1
0 |
САЛАТ
СЬЮЗИ
САЛАТ ГРИНПИС
САЛАТ КОРОНАЦИЯ
САЛАТ С КОПЧЕНОЙ СЕМГОЙ
САЛАТ ИЗ АНАНАСОВ ПО-КИТАЙСКИ Подробно об этом на gurmania.ru |
2
0 |
ХОЛОДНЫЙ СУП С КОЛБАСОЙ
ОВОЩНОЙ ИСПАНСИКЙ СУП
ОХЛАЖДЕННЫЙ СУП С КЛУБНИКОЙ
МОРКОВНЫЙ СУП С КОКОСОВЫМ
АРОМАТОМ
АРОМАТНЫЙ СУП С ТОМАТАМИ И
КРЕВЕТКАМИ Подробно об этом на gurmania.ru |
3
0 |
АППЕТИТНАЯ
КАПУСТА
ЗАПЕКАНКА ИЗ ПОМИДОРОВ
ПЛОВ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ
САЛАТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ И МАСЛИН
СЕМГА С ОГУРЦОМ, МОРКОВЬЮ И
МОРСКОЙ КАПУСТОЙ Подробно об этом на gurmania.ru |
4
0 |
ФАГОТТИНИ
СЛОЙКИ С ТВОРОГОМ
ЗАКУСКИ ИЗ СЛОЙКИ
КРУАСАНЫ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ
ПИРОГ ИЗ ГОТОВОГО СЛОЕНОГО ТЕСТА С
СЫРОМ Подробно об этом на gurmania.ru |
5
0 |
Основным
принципом индийской диеты является отказ от мяса
и мясных продуктов. Индийская диета -
вегетарианская. Если вы заметили ухудшение
общего состояния организма, вам следует
отказаться от подобного метода питания.
Будьте осторожны: нельзя сравнивать
вегетарианство и сбалансированное питание. Вы
можете переборщить с жирами и сахаром при остром
дефиците протеинов и минералов. Подробно об этом на gurmania.ru |
6
0 |
ГАСПАЧО ПО-АНДАЛУЗСКИ
ЛАГМАН ПО- УГУРИЙСКИ
ПЬЯНЫЕ ТЕФТЕЛИ ПО-ИТАЛЬЯНСКИ
КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ ПО-ПЕКИНСКИ
КИШ ЛОРЕН (ЛОТАРИНГСКИЙ ПИРОГ) Подробно об этом на gurmania.ru |
7
0 |
Летние диеты
только на первый взгляд кажутся простыми в
исполнении: бери овощи, фрукты, зелень и худей на
здоровье! Но медики предупреждают: в жару из
организма вымываются микроэлементы (человек
много пьет, потеет), и мы очень нуждаемся в
сбалансированном питании и достаточном
количестве калорий. А значит, голод отменяется! Подробно об этом на gurmania.ru |
8
0 |
РИМСКОЕ ЖАРКОЕ
КОПЧЕНАЯ КОРЕЙКА С МАНГО
КОНВЕРТИКИ ИЗ ВЕТЧИНЫ С САЛАТОМ
ПЕЧЕНОЧНЫЙ ТОРТ С ШАМПИНЬОНАМИ
МЯСНОЙ МЕДАЛЬОН ПОД ГРИБНЫМ
ЖУЛЬЕНОМ Подробно об этом на gurmania.ru |
9
0 |
КУРИЦА
С КАБАЧКАМИ И ОРЕГАНО
КАБАЧОК С РИСОМ И МОЛОКОМ
КАБАЧКИ ЖАРЕННЫЕ С ГРИБАМИ И
ПОМИДОРАМИ
СЛИВОЧНАЯ СЫРНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ
ПАСТЕРНАКА
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЩАВЕЛЯ ИЛИ ШПИНАТА С
ГРИБАМИ Подробно об этом на gurmania.ru |
10
0 |
ОГУРЦЫ С КРАБОВОЙ НАЧИНКОЙ
СУП ИЗ БАРАНИНЫ С ОГУРЦАМИ
КАБАЧКИ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ
РИЗОТТО ПРИМАВЕРА С КАБАЧКАМИ
СРЕДНИЗЕМНОМОРСКИЙ ПИРОГ С
КАБАЧКАМИ
МОЛОЧНЫЙ СУП С ЙОГУРТОМ, ОГУРЦОМ И
УКРОПОМ Подробно об этом на gurmania.ru |
11
0 |
СУП
ИЗ ПОМИДОРОВ
САЛАТ С СЕЛЬДЕРЕЕМ
САЛАТ НА ЛЮБИТЕЛЯ
САЛАТИК ЛЕГКИЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ
ОГУРЦЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ С ГОРЧИЦЕЙ
НЕОБЫКНОВЕННО ВКУСНЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ
КАБАЧКОВ Подробно об этом на gurmania.ru |
12
0 |
КВАС
ПРЯНЫЙ
ЛИМОННЫЙ КВАС
ПЕТРОВСКИЙ КВАС
КВАС С ЧЕРНОСЛИВОМ
КВАС ДОМАШНИЙ НА СКОРУЮ РУКУ Подробно об этом на gurmania.ru |
13
0 |
Овощная
диета берет на вооружение ту несомненную
пользу, которую приносят человечеству овощи на
протяжении тысячелетий. Особенно хорошо это
знают в районе Средиземноморья, жители которого
меньше всего, наряду с Японией, страдают от
сердечно – сосудистых заболеваний, так как овощи
предотвращают скопление жиров в сосудах и не
дают развиваться бичу современной медицины –
атеросклерозу. Подробно об этом на gurmania.ru |
14
0 |
В горячую пору отпусков всем хочется
быть красивыми и стройными. О том как похудеть
без вреда для здоровья, нам любезно согласилась
рассказать Бутрова Светлана Александровной,
руководитель группы лечения ожирения, нарушения
метаболизма и обучения больных, кандидат
медицинских наук Эндокринологического Научного
Центра РАМН. Подробно об этом на gurmania.ru |
15
0 |
В жару есть с утра совсем не хочется.
Вызвать слюноотделение способна разве что чашка
кофе. Но такой завтрак полезным не назовешь. Тем
более что аппетит через час-другой все равно
проснется, а утолять его -- что на рабочем месте,
что на пляже — придется уже всякой дрянью:
орешками, сладостями, печеньем и т.п. Как
соблазнить себя все-таки позавтракать, причем не
только сытно, но и полезно? Подробно об этом на gurmania.ru |
16
0 |
КОФЕЙНОЕ МОРОЖЕНОЕ
ОКРОШКА ГРИБНАЯ
ХОЛОДНЫЙ ФРУКТОВЫЙ СУП
КОКТЕЙЛЬ ИЗ КЕФИРА И КЛУБНИКИ
ХОЛОДНЫЙ ЧАЙ - РОЗОВАЯ МЕЧТА Подробно об этом на gurmania.ru |
17
0 |
РАГУ ЗОЛОТОЕ РУНО
МЯСО С ОВОЩАМИ БЫСТРОЕ
ПИЦЦА С МЯСНЫМ ФАРШЕМ
ПЕРЕЦ, ФАРШИРОВАННЫЙ ПО-МОЛДАВСКИ
БАКЛАЖАНЫ С НЕЖНЫМ КУРИНЫМ
ПАШТЕТОМ Подробно об этом на gurmania.ru |
18
0 |
ШТРУДЕЛЬ С УКРОПОМ
ФОНДЮ С УКРОПОМ И МОРЕПРОДУКТАМИ
САЛАТ С СЕЛЬДЬЮ, УКРОПОМ И БОБАМИ
МЕДАЛЬОНЫ В СМЕТАННОМ СОУСЕ С
УКРОПОМ
ЕГИПЕТСКИЙ САЛАТ С СЫРОМ ФЕТА,
УКРОПОМ И МЯТОЙ Подробно об этом на gurmania.ru |
19
0 |
Хоть
и не существует какой-то определенной диеты,
которая излечивает от целлюлита, здоровое
сбалансированное питание является важнейшей
составной частью любого эффективного лечения.
Однако любые изменения в рационе вашего питания
должны осуществляться с учетом образа жизни, а
также количества калорий и питательных веществ,
необходимых вам на протяжении дня в зависимости
от выполняемой вами работы. Подробно об этом на gurmania.ru |
20
0 |
1. Меню
на будний день
Обед из блюд, содержащих карбогитраты, ужин из
блюд с высоким содержанием белков. Рекомендуется
людям с напряженным рабочим днем. Идеально ля тех
дней, когда вы выполняете свой комплекс
физических упражнений. Подробно об этом на gurmania.ru |