть. Я проходила обследование у гинеколога-эндокринолога. С щитовидкой все в порядке, но у меня в 2,5 раза повышен уровень дигидротестостерона и в 1,5 раза дэа-сульфата, и ОЧЕНЬ низкий уровень прогестерона. Она назначила мне Жанин на три месяца с 5-го дня по 26 день цикла. Как вы считаете поможет ли такое лечение? И точно ли проблема моих косметических проблем в этом? Подробно об этом на | 56
0 |
Здравствуйте. Меня после родов стал беспокоить себорейный дерматит. Кожа головы очень сухая, зуд и перхоть. Обращалась к дерматологу, но мне рекомендовали гормональные мази. Я кормящая мама, поэтому применять их не решилась. Использовала шампунь Фридерм-цинк. Зуд стал меньше, но он сильно сушит волосы. Да и после окончания курса все вернулась на свои места.
Чем мне можно хотя бы облегчить ситуацию, т.к. в ближайшие полгода прекращать грудное вскармливание не планирую, соответсвенно ГКС применять на смогу?
Мария, 29 лет. г. Москва. [email protected]. т. 395-67-49 Подробно об этом на | 57
0 |
Здравствуйте. Мой дочке 17 лет, а у нее уже стали появляться седые волосы. Ни у кого в семье такой ранней седины не было. Дочь не болела никакими тяжелыми болезнями, сильных стрессов тоже не было. Скажите, пожалуйста, что нужно проверить, чтобы найти причину, и как остановить дальнейшее поседение? С уважением, Лариса Подробно об этом на | 58
0 |
Добрый день! У меня к вам вопрос: дело в том, что после частого окрашивания и мелирования мои волосы стали в мокром состоянии как резинка тянуться (как жвачка).Что можно сделать? Волосы длинные, оч хочу из как-то восстановить! Помогите!
Марина.г.Москва.24года. Подробно об этом на | 59
0 |
здравствуйте!вот недавно ходила в профессиональный салон делать смывку.До этого долго красилась в красный,потом в черный.
Короче,делали мне эту смывку..свои отросшие корни- 3-4 см-стали желто-белые,остальные волосы по всей длине смылись до ярко-рыжего..
Я вообще хотела цвет Igora темно-русый золотистый, 6-5,кажется(не светлый,не сильно темный,вроде..)..
мастер меня в него покрасила с 1,9% оксигентом ,посидела я с краской,смыли,высушили..короче,волосы такие светло-рыже-каштановые..больше рыжины..короч,никакого русого или коричневого в помине нет!..я не хотела такой цвет((
нет,ну я похожу с таким до следующего окрашивания..да вот только нужна помощь-как получить цвет коричнево-шоколадный,матовый,но не сильно темный?? и чтоб рыжина ушла?.. я подумываю о средне-коричневом 4-0..да вот думаю,слишком темно не выйдет?или лучше брать четвёрку с каким-нибудь оттенком,чтоб заглушить рыжину? и с каким % окислителя лучше красить ? с 3 или 1,9?
нет,я конечно благодарна своему мастеру,что после смывки мои длинные волосы остались в приличном состоянии,но вот цвет..что-то соовсемне то вышло..
подскажите пожалуйста!а то не хочетсяа быть рыже-коричневой,тем более после мытья головы цвет смывается,остается тупо рыжий..Подскажите,как перейти в нужный цвет!! заранее благодарна Вам Подробно об этом на | 60
0 |
Здравствуйте! Помогите подобрать прическу и цвет волос.
Волос тонкий, но послушный. Заранее спасибо.
Меня зовут Галина, мне 34 года, г.Москва, [email protected] Подробно об этом на |
|