9 вещей, которые нужно делать каждый день, чтобы хорошо спать

2025-3-27 10:26

Счастливы люди, не ведающие проблем со сном. Тем же, кто не может уснуть или просыпается рано, даём 9 рекомендаций, что делать каждый день, чтобы наладить режим сна.

Подробнее читайте на ...

вещей день спать

Источник: Синьорина.Ru - женский журнал Рейтинг новостей: 31

10 вещей, которые нужно сделать каждый день, чтобы оставаться счастливыми и организованными

Иногда внезапные жизненные неурядицы лишают вас спокойствия. Вы заболели, сталкиваетесь с одной проблемой за другой, ваши цели стоят на месте, ваши отношения дают трещину… Вы чувствуете себя дезориентированными, дезорганизованными, выбитыми из колеи. Блогохозяйка »

2018-11-22 13:06

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Diorshow Extase

Число чувственных роскошных средств для макияжа глаз от Dior увеличилось.

В одной тональности

Не бойся яркости фиолетового – карандаш на тон светлее теней выделит линию контура и сделает макияж менее обязывающим.

Гламурный мейкап


В  Гламурный мейкапСегодня мэйкап важен для каждой девушки. Make up для гламурной женщины является важной вещью, без которой нельзя выйти из дома. Но не любая девушка сможет красиво себя накрасить, многие не умеют выбрать подходящий макияж и спокойно идут так на улицу, с мыслью, что они хорошо выглядят. Как же пользоваться косметикой, чтобы вызвать у окружающих только положительные эмоции?

Зимний сон

В  Зимний сон Что нужно делать для поддержания высокого уровня иммунитета? Правильно – вести активный образ жизни, есть витамины, закаляться, а зимой еще и спать! Не как медведи, конечно, но дополнительные один или два часа организму в холодное время года никак не помешают.

Хорошие подушки и одеяла


В  Хорошие подушки и одеялаВ«ПравильнуюВ» модель выбрать нелегко.

Как правильно выбрать хорошую подушку?

Большинство производителей изготавливает квадратные и прямоугольные подушки. Для них легко найти в продаже наволочки. Высота (толщина) подушки должна соответствовать длине плеча В«хозяинаВ». Кроме того, края подушки не должны выступать за края матраса – проведите предварительные измерения.

Экзотические фрукты


В  Экзотические фрукты Хотя экзотические фрукты мы едим не так часто как яблоки, тем не менее, основную информацию о них знать необходимо, во-первых, чтобы избежать неприятностей для организма, во-вторых, чтобы оказывать на него целенаправленное витаминное воздействие.

Новинки парфюмерии для сезона весна-лето 2010

Совсем скоро зима окончательно сдаст свои позиции и все вокруг заиграет новыми весенними красками и ароматами. А какие новинки приготовили для нас в этом сезоне парфюмеры? "Синьорина" спешит представить вам самую последнюю информацию об ароматах, которые выйдут в продажу весной 2010.