Эта статья необычна - это не диета, это не спецупражнение, это больше касается психологии. Но это самое эффективное, если ваша цель не просто стройность, но и удовольствие от преображения своего тела, отсутствие голода, жора, депрессий, связанных с едой, переход на здоровый образ жизни, возможность контролировать свой аппетит.

Подробнее читайте на eDiet.ru ...

327 +