Здраствуйте, Глория! Помогите пожалуйста, я совсем запуталась и устала. Мне 32 года, замужем 13 лет, трое замечательных детей- две дочки 8 и 5 лет, и сын 2 года. Живем в Канаде 9 лет, и вроде бы все хорошо – уютный дом, дети ходят в хорошую школу, стараемся гулять в парках по выходным. Последние два года не работаю, остаюсь дома с детьми. Последние полгода очень устала от многих дел – сын никак всю ночь не может научиться спать, последние два месяца его и атопический дерматит мучает, покупка продуктов, приготовление завтраков, обедов и ужинов, уборка дома, уроки с детьми, вождение детей на кружки 5 раз в неделю. Муж иногда помогает, но он уходит на работу в 7 утра, приходит в 6:30 вечера, времени остается только на ужин и укладывание детей. В субботу и воскресенье муж ездит со старшей дочкой на занятия по айкидо, и я опять одна с двумя детьми. Очень устала, заметила что стала срываться на детях и муже, сама не знаю что хочу. Вроде бы иногда я энергичная и веселая, но малейшая неприятность выводит из себя, и плачу. К сожалению, нанять няню нет финансовой возможности, да и не люблю я чужих людей в своем доме. Постепенно теряю интерес ко всему, лишь бы день прошел, а вечером уткнуться в телевизор на 1 час когда дети засыпают. Как мне настроиться на позитивное отношение к окружающим и снять усталость?
С уважением,
ЖаннаПодробно об этом читайте здесь |
|